Chứng kiến bạo lực gia đình có thể rất buồn và khủng khiếp. Bạo lực tại nhà luôn luôn là sai trái và không bao giờ là lỗi của trẻ em. Các lời khuyên sau có thể giúp bạn hiểu nhiều hơn về các loại bạo lực, làm sao để giữ an toàn, những điều cần làm, địa điểm và cách tìm sự giúp đỡ nếu bạn hay người thân nào bị tổn thương hay đe dọa.
Bạo lực gia đình có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ
Bạo lực tại gia đình có thể xảy ra với bố mẹ, anh chị em hay một thành viên nào đó trong gia đình mà bạn quan tâm. Bạn có thể nhìn hay nghe thấy sự bạo hành xảy ra hoặc nó xảy ra với chính bạn. Khi bạo lực xảy ra với bạn hay anh chị em của bạn, nó được gọi là bạo hành trẻ em. Bạo lực gia đình có thể khiến bạn cảm thấy rất buồn, vô dụng và rối loạn.
Trẻ em thường nghĩ rằng chúng đã làm điều gì đó gây nên bạo lực tại gia đình mình. Điều này là không đúng nhưng đôi khi bạn có thể:
Các loại bạo lực
Bạo lực gia đình có thể gồm rất nhiều thứ khác nhau chứ không đơn giản là đánh đập. Có rất nhiều loại bạo hành khác nhau có thể xảy ra tại nhà. Bạo lực có thể gây ra bởi cha mẹ, anh chị em hay những người khác sống cùng gia đình bạn.
Một số ví dụ cho bạo hành gia đình có thể ảnh hưởng đến bạn:
Nếu bạn nghĩ bạn hoặc ai đó trong gia đình đang bị lạm dụng
Có một số điều quan trọng mà bạn phải nhớ nếu bạn nghĩ rằng mình hay một thành viên khác trong gia đình đang bị lạm dụng. Đó là:
Nói cho ai đó về bạo lực gia đình và lạm dụng tại nhà.
Bạn có thể tố cáo bạo lực gia đình tại nhà và nhận giúp đỡ theo nhiều cách khác nhau
Giữ an toàn
Làm gì nếu ai đó bạn biết bị lạm dụng
Nếu một người bạn nói rằng họ đang bị lạm dụng hay nghi ngờ họ đang gặp phải bạo lực gia đình:
Tìm sự giúp đỡ ở đâu
Những điều cần nhớ
Chế độ ăn uống hàng ngày là một công cụ mạnh mẽ trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống tiền đình và giảm các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiền đình.
Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là một bước quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ tập trung vào việc bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống ngay khi biết mình có thai. Tuy nhiên, các bước chuẩn bị sẽ hiệu quả hơn nếu được thực hiện trước khi thụ thai ít nhất từ 3-6 tháng.
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.
Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.
Uốn ván là một căn bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cơ và dây thần kinh của cơ thể nhưng có thể phòng ngừa được. Nó thường gây co thắt, tạo cảm giác đau đớn và cứng cơ hàm. Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng và dễ dàng phòng ngừa bằng tiêm chủng. Nguyên nhân là do độc tố được tạo ra bởi bào tử của vi khuẩn Clostridium tetani. Những vi khuẩn này sống trong môi trường, bao gồm cả trong đất, bụi và phân động vật.
Da đầu đổ nhiều mồ hôi khiến tóc bết, khó chịu, ngứa ngáy và tăng nguy cơ các bệnh về da. Tìm hiểu nguyên nhân tình trạng nhiều mồ hôi da đầu cũng như cách khắc phục tại nhà.
Làn da mỏng manh là làn da dễ bị nẻ và tổn thương. Đó là một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi. Khi bạn già đi, các lớp da của bạn sẽ mỏng đi và trở nên mỏng manh hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến độ dày của da. Ngay cả những rối loạn và việc sử dụng thuốc cũng có thể góp phần làm mỏng da.