Những bước để bảo vệ thị lực
Bạn có thường xuyên đến bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra mắt không? Những người trên 65 tuổi nên kiểm tra mắt hằng năm. Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ có thể sẽ quan sát đáy mắt và phía sau của mắt. Đây là cách suy nhất để phát hiện những bệnh mắt thường gặp mà không có biểu hiện hoặc triệu chứng sớm. Nếu bạn đeo kính, bác sĩ cũng sẽ kiểm tra lại độ của kính để chắc chắn nó vẫn phù hợp với bạn.
Bạn nên đến gặp bác sĩ thường xuyên để kiểm tra những bệnh như tiểu đường và cao huyết áp. Những bệnh này có thể gây nên những vấn đề về mắt nếu không được kiểm soát hoặc điều trị.
Bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức nếu bạn:
Bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi ánh sáng mặt trời bằng cách đeo kính râm để tránh tia cực tím và đội mũ rộng vành khi bạn ra ngoài. Những thói quen lành mạnh như không hút thuốc lá, lựa chọn thực phẩm thông minh và giữ cân nặng phù hợp cũng giúp bảo vệ thị lực của bạn.
Những vấn đề về mắt thường gặp
Những vấn đề về mắt thường gặp có thể chữa trị sớm. Nhưng đôi khi những vấn đề này có thể rất nghiêm trọng.
Bệnh về mắt và những rối loạn
Những tình trạng sau đây của mắt có thể dẫn đến mất thị lực. Chúng thường có ít hoặc không có triệu chứng sớm. Kiểm tra mắt thường xuyên là cách bảo vệ mắt tốt nhất. Nếu bác sĩ nhãn khoa phát hiện vấn đề sớm, bạn có thể thực hiện những việc giúp giữ thị lực tốt.
Thị lực kém
Thị lực kém có nghĩa là bạn không thể cải thiện thị lực bằng kính, kính áp tròng, thuốc hoặc phẫu thuật. Giảm thị lực ảnh hưởng đến một số người khi họ có tuổi.
Bạn có thể bị giảm thị lực nếu:
Nếu bạn gặp những vấn đề trên, hãy đi khám bác sỹ ngay lập tức đê bác sĩ phát hiện tình trạng giảm thị lực.
Những công cụ đặc biệt có thể giúp những người giảm thị lực có thể đọc, viết và thực hiện những công việc hằng ngày. Những công cụ này bao gồm những quyển sách in với cỡ chữ lớn, kính lúp, băng nghe, máy đọc điện tử, và máy tính với cỡ chữ lớn và chức năng nói chuyện.
Một số những việc khác có thể hỗ trợ bạn:
Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.
Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.
Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.
Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.