Một số bất thường ở bàn chân cảnh báo bệnh tim mạch.
Theo trang Mirror, bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim thường gặp gồm những cơn đau ngực và nhịp tim không đều. Bên cạnh đó, một số triệu chứng ở bàn chân cũng có thể báo hiệu sớm căn bệnh chết người này.
Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), có ba dấu hiệu cảnh báo các vấn đề tim mạch cần chú ý ở bàn chân và ngón chân. Cụ thể:
- Sưng tấy ở bàn chân: Nhiều bệnh về tim khiến chất lỏng tích tụ ở bàn chân và cẳng chân. Khi chất lỏng tích tụ, bạn có thể thấy sưng tấy chân, thậm chí còn kéo dài đến tận bắp chân và háng.
- Ngón chân màu xanh hoặc tím: Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị tắc nghẽn mạch máu. Các chuyên gia cho biết thêm, nếu một vùng da ngón chân có màu xanh lam hay tím, đó có thể là dấu hiệu máu không nhận đủ oxy. Nếu không được điều trị, tình trạng thiếu oxy có thể khiến da và các mô bên dưới cuối cùng bị chết.
- Cục u ở ngón chân: Nhiễm trùng máu và tim có thể gây ra các cục u ở ngón chân. Các cục u này có thể tồn tại trong vài giờ đến vài ngày sẽ biến mất. Tuy nhiên, bệnh nhân vẫn cần được điều trị nhiễm trùng. Vì nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra nên thuốc kháng sinh thường có thể điều trị được.
Để phòng ngừa bệnh tim mạch, Cơ quan Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) gợi ý mọi người nên thực hiện chế độ ăn ít chất béo, nhiều chất xơ, tránh thực phẩm chứa chất béo bão hòa và quá nhiều muối. Bên cạnh đó, nên bỏ thuốc lá, hạn chế uống rượu bia. Nam giới và phụ nữ được khuyên không nên uống nhiều hơn 14 đơn vị mỗi tuần, tương đương với 6 lon bia có độ mạnh trung bình.
Tập thể dục điều độ cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, trong đó có tim mạch. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người trưởng thành nên tập ít nhất 150 phút tập thể dục vừa phải hoặc 75 phút tập thể dục mạnh mỗi tuần.
Khi bạn gặp bất cứ dấu hiệu bất thường nào nên đến gặp bác sĩ để thăm khám, từ đó có phương pháp điều trị kịp thời (nếu cần).
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 3 dấu hiệu trên da cảnh báo bệnh tim mạch
Đái tháo đường thai kỳ nếu không được phát hiện và kiểm soát tốt có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Đối với phụ nữ không may gặp phải tình trạng này, cần được điều trị kip thời để ngăn ngừa các biến chứng...
Khi cơn đau tim xảy ra, phụ nữ không phải lúc nào cũng cảm thấy giống như ở nam giới.
Việc dùng men vi sinh cùng với một liệu trình kháng sinh có thể làm giảm nguy cơ tác dụng phụ do kháng sinh gây ra, nhưng nên bổ sung men vi sinh vào thời điểm nào là tốt nhất?
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ thường gặp khó khăn trong việc giúp con mình có một giấc ngủ ngon và thoải mái. Hãy cùng cha mẹ tìm ra những giải pháp tốt nhất giúp trẻ ngủ ngon.
Công nghệ xâm nhập ngày càng sâu rộng vào đời sống khiến hầu hết trẻ em ngày nay dành hàng giờ liền trước các thiết bị số như điện thoại, tivi và máy tính bảng.
Bất cứ độ tuổi nào cũng cần tập luyện thể thao vì tập luyện thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Trẻ em có thể bắt đầu tập luyện thể thao từ rất sớm để hình thành thói quen tập luyện hàng ngày cho trẻ.
Việc cắt bớt thời gian ngủ có thể gây nhiều tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe.
Vitamin K2, còn được gọi là menaquinone, là một loại vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương và tim mạch. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều hiểu lầm xung quanh tác dụng của vitamin này.