Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Các cách điều trị nóng trong mà nhiều người đang áp dụng là đúng hay sai?

Nóng trong là một quan niệm của y học cổ truyền, có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào và thường biểu hiện ra ngoài dưới nhiều hình thức như nổi mụn, nhiệt miệng, táo bón, môi khô nứt nẻ...

Cũng theo y học cổ truyền, tình trạng nóng trong xảy ra do chức năng của phủ tạng yếu, không chuyển hóa được hoàn toàn các chất độc và gây ứ đọng, gan và thận suy yếu nên các chức năng giải độc hoạt động không hiệu quả. Điều này chính là nguyên nhân gây ra những biểu hiện của nóng trong như mụn nhọt, mẩn ngứa, táo bón….

Do vậy, khi gặp phải những triệu chứng như vậy, nhiều người thường cho rằng mình bị nóng trong và có những cách giải nhiệt khác nhau. Phổ biến nhất vẫn là sử dụng các loại lá cây hoặc vị thuốc dân gian để làm nước uống, ví dụ như nhân trần, sắn dây, hay rau má… Bên cạnh đó, cũng có nhiều người lựa chọn mua những loại thuốc thảo dược hoặc thực phẩm chức năng có tác dụng mát gan, giải độc gan để điều trị chứng nóng trong.

Vậy hãy cùng tìm hiểu tính đúng sai của những phương pháp mang tính truyền miệng và “tự kê đơn” đang nói ở trên .

Giải nhiệt bằng phương pháp dân gian

Nước trà xanh, nước vối, nhân trần, hay nước rau má… thường là những loại nước được mọi người sử dụng để giải nhiệt vào mùa hè. Những loại nước này đều được làm là những loại thực phẩm lành tính, hay thậm chí còn là những vị thuốc đã được dùng với chức năng thanh nhiệt giải độc từ rất lâu trong y học cổ truyền.

Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc có thể sử dụng các vị thuốc dân gian một cách thoải mái và tự ý.

Đầu tiên, chỉ nên sử dụng ở mức vừa phải, tránh lạm dụng, đặc biệt là khi sử dụng những cây thuốc có thể gây tác dụng phụ nếu sử dụng quá mức

Thứ hai, không nên sử dụng các loại nước uống thanh nhiệt sau khi ăn các đồ có tính hàn, để tránh gây rối loạn tiêu hóa.

Thứ ba, khi sử dụng các loại rau làm nước uống, nên mua rau sạch và tươi, hoặc có thể mua các vị thuốc phơi sấy khô tại các nhà thuốc Đông Y uy tín.

 

Giải nhiệt bằng các loại thuốc, thuốc thảo mộc hoặc thực phẩm chức năng

Nhiều người khi nhận thấy những triệu chứng nóng trong, hoặc cho rằng mình bị nóng trong, sẽ nghĩ ngay đến việc “nóng gan”, từ đó quyết định mua các loại thực phẩm chức năng hoặc thuốc thảo mộc có tác dụng thải độc gan hoặc mát gan để giải nhiệt.

Tuy nhiên, việc ỷ vào suy nghĩ rằng các loại thuốc thảo mộc có thành phần là các loại thảo mộc nên có thể uống một cách tùy tiện là một suy nghĩ sai lầm. Bên cạnh đó, các loại thực phẩm chức năng được quảng cáo với tác dụng bổ gan, mát gan tràn lan trên thị trường nếu không được kiểm chứng về mặt chất lượng có thể gây các vấn đề về sức khoẻ cho người mua.

Về nguyên tắc, thuốc là để điều trị bệnh, nếu có bệnh mới sử dụng thuốc. Vì vậy, thuốc không phải để sử dụng một cách bừa bãi. Vì vậy, cho dù có là thuốc đông y hay thuốc từ thảo dược cũng không thể dùng bừa bãi để điều trị nóng trong hoặc “nóng gan”.

