Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thói quen cắn móng tay gây hại gì cho sức khoẻ?

Nhiều người không biết rằng, cắn móng tay rất có hại cho sức khoẻ, đây là thói quen cần phải loại bỏ.

Thói quen cắn móng tay gây hại gì cho sức khoẻ? - 1

Làm hỏng răng: Cắn móng tay tạo ra những tổn thương vĩnh viễn cho cả răng và nướu. Thói quen này sẽ khiến răng dễ bị mẻ, nứt lệch, lung lay hay thậm chí là rụng.

Thói quen cắn móng tay gây hại gì cho sức khoẻ? - 2

Hôi miệng: Dù rửa tay thường xuyên nhưng vi trùng và bụi bẩn trên tay không thể được làm sạch hoàn toàn. Nếu thường xuyên cắn móng tay, những vi khuẩn này sẽ xâm nhập vào miệng, tồn tại và sinh sôi trong miệng, sau đó gây ra các vấn đề về nướu hay hơi thở có mùi.

Thói quen cắn móng tay gây hại gì cho sức khoẻ? - 3

Tiêu chảy: Lượng vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể thông qua việc cắn móng tay sẽ làm hại cho đường ruột. Những vi khuẩn này gây ra các bệnh như nhiễm trùng dạ dày, nhiễm trùng ruột, đau bụng và tiêu chảy.

Thói quen cắn móng tay gây hại gì cho sức khoẻ? - 4

Cảm lạnh: Theo các chuyên gia, thói quen cắn móng tay sẽ khiến bạn có nguy cơ tiếp xúc với vi sinh vật nhiều hơn, trong đó có virus gây bệnh cảm lạnh. Chính vì vậy, nếu không muốn bị cảm, cúm, bạn không nên cắn móng tay.

Thói quen cắn móng tay gây hại gì cho sức khoẻ? - 5

Mặt nổi mụn: Cắn móng tay cũng có nguy cơ làm vỡ các cấu trúc da xung quang móng, nơi vi khuẩn và virus có thể xâm nhập rồi sau đó gây mụn. Tình trạng này kéo dài khiến bạn dễ mọc mụn cóc cả trên mặt, đặc biệt là gần môi.

Thói quen cắn móng tay gây hại gì cho sức khoẻ? - 6

Đau đầu: Khoa học đã chứng minh, những người hay cắn móng tay có nguy cơ cao mắc chứng nghiến răng. Người mắc chứng bệnh này hay bị đau hàm, căng cơ, đau quanh mặt và đau đầu mãn tính.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 vấn đề móng tay có thể tiết lộ về sức khỏe của bạn.

PHẠM QUÝ - Theo vtc.vn
Bình luận
Tin mới
  • 23/04/2026

    Tại sao mùa hè là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao?

    Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.

  • 22/04/2026

    4 chế độ ăn kiêng điển hình làm da khô

    Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.

  • 22/04/2026

    Mỗi người cần ngủ bao nhiêu giờ?

    Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.

  • 21/04/2026

    4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất

    Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.

  • 21/04/2026

    8 loại thực phẩm thường ngày có thể chứa vi nhựa

    Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.

  • 20/04/2026

    3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì

    Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.

  • 20/04/2026

    Phòng và điều trị chấy rận

    Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.

  • 19/04/2026

    Rau và trái cây khác nhau thế nào trong khẩu phần ăn?

    Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.

Xem thêm