Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục ở chị em

Nếu tự nhiên bạn không thấy thích thú "chuyện ấy"? Hãy thử "đổ lỗi" cho một trong những nguyên nhân dưới đây. Và đừng quên, tìm cách loại bỏ những nguyên nhân đó nhé!

Vì sao chị em giảm ham muốn tình dục?

Trong suốt đời sống tình dục, giảm ham muốn tình dục là tình trạng mà hầu hết mọi người đều đã hoặc sẽ có lúc gặp phải. Mặc dù hầu hết tình trạng này chỉ là tạm thời và không được coi là do rối loạn chức năng tình dục, nhưng nó vẫn gây nên những ảnh hưởng về tâm lý. Hiểu rõ những nguyên nhân từ góc độ y tế sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng giảm ham muốn tình dục ở bản thân cũng như ở bạn tình.

Các vấn đề xảy ra trong mối quan hệ giữa bạn và bạn tình

Giảm ham muốn tình dục chỉ là phần nổi của “tảng băng chìm”. Các vấn đề trong mối quan hệ của hai bạn mới là phần cần được quan tâm bởi nó là nguyên nhân phổ biến nhất gây giảm ham muốn tình dục. Nếu bạn cảm thấy không được khuyến khích và được chấp nhận, hoặc nếu bạn không có đủ tình cảm hoặc tình yêu đối với bạn tình, bạn sẽ không có ham muốn tình dục. Tình yêu sẽ giúp quá trình quan hệ tình dục trở nên thăng hoa do làm tăng ham muốn tình dục của bạn và cả bạn tình.

Bạn thiếu ngủ

Ngủ không đủ sẽ khiến bạn cần phải sử dụng cà phê hoặc trà vào buổi sáng, những thức uống không có lợi cho đời sống tình dục. Các nhà nghiên cứu cho biết, những phụ nữ ngủ đủ hoặc nhiều hơn vào ban đêm sẽ gia tăng kích thích tình dục cũng như ham muốn vào ngày tiếp theo.

Bạn “nạp” vào cơ thể quá nhiều hóa chất

Nghiên cứu chỉ ra rằng, những phụ nữ có hàm lượng phthalates trong nước tiểu hơn hai lần những người khác sẽ có mức độ ham muốn tình dục thấp. Phthalates cũng có ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết ở nam giới. Các nhà khoa học cho biết phthalates được tìm thấy trong thực phẩm chế biến sẵn, thuốc trừ sâu và các vật dụng thường ngày có nguồn gốc tự nhựa dẻo.

Bạn đang bị trầm cảm

Những phụ nữ bị trầm cảm sẽ ít cảm thấy kích thích, giảm ham muốn, giảm cực khoái, thậm chí là đau đớn nhiều hơn khi quan hệ tình dục – một trong những nguyên nhân quan trọng gây giảm sự hài lòng và khoái cảm tình dục. Bên cạnh đó, nhiều loại thuốc điều trị chứng trầm cảm và lo lắng có thể làm giảm ham muốn tình dục.

Bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh

Khi bước vào thời kì mãn kinh, bạn sẽ đột nhiên có một loại hormone mới, hoàn chỉnh hơn nhưng mang đến một số tác dụng phụ tiềm ẩnbao gồm sự thay đổi trong ham muốn và nhu cầu tình dục. Khi phụ nữ ở bước vào giai đoạn mãn kinh, estrogen và testosterone giảm dẫn đến bạn sẽ không còn cảm thấy có ham muốn tình dục. Thêm vào đó, nhiều phụ nữ trải gặp phải tình trạng khô âm đạo trong thời kỳ này khiến việc quan hệ tình dục trở nên khó chịu, thậm chí là đau đớn.

Bạn tôn thờ chủ nghĩa hoàn hảo

Theo một nghiên cứu mới đây tại Anh, những người tôn thờ chủ nghĩa hoàn hảo có nhiều khả năng bị rối loạn chức năng tình dục, trong đó bao gồm cả giảm ham muốn tình dục. Không chỉ vậy, nhu cầu tình dục của bạn tình của những đối tượng trên cũng bị ảnh hưởng do áp lực từ bạn tình có thể làm giảm lòng tự trọng của họ cũng như làm tăng sự lo lắng về tình dục.

