Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

10 biện pháp tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi trên da

Nếu không có điều kiện đến các thẩm mỹ viện, spa làm đẹp, hay không tin tưởng vào các loại kem chứa chất hóa học, bạn có thể áp dụng các biện pháp tự nhiên như dưới đây để làm mờ đốm đồi mồi trên da một cách an toàn và hiệu quả.

10 biện pháp tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi trên da

10 biện pháp tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi trên da

Làm thế nào để làm mờ đốm đồi mồi?

Giấm táo

Giấm táo có chứa acid alpha – hydroxy giúp loại bỏ da chết trên da.

Cách làm: Dùng miếng bông, thấm giấm táo rồi thoa đều lên da, để qua đêm. Thực hiện phương pháp này hàng ngày để có kết quả tốt nhất. Lưu ý: Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể trộn giấm táo cùng với dầu olive để thoa lên da, dầu olive giúp bảo vệ da không bị khô.

Chanh

10 biện pháp tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi trên da - Ảnh 1

Acid citric trong chanh hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên, giúp loại bỏ các sắc tố melanin, giúp da tươi sáng và rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, khi sử dụng chanh, bạn không nên để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, nếu da bạn nhạy cảm, chanh sẽ gây kích ứng và gây mẩn đỏ. Vì vậy, bạn nên pha loãng chanh cùng với nước hoa hồng.

Cách làm: Chanh rửa sạch, thái lát mỏng. Massage chanh trực tiếp lên dùng da bị đốm đồi mồi khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Sử dụng phương pháp này 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Sữa bơ (buttermilk)

Sữa bơ giàu acid lactic có tác dụng loại bỏ các đốm đồi mồi trên da giúp sáng da hơn mà không gây kích ứng.

Cách làm: Đổ một chén sữa bơ vào bát, dùng bông thấm rồi thoa trực tiếp vùng da có đốm đồi mồi. Để khoảng 15 - 20 phút, sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Để có kết quả tốt, bạn nên thực hiện cách này mỗi ngày. Lưu ý, nếu da nhờn thì nên cho thêm vài giọt nước cốt chanh.

Hành tây

10 biện pháp tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi trên da - Ảnh 2

Hành tây có thể giúp khử trùng và tẩy tế bào da chết.

Cách làm: Hành bóc vỏ, thái lát mỏng rồi massage trực tiếp lên da khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện phương pháp này mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Đu đủ xanh

Đu đủ có chứa các enzyme và acid alpha hydroxy giúp làm mờ đốm đồi mồi, vết thâm và các vấn đề về da khác.

Cách làm: Thái mỏng đủ đủ rồi massage lên da khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện phương pháp này mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Nha đam

10 biện pháp tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi trên da - Ảnh 3

Nha đam không chỉ giúp dưỡng ẩm mà còn có thể làm mờ các đốm đồi mồi và các bệnh khác về da.

Cách làm: Lấy phần gel nha đam nghiền hoặc xay thật nhuyễn, sau đó thoa trực tiếp lên da khoảng 15 - 20 phút. Sau đó, rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Sữa chua

Sữa chua có chứa các acid lactic giúp loại bỏ các đốm nâu và tế bào chết trên da.

Cách làm: Thoa sữa chua trực tiếp lên da mặt và để khoảng 15 - 20 phút rồi rửa mặt lại thật sạch. Đắp mặt nạ này 3 - 4 lần/tuần trước khi đi ngủ để có kết quả tốt nhất.

Cà chua

10 biện pháp tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi trên da - Ảnh 4

Cà chua có chứa lycopene giúp loại bỏ các đốm nâu trên da. Tính chất tẩy trắng trong cà chua cũng giúp làm sáng da, giúp da khỏe và rạng rỡ hơn.

Cách làm: Cà chua ép lấy nước, thoa nước ép cà chua lên da khoảng 10 - 15 phút rồi rửa mặt lại thật sạch. Thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu giúp cải thiện kết cấu da và loại bỏ các đốm nâu trên da.

Cách làm: Massage dầu thầu dầu trực tiếp lên da sau đó rửa lại mặt cho sạch. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên massage hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối.

Dưa hấu

10 biện pháp tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi trên da - Ảnh 5

Dưa hấu có chứa chất chống oxy hóa và vitamin C giúp loại bỏ các đốm đồi mồi, thâm nám và giúp da tươi sáng hơn.

