Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Vì sao bạn ngạt mũi kéo dài?

Ngạt mũi có thể khiến bạn gặp nhiều khó chịu và rắc rối. Thông thường nó sẽ mất đi sau vài ngày, nhưng cũng có khi bạn bị ngạt mũi kéo dài.

Vì sao bạn ngạt mũi kéo dài?

Dị ứng

Niêm mạc mũi khá phức tạp, khi lưu lượng máu đến nuôi dưỡng nó tăng lên có thể làm cho bạn bị ngạt mũi. Khi một tác nhân dị ứng, ví dụ như phấn hoa rơi vào mũi, có thể làm tăng kích thích gây viêm. Quá trình viêm sản xuất ra các chất khiến bạn cảm giác nghẹt mũi. Nếu bạn bị dị ứng và gặp khó khăn trong việc kiểm soát dị ứng, bạn có thể cần được tiêm thuốc dị ứng. Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng thuốc tiêm dị ứng có thể làm giảm 55% các triệu chứng của phấn hoa trong vòng 3 năm.

Phụ thuốc vào thuốc làm thông mũi

Với mong muốn khỏi nghẹt mũi, bạn có thể sử dụng quá liều những thuốc xịt mũi như oxymetazoline. Những thuốc này có hiệu quả trong điều trị viêm xoang, nhưng bạn chỉ được sử dụng tối đa là 3 ngày. Sử dụng kéo dài có thể khiến cho niêm mạc mũi phụ thuộc vào thuốc, khiến cho thuốc không còn tác dụng làm thông mũi vốn có của nó.

Khô mũi

Nếu bạn đang ngồi trong phòng điều hòa có nhiệt độ quá nóng hoặc quá khô cũng có thể khiến các mô trong mũi bị viêm, gây ra cảm giác nghẹt mũi. Bên cạnh đó, khi bạn có tuổi, các lớp niêm mạc mũi cũng trở nên khô hơn. Khi đó bạn có thể sử dụng các thuốc nhỏ mũi có bản chất là nước mũi sinh lí để khắc phục tình trạng này.

Viêm xoang

Nhiễm virus là một trong những tác nhân thường gặp nhất kích thích niêm mạc mũi, khiến chúng bị viêm và sưng phù lên. Tuy nhiên, tình trạng này còn có thể do vi khuẩn hoặc nấm. Rất nhiều người nhầm lẫn các triệu chứng của viêm xoang (đau đầu, giảm cảm giác về mùi, đau ở vùng mặt) với dị ứng, cảm lạnh hoặc cảm cúm. Một đợt bùng phát của viêm xoang mạn có thể kéo dài đến 12 tuần, vì thế, bạn không nên trì hoãn việc đi khám bác sĩ. Nếu các triệu chứng khác hoặc sự tắc nghẽn ở mũi kéo dài và bạn không thấy tốt lên sau 10 ngày, đặc biệt  nếu bạn bị sốt cao hoặc đau đầu nhiều, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Các bất thường về cấu trúc mũi

Nếu bạn đột nhiên cảm thấy không thể thở được ở một bên mũi thì nguyên nhân rất có thể là lệch vách ngăn mũi (vách ngăn là bức tường ngăn cách giữa 2 lỗ mũi của bạn, và nó có thể bị lệch sang một bên). Tuy nhiên chấn thương không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra tình trạng này; bạn có thể bị lệch vách ngăn bẩm sinh. Nếu nó không gây ảnh hưởng gì đến việc hít thở của bạn, bạn cũng không cần can thiệp gì nhưng cách tốt nhất khắc phục tình trạng này là phẫu thuật chỉnh hình nếu các thuốc không có hiệu quả làm bạn giảm ngạt mũi.

Polyp mũi

Polyp là một khối phát triển ở niêm mạc mũi, xoang và có thể cản trở hô hấp của bạn. Nếu bác sĩ khám thấy bạn có polyp mũi thì bạn có thể được kê thuốc xịt mũi steroid hoặc thậm chí là phẫu thuật nếu nó gây nhiều khó chịu cho bạn và không có lại khi sử dụng thuốc.

Ung thư

Các loại ung thư mũi khá hiếm gặp, chúng chỉ chiếm <1% trong tất cả các khối u ở mũi. Các khối u lành tính hoặc ác tính có thể gây ra các triệu chứng tương tự như dị ứng và viêm xoang. Vì vậy, bạn nên đến bác sĩ kiểm tra nếu bạn bị ngạt mũi kéo dài hoặc đột nhiên bị tắc mũi mặc dù chưa bao giờ bị ngạt mũi kéo dài.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nghẹt mũi sau khi tập thể thao

Bình luận
Tin mới
  • 16/05/2026

    Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn cà tím?

    Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

  • 16/05/2026

    Sức khỏe tinh thần của phụ nữ mang thai: Vượt qua lo âu, trầm cảm

    Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.

  • 15/05/2026

    3 cách dùng nha đam chăm sóc, bảo vệ da mùa hè

    Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.

  • 15/05/2026

    6 cách đơn giản giúp giảm căng thẳng, lo âu trong mùa thi

    Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi:

  • 14/05/2026

    3 thời điểm uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe

    Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

  • 14/05/2026

    Nguyên nhân gây ra đốm trắng trên móng tay và cách phòng ngừa

    Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.

  • 13/05/2026

    Uống matcha mỗi ngày có giúp giảm cân nhanh hơn?

    Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.

  • 13/05/2026

    Nicotine tồn tại trong cơ thể bạn bao lâu?

    Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .

Xem thêm