Thói quen nghiến răng
Tật nghiến răng có thể là nguyên nhân khiến bạn đau mỏi quai hàm. Đây là hiện tượng thường xảy ra ở những người gặp nhiều stress, căng thẳng trong cuộc sống.
Thói quen này xảy ra khi bạn nghiến chặt hai hàm răng một cách vô thức, thường là trong giấc ngủ. Khi đó, không chỉ răng và xương hàm mà các cơ hàm cũng phải chịu nhiều áp lực. Về lâu dài, bạn có thể bị đau quai hàm nghiêm trọng, đi kèm đau đầu hoặc đau tai.
Hội chứng rối loạn khớp thái dương hàm
Khớp thái dương hàm là khớp động duy nhất của phần sọ mặt, có vai trò giúp cho hàm đóng - mở để thực hiện các hoạt động như ăn, nói, nuốt,... Rối loạn khớp thái dương hàm (còn gọi là viêm khớp thái dương hàm) là bệnh lý rối loạn khớp hàm và các cơ mặt xung quanh, có thể dẫn đến cơn đau ở quai hàm.
Triệu chứng thường gặp ở người mắc chứng rối loạn khớp thái dương hàm là: Mỏi cơ khi nhai, mở miệng có tiếng kêu của khớp, cử động hàm khó khăn. Ở giai đoạn nặng, bệnh gây đau các cơ hàm, cụ thể là vùng góc hàm dưới cằm, lan ra thái dương và cổ.
Lệch khớp cắn
Khớp cắn là sự tương quan giữa hai hàm và răng trên, dưới. Lệch khớp cắn là tình trạng lệch tâm của răng hàm trên và răng hàm dưới, hoặc hai hàm không cắn khít lại với nhau. Lệch khớp cắn gây ra sự khó chịu khi nhai cắn thực phẩm, mỏi hàm khi ăn.
Sâu răng
Vệ sinh răng miệng không đúng cách sau khi ăn uống là cơ hội cho vi khuẩn trong các mảng bám phá hủy men răng. Sâu răng không được chữa trị có thể xâm nhập đến ngà răng và tủy, gây ra đau đớn quanh quai hàm. Nếu phát hiện sâu răng dẫn đến đau nhức xương hàm, bạn cần được điều trị tại bệnh viện, phòng khám nha khoa.
Răng khôn mọc lệch
Răng khôn là răng cối lớn thứ ba, thường mọc vào độ tuổi trưởng thành. Răng khôn rất dễ mọc lệch hoặc mọc ngầm và gây ra nhiều biến chứng. Răng khôn mọc lệch có thể dẫn đến cơn đau âm ỉ, đặc biệt khi chải răng hoặc ăn uống. Khi răng khôn và răng hàm kế cận va chạm, bạn có thể bị cứng khớp, đau hàm và khó mở miệng như bình thường.
Cách xử trí đau quai hàm
- Đi khám tại các cơ sở chuyên khoa răng hàm mặt để tìm ra nguyên nhân chính xác và điều trị kịp thời.
- Trong trường hợp bị rối loạn khớp thái dương hàm, bạn có thể chườm lạnh hoặc đắp khăn ấm để giảm đau tại chỗ.
- Hạn chế các thói quen đòi hỏi cơ hàm vận động nhiều như nhai kẹo cao su, cắn bút trong vô thức.
- Giải tỏa stress để các cơ được thả lỏng, hạn chế tật nghiến răng khi căng thẳng hoặc trong lúc ngủ. Các biện pháp giảm stress hiệu quả là thiền định, hít thở sâu và yoga.
Tham khảo thêm thông tin bài viết:
Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.
Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.
Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.
Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.