Một số có thể trực tiếp kích hoạt một đợt hen trong khi những vấn đề khác lại làm nặng hơn các triệu chứng hô hấp. Do đó, điều trị tốt các tình trạng này sẽ giúp ích cho việc kiểm hoát bệnh hen của bạn.
Trào ngược dạ dày và hen suyễn
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một trong những tình trạng phổ biến nhất có thể làm phức tạp thêm việc kiểm soát hen suyễn. GERD xảy ra khi axit dạ dày trào ngược trở lại vào thực quản, gây kích thích. Có hai cơ chế được quan tâm:
Điều trị thuốc GERD và tác dụng nhanh có thể giúp kiểm soát triệu chứng và giúp giảm thiểu trào ngược. Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống cũng có thể giúp đỡ.
Béo phì và hen suyễn
Hen suyễn không chỉ phổ biến hơn ở những người thừa cân và béo phì, nó có xu hướng nặng hơn và xảy ra với tần suất lớn hơn. Nguy cơ xuất hiện lớn nhất ở thanh thiếu niên và phụ nữ lớn tuổi.
Chỉ riêng trọng lượng và cân nặng có thể phân biệt giữa khả năng duy trì kiểm soát hen hay không. Ngay cả việc tăng chỉ 0.5 kg cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn, dẫn đến:
Ngược lại, giảm cân với hen suyễn giúp cải thiện chức năng phổi, chất lượng cuộc sống tốt hơn và giảm sự phụ thuộc vào thuốc corticosteroid.
Ngưng thở khi ngủ và hen suyễn
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) thường ít được chẩn đoán ở những người bị hen suyễn. Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn xảy ra khi đường hô hấp trên bị cản trở một phần hoặc hoàn toàn khi ngủ, giảm khả năng hô hấp của một người, làm tăng nguy cơ bị cơn hen cả về đêm và ban ngày. Các triệu chứng của OSA bao gồm:
Ngáy to
Quá buồn ngủ vào ban ngày
Ngáy khi ngủ (thường được chú ý bởi đối tác giường)
Đau đầu buổi sáng
OSA được điều trị bằng áp lực đường thở dương liên tục (CPAP) cung cấp không khí thông qua hệ thống phân phối áp lực. Điều này tăng cường hô hấp vào ban đêm, do đó làm giảm bớt kích thích có thể thúc đẩy một cuộc tấn công về đêm.
Viêm mũi dị ứng và hen suyễn
Viêm mũi dường như là một tác nhân khá rõ ràng cho cơn hen suyễn. Mặc dù vậy, nhiều người mắc bệnh hen suyễn không nỗ lực để kiểm soát dị ứng giống như họ mắc bệnh hen suyễn.
Và trong thực tế, chúng thường đi đôi với nhau đi đôi với nhau. Bất cứ khi nào có viêm đường hô hấp trên, rất có khả năng đường hô hấp dưới cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Hơn nữa, viêm mũi không chỉ liên quan đến dị ứng. Có các dạng không dị ứng gây ra do thay đổi nội tiết tố, nhiễm virut hoặc vi khuẩn, thay đổi môi trường và thậm chí sử dụng thuốc.
Đối với các triệu chứng liên quan đến dị ứng, thuốc kháng histamine và thuốc xịt steroid có thể giúp giảm bớt các triệu chứng có thể gây ra một cơn hen cấp. Nếu nguyên nhân không liên quan đến dị ứng, bạn có thể cần gặp bác sĩ chuyên khoa để được làm làm xét và nội soi mũi để xác định chính xác hơn nguyên nhân.
Viêm xoang mãn tính và hen suyễn
Viêm xoang mãn tính được đặc trưng bởi kích ứng mũi, chảy nước mũi, chảy nước mũi sau, nghẹt mũi, tăng áp lực xoang hoặc đau xoang kéo dài hơn 12 tuần. Viêm xoang mãn tính có thể làm cho việc kiểm soát hen suyễn trở nên khó khăn hơn rất nhiều do tình trạng viêm cấp kéo dài có thể ảnh hưởng đến cả đường hô hấp trên và dưới.
Viêm xoang không chỉ là một phản ứng dị ứng. Nó có thể được gây ra bởi nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm, phản ứng với aspirin hoặc viêm không dị ứng (thường được chứng minh bằng sự hiện diện của polyp mũi).
Nếu thuốc kháng histamine hoặc thuốc thông mũi không thể điều trị các triệu chứng xoang, hãy đi khám bác sĩ. Mặc dù ít phổ biến hơn, phẫu thuật polyp mũi có thể được sử dụng nếu tất cả các nỗ lực khác để kiểm soát viêm xoang không dị ứng đều thất bại.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thực phẩm làm giảm hen suyễn hiệu quả
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.