Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 15/05/2018

    Bạn bổ sung nước đúng cách chưa?

    Nhiều người nghĩ rằng cung cấp đủ nước cho cơ thể là một việc làm khá đơn giản, chỉ cần uống thêm nhiều nước là đủ. Điều này không sai, nhưng bạn vẫn mắc một số sai lầm khá phổ biến mỗi khi bổ sung nước cho cơ thể. Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến nhất khi uống nước.

  • 04/05/2018

    Văn hóa và tác dụng của trà với sức khỏe

    Trà là thức uống phổ biến trên thế giới, được dùng nhiều thứ 2 sau nước lọc. Việc sử dụng lá trà khô hãm làm đồ uống đã diễn ra hàng ngàn năm trước.

  • 26/03/2018

    8 cách giúp bạn cai caffeine đơn giản, hiệu quả

    Nếu thường xuyên phải uống nhiều cà phê, nước tăng lực… để giữ tỉnh táo, tập trung trong khi làm việc, rất có thể bạn đang bị “nghiện” caffeine. Nghiện caffeine có thể khiến bạn thường xuyên bị đau đầu, mất ngủ và bị lệ thuộc vào caffeine.

  • 28/12/2017

    Lợi ích của trà và cà phê

    Câu hỏi đặt ra là, trà và cà phê có tốt cho sức khỏe không? Câu trả lời là: Có! Có rất nhiều lợi ích mà trà và cà phê mang lại cho sức khỏe. Tin vui là Bạn sẽ được tiếp tục uống loại đồ uống yêu thích của bạn!

  • 30/10/2017

    Bổ sung sắt ở thai phụ: Cần lưu ý gì để đạt hiệu quả?

    Hầu hết phụ nữ mang thai đều uống bổ sung sắt để phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng thuốc đúng cách.

  • 30/10/2017

    Cách pha trà tốt nhất cho sức khỏe

    Một số nghiên cứu cho thấy phương pháp pha trà có thể làm thay đổi hàm lượng catechin trong một chén trà.

  • 16/09/2017

    Nhân sâm và phụ nữ có thai: an toàn hay rủi ro?

    Nhân sâm được tiêu thụ rộng rãi ở nhiều quốc gia và được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng phụ nữ mang thai có nên dùng nhân sâm không?

  • 11/09/2017

    Phương pháp tự nhiên ngăn ngừa bệnh tiểu đường

    Một số phương pháp để thực hiện hàng ngày vừa giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường týp 2, đồng thời nâng cao sức khoẻ tổng thể của bạn. Bằng cách tập trung vào phòng ngừa bệnh tiểu đường, bạn có thể tự bảo vệ mình chống lại một số vấn đề về sức khoẻ liên quan đến bệnh tiểu đường, bao gồm bệnh tim và đột quỵ.

  • 06/04/2017

    Vai trò của nước uống với cơ thể và nhu cầu khuyến nghị hàng ngày

    Nước là một chất dinh dưỡng cần thiết đối với tất cả những cơ thể sống. Nhờ có nước mà cân bằng dịch và cân bằng nội môi trong cơ thể được duy trì.

  • 05/04/2017

    Phân loại, đặc điểm của các nhóm đồ uống và lợi ích/hạn chế đối với sức khỏe

    Đồ uống là nguồn cung cấp nước chính cho cơ thể, đóng góp khoảng 70-80% nhu cầu nước một ngày (thực phẩm chỉ đóng góp khoảng 20-30% nhu cầu).

  • 05/04/2017

    Khuyến nghị sử dụng đồ uống phù hợp theo nhóm đối tượng

    Các nhóm đối tượng có nhu cầu nước uống đặc biệt bao gồm: trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và cho con bú, người cao tuổi, người bệnh và các vận động viên.

  • 09/03/2017

    Phụ nữ mang thai có NÊN uống cà phê?

    Mặc dù một lượng lớn caffein đã được chứng minh không có khả năng gây các dị tật bẩm sinh ở trẻ nhưng dường như tiêu thụ quá nhiều caffein lại làm nhiều phụ nữ khó thụ thai hơn. Ngoài ra nó cũng làm gia tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh con nhẹ cân cho các mẹ bầu.

  • 1
  • 2