Bạn bị phân tâm

Để có ham muốn tình dục, phụ nữ cần được thư giãn để có thể tập trung vào khoái cảm. Phụ nữ thường sẽ chăm sóc những người khác trước khi nghĩ đến bản thân họ. Bởi vậy phụ nữ dễ bị phân tâm và lo lắng bởi những căng thẳng trong cuộc sống, khiến họ khó có thời gian suy nghĩ về tình dục.

Bạn bắt đầu sử dụng một loại thuốc mới

Các loại thuốc có thể làm thay đổi mức sản xuất của các loại hormone khác nhau, và điều này có nguy cơ lớn làm giảm ham muốn tình dục. Nhiều loại thuốc được sử dụng để điều trị các bệnh mãn tính, cũng như thuốc ngừa thai và thuốc chống trầm cảm, có thể làm giảm ham muốn của bạn và thậm chí.

Bạn đang mang thai

Đối với phụ nữ mang thai, việc quan hệ tình dục hẳn là mối bận tâm cuối cùng trong đầu họ. Ham muốn tình dục có thể giảm trong thời gian mang thai, sau khi sinh, và trong khi đang cho con bú vì những thay đổi của hormone cũng như cơ thể người phụ nữ vẫn đang trong giai đoạn phục hồi sau sinh.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những "thủ phạm" đang giết chết ham muốn tình dục của quý ông

Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Bình luận
Tin mới
  • 24/06/2018

    Video: Nam giới làm gì để trở nên hấp dẫn hơn?

    Nếu không có ngoại hình đẹp, nam giới vẫn có thể khiến mình trở nên hấp dẫn hơn bằng cách bổ sung các loại trái cây và rau củ vào chế độ ăn uống của mình.

  • 24/06/2018

    Để có hơi thở thơm mát sau khi ăn tỏi

    Tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như phòng chống ung thư, giúp giảm cholesterol máu và giảm huyết áp, nhưng nhiều người bỏ qua bởi lo ngại hơi thở khó chịu sau khi ăn. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có được lợi ích từ tỏi mà vẫn giữ được hơi thở thơm mát.

  • 24/06/2018

    7 mầm bệnh hiện diện ngay trên bàn làm việc của bạn

    Mầm bệnh có thể được tìm thấy ở khắp mọi nơi, ngay cả tại nơi làm việc của bạn. Nếu không vệ sinh đúng cách, các mầm bệnh có thể sinh sôi phát triển trên các bề mặt và truyền nhiễm từ người này sang người khác.

  • 24/06/2018

    Mẹo ngăn ngừa quầng mắt thâm đen

    Đây là điều cần đến nhiều biện pháp. Trong đó, vài cách dưới đây là có hiệu quả nhất.

  • 24/06/2018

    Những lợi ích của cây hương thảo cho sức khỏe

    Loại cây này có rất nhiều tác dụng cho con người từ việc tăng trí nhớ cho đến việc giảm stress.

  • 24/06/2018

    Rôm sảy ở trẻ em và phương pháp điều trị

    Rôm sảy gây bệnh chủ yếu ở trẻ em nhưng bệnh còn có thể xảy ra ở 1/3 người lớn sống trong vùng khí hậu nhiệt đới và có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi người khi khí hậu nóng và ẩm.

  • 24/06/2018

    Tuyệt chiêu xử lý vết cắt trên ngón tay của bạn.

    Những tình huống nguy cấp như bỏng, vết thương chảy máu, gãy xương, co giật, bong gân, chấn thương sọ não... nếu sơ cứu ban đầu đúng cách có thể giúp hạn chế tổn thương, kịp thời cứu mạng nạn nhân.

  • 24/06/2018

    Nguyên nhân gây bệnh trĩ khi mang thai

    Bệnh trĩ - tình trạng các tĩnh mạch bị sưng ở hậu môn và trực tràng là tình trạng khá phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng cuối khi tử cung lớn hơn gây tăng áp lực lên các tĩnh mạch.

Xem thêm