Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

“Cấp cứu” đôi môi khô, nứt nẻ vào thời điểm giao mùa

Da môi không có tuyến bã nhờn cộng với việc thời tiết chuyển dần sang hanh khô, độ ẩm không khí giảm làm cho đôi môi dễ bị khô, nứt nẻ gây bong tróc, đau đớn.

Chăm sóc da môi đúng cách sẽ giúp bạn lấy lại được đôi môi căng mọng, mịn màng bất chấp thời tiết hanh khô.

Ngăn ngừa đôi môi khô nứt nẻ khi thời tiết giao mùa

Ngừng liếm môi: Vì nước bọt bay hơi nhanh nên sau khi liếm môi của bạn sẽ khô nhiều hơn trước.

Không sử dụng son dưỡng có hương liệu: Theo như định nghĩa của FDA, hương liệu (Fragrance) chính là sự kết hợp của các hóa chất tổng hợp, có tác dụng tạo hương thơm hoặc mùi hương cho các sản phẩm. Thành phần để tạo nên chất này có thể lấy từ dầu mỏ hoặc từ các nguyên liệu tự nhiên khác. Tuy nhiên, chất tạo hương thường có phản ứng bay hơi nên đa phần son dưỡng có hương liệu chỉ làm mềm môi tạm thời.

Sử dụng son dưỡng môi chống nắng: Thời tiết hanh khô cộng với việc để đôi môi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều giờ liền có thể khiến da môi bị bỏng, khô và bong tróc ngay sau đó. Bạn có thể tìm hiểu dòng son dưỡng có chỉ số SPF >10 để vừa dưỡng ẩm vừa chống nắng cho đôi môi. 

Thói quen liếm môi làm cho da môi khô ráp hơn

Che miệng khi đi ra ngoài: Không khí lạnh đặc biệt có thể làm khô môi. Vì vậy, bạn nên bảo vệ môi khi ra ngoài bằng khăn quàng cổ hay khẩu trang.

Tránh các chất gây dị ứng: Việc tiếp xúc trực tiếp với nước hoa, thuốc nhuộm, dầu gội đầu… có thể khiến đôi môi nhạy cảm bị kích ứng và trở nên khô hơn.

Giữ cho cơ thể đủ nước: Khi thời tiết hanh khô, bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng để cung cấp thêm độ ẩm cho môi trường. Ngoài ra, hãy nhớ uống thật nhiều nước trong suốt cả ngày để tránh tình trạng mất nước, dẫn đến khô da, bao gồm cả da môi.

Cách chăm sóc đôi môi khô, nứt nẻ 

Nếu bạn đang phải chịu đựng một đôi môi khô và nứt nẻ, những cách dưới đây có thể giúp chúng không trở nên tồi tệ hơn.

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng

Hỗn hợp đường nâu, dầu ô liu và mật ong giúp đôi môi hồng hào, căng mọng

Khi đôi môi bị nứt nẻ, chúng trở nên thô ráp và bắt đầu bong tróc. Bạn có thể dùng ngón tay thoa hỗn hợp nhẹ nhàng hỗn hợp tẩy da chết, bao gồm đường nâu kết hợp với mật ong và dầu ô liu để loại bỏ vảy da chết và giúp đôi môi căng mọng. Tuy nhiên bạn cần lưu ý, việc lột những mảng da chưa chết hoàn toàn có thể dẫn đến đau đớn, chảy máu. Hãy sử dụng son môi dưỡng ẩm ngay sau khi tẩy da chết.

Dưỡng ẩm

Dùng kem dưỡng ẩm để giữ cho môi của bạn không bị khô thêm. Bạn có thể chọn mua sản phẩm có sẵn trên thị trường hoặc sử dụng nguyên liệu tự nhiên lành tính như dầu dừa, bơ ca cao để dưỡng ẩm cho môi. Thoa dưỡng ẩm môi nhiều hơn vào buổi tối trước khi đi ngủ. 

