Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bí quyết sở hữu đôi môi hồng hào, căng mọng trong mùa Đông

Sở hữu đôi môi hồng hào, căng mọng mà không cần trang điểm là mơ ước của nhiều cô gái. Tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn khi dưỡng môi vào mùa Đông, bởi làn da là bộ phận phải chịu nhiều tác động của thời tiết nhất.

Đừng lo lắng! Dưới đây là bí quyết dưỡng môi, trị thâm môi đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn sở hữu đôi môi hồng tự nhiên kể cả trong thời tiết giá lạnh của mùa Đông:

Đường nâu và mật ong

Một trong những nguyên nhân chính khiến đôi môi ngày càng xỉn màu là do sự tích tụ của tế bào chết. Đặc biệt vào mùa hanh khô, độ ẩm không khí giảm thấp khiến da môi của chúng khô ráp, rất khó chịu. 

Làm hồng môi cực kỳ đơn giản với đường nâu và mật ong

Đường nâu và mật ong được biết đến là biện pháp tẩy tế bào chết tại nhà cực kỳ phổ biến, đủ hiệu quả mà không gây khó chịu. Trong đó, đường nâu rất giàu chất chống oxy hóa và acid glycolic, giúp bảo vệ da môi khỏi tác hại của tia UV và độc tố từ môi trường. Các enzyme trong mật ong giúp làm sáng màu da môi, dưỡng ẩm đôi môi mềm mịn và giảm bong tróc.

Cách thực hiện:

- Lấy 1 thìa cà phê đường nâu trộn với 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.

- Thoa hỗn hợp này lên môi, massage 1-2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước thường.

Lưu ý: Bạn không nên tẩy tế bào chết quá thường xuyên vì nó sẽ khiến da môi trở nên nhạy cảm hơn.

Nước ép củ dền

Hàm lượng lớn khoáng chất, vitamin (A, B, C) và betacyanin - sắc tố mang đến màu tím cho củ dền, có tác dụng kích thích sản sinh collagen, dưỡng đôi môi hồng hào, căng mọng và mềm mịn. 

Trị thâm và làm hồng môi bằng củ dền: Bạn đã thử chưa?

Cách thực hiện:

- Cách đơn giản nhất là bạn cắt một lát củ dền tươi, thoa lên môi và giữ nguyên trong 1-2 phút. Bên cạnh đó, bạn có thể ép củ dền lấy nước rồi trộn với mật ong, massage da môi.

- Vì củ dền và mật ong đều là nguyên liệu tự nhiên lành tính, nên để hỗn hợp trêm môi qua đêm thường không gây ra tác dụng phụ.

Bột nghệ và sữa tươi

Từ lâu, nghệ đã là nguyên liệu tự nhiên có mặt trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm trị nám, trị sẹo, làm sáng da. Theo đó, curcumin (một loại polyphenol có tính chống oxy hóa mạnh) trong nghệ kết hợp với sữa tươi giúp loại bỏ đôi môi thâm xỉn, cải thiện màu sắc đôi môi. Bạn nên dùng bột nghệ thay vì nghệ tươi. Vì tinh bột nghệ có hàm lượng curcumin vượt trội, được loại bỏ tạp chất nên hiệu quả cũng cao hơn.

Cách thực hiện:

- Trộn nửa thìa bột nghệ với 1 thìa sữa tươi để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.

- Thoa hỗn hợp này lên môi, giữ trong khoảng 10 phút.

- Khi hỗn hợp trên môi hơi khô lại thì rửa sạch nhẹ nhàng bằng nước ấm, sau đó thoa thêm son dưỡng để giữ ẩm cho môi.

Thực hiện 2-3 lần/tuần để cảm nhận sự khác biệt.

Hạt lựu

Hạt lựu chứa hợp chất gọi là Punicalagin có tác dụng ức chế sự sản sinh sắc tố da melanin. Điều này sẽ làm giảm thâm môi, dưỡng da môi hồng hào, tươi tắn.

Cách thực hiện:

- Xay nhuyễn hạt lựu, đắp lên da môi và giữ trong vòng 10-15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bạn có thể thực hiện mẹo này hàng ngày hoặc 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt.

Chanh và dầu hạnh nhân

Nước chanh là chất làm sáng da tự nhiên và phù hợp với nhiều loại da (tuy nhiên không áp dụng khi da môi đã bị tổn thương). Để đôi môi không bị khô trong mùa Đông, một loại dưỡng ẩm như dầu hạnh nhân là sự lựa chọn lý tưởng.

Dưỡng môi hồng hào tự nhiên với chanh và dầu hạnh nhân

Cách thực hiện:

- Lấy nước cốt từ ½ quả chanh trộn với 1 thìa cà phê dầu hạnh nhân.

- Thoa đều hỗn hợp lên môi và massage nhẹ nhàng.

Để có hiệu quả cao nhất, bạn nên để hỗn hợp trên môi qua đêm. Thực hiện cách này hàng ngày 3-4 lần/tuần để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.

Để tránh đôi môi xỉn màu, kém sắc bạn nên ghi nhớ những điều sau:

- Tránh hút thuốc, uống nhiều cà phê, rượu bia.

- Nếu bạn hay liếm môi thì hãy từ bỏ thói quen này càng sớm càng tốt. Bởi nó sẽ khiến da môi càng khô, xỉn màu, thậm chí nứt nẻ và chảy máu.

- Không dùng mỹ phẩm cho môi khi đã hết hạn sử dụng, sử dụng son dưỡng môi có nguồn gốc từ thiên nhiên và có độ SPF nhằm hạn chế tác hại từ thời tiết và môi trường.

- Đảm bảo khẩu phần ăn không nhiều dầu mỡ và đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Thế nào là một đôi môi khỏe mạnh?

Phạm Quỳnh H+ (Theo Vuhes) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 30/04/2026

    3 cách ăn quả lựu tốt nhất giúp chống lão hóa

    Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.

  • 30/04/2026

    Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi

    Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.

  • 29/04/2026

    Cách dùng rau mồng tơi chữa lành da mụn trứng cá

    Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.

  • 29/04/2026

    Dinh dưỡng hỗ trợ trí nhớ trong mùa thi

    Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.

  • 29/04/2026

    8 thói quen hàng ngày có thể giúp bạn đi vệ sinh đều đặn hơn

    Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.

  • 28/04/2026

    Thời điểm 'vàng' uống nước dừa làm đẹp da

    Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.

  • 28/04/2026

    Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe con người?

    Nắng nóng không chỉ đơn thuần là một sự khó chịu khi ở ngoài trời – đó còn là một mối nguy hiểm sức khỏe nghiêm trọng. Trên thực tế, sốc nhiệt là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến thời tiết trên toàn thế giới. Khi biến đổi khí hậu khiến nhiệt độ tăng cao và các đợt nắng nóng xuất hiện thường xuyên hơn, số lượng người phải tiếp xúc với nhiệt độ cực cao đang tăng lên mỗi năm.

  • 27/04/2026

    3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên

    Đôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.

Xem thêm