Cách làm: Dưa hấu ép lấy nước, dùng phần vỏ dưa chà nhẹ nhàng lên da, sau đó thoa nước ép dưa hấu lên da khoảng 10 – 15 phút rồi rửa mặt lại thật sạch. Thực hiện phương pháp này hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, để ngăn ngừa các đốm đồi mồi trên da bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30, thoa kem chống nắng trước 30 phút khi đi ra ngoài. Điều này giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím gây hại. 

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chấm đồi mồi trên da

Khánh Hương - Theo Healthplus/Boldsky
Bình luận
Tin mới
  • 11/11/2026

    Thể dục trong mùa đông giúp cải thiện hệ miễn dịch

    Mùa đông không chỉ mang theo cái lạnh mà còn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm và suy giảm sức đề kháng. Tuy nhiên, thay vì “ngủ đông”, việc duy trì vận động nhẹ như đi bộ, chạy chậm hay tập yoga lại là cách tự nhiên giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Tập thể dục đều đặn giúp tăng tuần hoàn, kích hoạt tế bào bảo vệ và giảm viêm – từ đó giúp cơ thể chống lại virus, giữ năng lượng và tinh thần khỏe mạnh suốt mùa lạnh.

  • 10/11/2026

    Bí mật hormone hạnh phúc và sợi dây kết nối tình yêu đôi lứa

    Tình yêu đôi lứa không chỉ mang lại những rung cảm diệu kỳ mà còn ẩn chứa những biến chuyển bên trong cơ thể. Cảm giác say mê thăng hoa, sự gắn kết bền chặt hay niềm bình yên khi ở bên người bạn đời đều chịu sự chi phối mạnh mẽ từ hệ thống nội tiết và các tín hiệu thần kinh. Việc thấu hiểu cơ chế kỳ diệu này giúp chúng ta biết cách trân trọng, chủ động vun đắp và bảo vệ mối quan hệ lứa đôi luôn thắm thiết, bền vững theo thời gian. Nhằm mang đến cái nhìn sâu sắc và toàn diện hơn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những thông tin chi tiết cùng các góc nhìn chuyên môn ngay sau đây.

  • 10/11/2026

    Ung thư hắc tố da

    Ung thư hắc tố là một dạng ung thư da nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể mùa nào. Bệnh bắt nguồn từ các tế bào sản xuất sắc tố của da, được gọi là tế bào hắc tố. Quan niệm sai lầm cho rằng nguy cơ mắc ung thư hắc tố giảm đáng kể vào mùa đông là hoàn toàn sai lầm, vì tia UV - nguyên nhân chính gây ung thư - vẫn còn hiện hữu trong mùa đông.

  • 09/11/2026

    Chứng vẽ da là gì?

    Chứng vẽ da (tên khoa học là dermatographia) là một tình trạng gây ra các vết nổi gồ lên trên da. Phản ứng này xuất hiện khi da bị gãi, cọ xát hoặc chịu áp lực. Các vết này thường tự biến mất trong vòng 30 phút mà không cần điều trị. Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau!

  • 09/11/2026

    Vì sao mùa đông dễ gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim?

    Khi thời tiết chuyển lạnh, không chỉ làn da và hệ hô hấp chịu ảnh hưởng mà tim mạch cũng phải đối mặt với nhiều rủi ro nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mùa đông là thời điểm tỷ lệ đột quỵ và nhồi máu cơ tim tăng cao nhất trong năm.

  • 08/11/2026

    Cúm mùa khi giao mùa: Nhận diện sớm triệu chứng và biện pháp phòng ngừa chủ động

    Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm (Influenza virus) gây ra, có khả năng lây lan nhanh trong cộng đồng, đặc biệt vào thời điểm giao mùa khi điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển.

  • 08/11/2026

    Top 5 thực phẩm "vàng" nên dự trữ trong mùa mưa bão

    Mỗi khi mùa bão lũ tràn về, nguồn cung ứng thực phẩm và điện nước thường xuyên bị gián đoạn. Để giúp các gia đình chủ động chăm sóc sức khỏe và đảm bảo dinh dưỡng trong những ngày thiên tai, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những gợi ý về việc chuẩn bị thực phẩm dự trữ mùa bão lũ an toàn và khoa học.

  • 07/11/2026

    Các loại vaccine nên tiêm trong mùa đông

    Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về cũng là lúc hệ miễn dịch của trẻ nhỏ phải đối mặt với một thử thách lớn. Mùa đông không chỉ mang theo không khí rét buốt mà còn tạo ra điều kiện môi trường vô cùng lý tưởng để vô số các loại mầm bệnh sinh sôi và lây lan trong không khí.

Xem thêm