Kết hợp 2 cách khắc phục này với các biện pháp phòng ngừa ở trên có thể thúc đẩy quá trình chữa lành đôi môi khô, nứt nẻ.

Khi nào nên đến gặp bác sỹ?

Nếu bạn đã thử các biện pháp kể trên nhưng da môi không lành, rất có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nào đó. Thực tế môi khô nứt, sưng đỏ, bong vảy giới hạn trong viền môi hoặc lan ra ngoài viền môi lâu ngày không khỏi có thể là bệnh viêm môi, cần phải được thăm khám và điều trị bởi bác sỹ.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Khô môi có thể là dấu hiệu cho những tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn không?

Phạm Quỳnh H+ (Theo Healthline) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 28/10/2020

    Người bệnh loãng xương cần tránh xa những loại thực phẩm này

    Loãng xương là một bệnh tiến triển thầm lặng chỉ được phát hiện cho đến khi xương bị gãy. Để phòng tránh và ngăn ngừa triệu chứng bệnh cần thực hiện chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt. Đặc biệt, nên tránh xa những thực phẩm làm giảm quá trình hấp thụ calci – khoáng chất giúp xương chắc khỏe.

  • 28/10/2020

    Người cao tuổi nên ăn uống thế nào để duy trì sức khỏe?

    Khi có tuổi, các công việc thường ngày như đi chợ, nấu nướng, ăn uống rồi dọn dẹp sẽ dần trở nên khó khăn hơn. Chưa kể, người cao tuổi cũng có thể dần mất cảm giác thèm ăn và điều này khiến họ không còn hứng thú với việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

  • 28/10/2020

    Cách làm đẹp da và tóc từ trứng gà

    Trứng gà không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà chúng còn vô cùng có lợi trong việc chăm sóc tóc và da. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách sử dụng trứng gà để làm đẹp hiệu quả nhất.

  • 28/10/2020

    Bài tập bổ trợ 15 phút dành cho người chạy bộ

    Cross training là hình thức tập luyện kết hợp các môn thể thao khác với bộ môn chính, nhằm tăng hiệu suất và duy trì thể lực trong quá trình vận động. Các bài tập bổ trợ sau có thể giúp người chạy bộ cải thiện thể lực và sức mạnh để chạy nhanh hơn.

  • 28/10/2020

    Bạn biết gì về nghe kém ở tuổi già?

    Theo tuổi tác, các chức năng của cơ thể cũng dần suy giảm, và một trong số những điều chúng ta có thể nhận ra đầu tiên chính là khả năng nghe. Việc suy giảm thính lực (nghe kém – lãng tai) là điều rất dễ bắt gặp ở những người cao tuổi, và tuy rằng nó không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được điều trị kịp thời, điều này có thể làm suy giảm chất lượng cuộc sống đáng kể.

  • 27/10/2020

    6 loại rau củ quả “giải cứu” cơ thể trong mùa hanh khô

    Khi thời tiết trở nên hanh khô, làn da và cơ thể luôn cần được bổ sung nước đầy đủ. Để cơ thể tràn đầy sức sống và làn da không khô nẻ, bạn có thể thêm một số loại rau củ quả chứa hàm lượng nước cao vào chế độ ăn uống hàng ngày.

  • 27/10/2020

    Xử lý nước sinh hoạt bị ô nhiễm sau mưa lũ thế nào?

    Sau mưa lũ, tại nhiều vùng ngập lụt, nguồn nước thường bị ô nhiễm nghiêm trọng. Vậy người dân cần xử lý nước sinh hoạt thế nào để phòng tránh các bệnh truyền nhiễm?

  • 27/10/2020

    Tự làm dung dịch chống muỗi đề phòng sốt xuất huyết

    Số ca mắc sốt xuất huyết thương tăng cao vào tháng 11 hàng năm, nếu không được kiểm soát có thể trở thành dịch. Để phòng bệnh sốt xuất huyết, bạn có thể tự làm một số dung dịch đuổi muỗi hiệu quả và an toàn từ những loại tinh dầu có tại nhà.

Xem thêm