Ngoài ra, các loại thực phẩm chức năng hay thực phẩm bổ sung thường chứa các hợp chất có thể ảnh hưởng đến nhiều quá trình khác nhau trong cơ thể. Hơn nữa, thực phẩm chức năng không được quản lý chặt chẽ như thuốc điều trị nên càng không nên tự ý sử dụng các loại thực phẩm chức năng để trị nóng trong hoặc các vấn đề sức khoẻ mà chưa được sự tư vấn của các bác sĩ hoặc chuyên gia.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ăn thực phẩm này, thực phẩm kia nóng – Nên hiểu thế nào mới đúng ?

Ths. Bs. Đào Thị Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Tổng hợp
Bình luận
Tin mới
  • 11/07/2020

    Những yếu tố làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tai

    Nhiễm trùng tai là một bệnh phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em. Có hai loại nhiễm trùng tai đó là nhiễm trùng ống tai ngoài (viêm tai ngoài externa) và nhiễm trùng tai giữa (viêm tai giữa).

  • 11/07/2020

    Cha mẹ cần phải làm gì nếu con hay bị táo bón?

    Táo bón ở trẻ em thường không nghiêm trọng và có thể cải thiện khi bạn thay đổi chế độ ăn uống cho con. Tuy nhiên, nếu táo bón kéo dài thì nó có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm hoặc là dấu hiệu một tình trạng y tế tiềm ẩn.

  • 10/07/2020

    Thừa axit dạ dày và những ảnh hưởng khó lường

    Axit dạ dày là một trong những thành phần quan trọng có trong hệ tiêu hoá của con người. Chúng giúp hệ thống tiêu hoá xử lý thức ăn dễ dàng hơn và phân giải thức ăn thành các thành phần dễ hấp thụ vào cơ thể. Tuy nhiên, do những thói quen xấu thường gặp, như hút thuốc, thức khuya, ngủ không đủ giấc, uống rượu bia, ăn uống không đúng giờ, không đủ chất, khiến cho lượng axit dạ dày tăng cao, dẫn đến những hậu quả khó lường.

  • 10/07/2020

    Cảnh báo về một bệnh nhiễm trùng amip ăn não hiếm gặp

    Theo thông tin từ Bộ Y tế Florida (DOH), một người ở Hạt Hillsborough của bang Florida đã nhiễm Naegleria fowleri, thường được gọi là amip ăn não. Amip có thể gây ra một bệnh nhiễm trùng não hiếm gặp gọi là viêm màng não do amip nguyên phát (PAM) phá hủy mô não và thường gây tử vong.

  • 10/07/2020

    5 thực phẩm lành mạnh có thể bạn vẫn ăn sai cách bấy lâu nay

    Để duy trì sức khỏe tổng thể, phòng ngừa bệnh mạn tính, nhiều chuyên gia vẫn khuyên bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm tươi sống, hữu cơ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, việc ăn sai cách có thể khiến bạn bỏ lỡ nhiều dưỡng chất trong thực phẩm.

  • 10/07/2020

    5 thực phẩm giàu cholesterol “tốt” HDL giúp duy trì sức khỏe tim mạch

    Có 2 loại cholesterol là cholesterol “xấu” LDL và cholesterol “tốt” HDL. Trong số đó, bổ sung cholesterol “tốt” HDL thay thế cho cholesterol LDL có thể giúp chống lại tình trạng stress oxy hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch.

  • 10/07/2020

    Người bệnh đái tháo đường có nên theo chế độ ăn Keto để giảm cân?

    Chế độ ăn Keto là một chế độ ăn ít carbohydrate (low-carb) với mục đích giảm mỡ, giảm cân mà không cần quá kiêng khem. Nhiều người bệnh đái tháo đường cho rằng đây là chế độ ăn kiêng tốt mà không làm đường huyết tăng cao. Điều này có thực sự đúng?

  • 10/07/2020

    Trị mụn trứng cá bằng dầu hạt bí ngô có an toàn?

    Dầu hạt bí ngô là một loại dầu nền có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm. Nó được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như kiểm soát huyết áp, giảm cholesterol xấu, bảo vệ mắt… Thế nhưng, bác sỹ da liễu nói gì về việc sử dụng dầu hạt bí ngô để trị mụn trứng cá, chăm sóc da?

Xem thêm