Thói quen vệ sinh cho trẻ

Phần lớn trẻ em đều ngại phải gội đầu hai đến ba lần một tuần. Trên thực tế gội đầu quá nhiều có thể làm da đầu trẻ bị khô và dễ sinh ra gàu. Khi trẻ bước vào giai đoạn dậy thì, tác động của những hormone dậy thì làm tóc dễ bị dầu và việc gội đầu đúng cách mỗi ngày là hết sức cần thiết.

Trẻ nhỏ có thể thích thú với việc tắm rửa hoặc ngược lại. Để làm trẻ thêm hứng thú với việc tắm rửa bạn có thể biến việc nó thành một trò chơi vui nhộn. Hãy cho trẻ mặc đồ bơi và thả chúng rơi tõm vào trong bồn cùng với khăn tăm và xà bông. Hãy hướng dẫn trẻ cách dùng khăn tắm nhúng vào nước xà phòng và chà lên cơ thể đúng cách đồng thời dùng nước sạch để xả lại toàn bộ cơ thể.

Trẻ mới chập chững tập đi và trẻ mẫu giáo vẫn cần cha mẹ ở bên để giúp chăm sóc da, nhất là những vết ban đỏ, vết bầm và vảy nến. Sau khi tắm xong và trước khi cho trẻ mặc quần áo, hãy quan sát xem liệu có những bất thường về da nào xuất hiện hay không để có thể điều trị kịp thời.

Cũng giống như tóc, da của trẻ ở tuổi dậy thì thường trở nên khá nhờn. Có rất nhiều loại thuốc trị mụn ở trên thị trường, nhưng đôi khi việc rửa mặt đơn giản bằng nước với xà bông dịu nhẹ cho da lại trở nên khá hiệu quả. Hãy khuyên con bạn rửa mặt hai đến ba lần mỗi ngày để phòng tránh mụn trứng cá.

Vệ sinh răng và nướu có thể ngăn ngừa tình trạng sâu răng, hôi mồm thậm chí cả bệnh tim mạch về sau này. Trẻ nên đánh răng ít nhất hai lần một ngày, hay tốt nhất là sau mỗi bữa ăn. Trẻ lớn hơn có thể mang theo bàn chải để đánh răng ngay tại trường học.

Vệ sinh vùng nách và sử dụng chất khử mùi là việc nhiều thanh thiếu niên rất ngại làm. Mồ hôi sẽ làm mùi cơ thể trở nên khó chịu hơn khi trẻ bắt đầu bước vào tuổi dậy. Hãy trò chuyện với trẻ về tầm quan trọng của việc vệ sinh vùng dưới cánh tay, đặc biệt sau khi luyện tập thể thao.

Bạn có thể lựa chọn sản phẩm chất ngăn tiết mồ hôi thay vì sử dụng chất khử mùi cho trẻ. Sản phẩm khử mùi giúp kiểm soát vi khuẩn và tạo ra hương thơm cho cơ thể, trong khi đó sản phẩm ngăn tiết mồ hôi sẽ giúp làm giảm thiểu việc ra nhiều mồ hôi.

Rửa tay là một phần không thể thiếu trong vấn đề vệ sinh cá nhân. Rửa tay trước và sau khi ăn, sau khi nghịch bẩn hoặc chơi với vật nuôi và sau khi tiếp xúc với người bệnh là cách tốt nhất để loại bỏ vi trùng. 

Móng tay là nơi sản sinh ra vi khuẩn. Vi trùng sống trong móng tay của trẻ sẽ dễ dàng lan sang các vùng khác của cơ thể như mắt, mũi và miệng. Hãy sử dụng một bàn chải móng tay chuyên dụng và giúp con bạn loại bỏ chất bẩn dưới móng tay thường xuyên trước khi đi ngủ. Ngoài ra việc cắt móng tay thường xuyên sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và làm giảm khả năng phát tán vi trùng sang các vùng cơ thể khác.

Khi trẻ nhỏ đã được dạy đi vệ sinh đúng cách, bạn sẽ cần phải dạy trẻ những thói quen giúp giữ gìn vệ sinh cho chúng. Hãy hướng dẫn trẻ cách chùi giấy vệ sinh từ đằng trước ra đằng sau và rửa tay sạch sau khi đi vệ sinh xong. Những thói quen tốt này sẽ giúp giảm thiểu tình trạng kích ứng và nhiễm trùng da.

Khi các bạn gái bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt  và học cách tự trang điểm, có một số thói quen vệ sinh đặc biệt cần phải tuân theo. Hãy khuyến khích con gái bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt đều đặn để không gặp phải sự cố khi ra ngoài hay tham dự các hoạt động xã hội. Việc dùng chung mỹ phẩm với người khác có thể gây lây lan vi trùng dẫn đến viêm da, ngoài ra đi ngủ mà không tẩy trang còn có thể làm hỏng da của các bạn gái.