Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

7 điều có thể xảy ra khi bạn dừng quan hệ tình dục

Chia tay. Công việc. Đi làm. Đi du lịch. Có rất nhiều lý do làm đời sống tình dục của bạn có thể bị trì hoãn. Và, như chạm vào miếng domino đầu tiên, điều đó có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn theo nhiều hướng – cả tốt và xấu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cùng với bạn tìm hiểu vấn đề này.

Dưới đây là 7 điều có thể xảy ra khi bạn mất đi cảm giác yêu:

1. Bạn sẽ lo âu nhiều hơn

Quan hệ tình dục giúp con người giảm áp lực. Những nhà nghiên cứu người Scottland cho thấy những người kiêng không quan hệ tình dục mắc phải những vấn đề về stress nhiều hơn những người quan hệ ít nhất 1 lần trong 2 tuần. Theo những nhà nghiên cứu, trong khi quan hệ tình dục, não sẽ tiết ra những chất hóa học “gây hạnh phúc”như endorphin và oxytoxin, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

2. Với nam giới, nên cẩn thận với ung thư tuyến tiền liệt

Đàn ông khi ngừng quan hệ tình dục sẽ có thể bị mất các yếu tố tăng tiết thường xuyên để bảo vệ tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu thực hiện tại Hiệp hội Tiết niệu của Mỹ cho thấy những người đàn ông đặt được khoái cảm khi quan hệ tình dục sẽ giảm được 20% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Lý do? Sự phóng tính thường xuyên có thể loại bỏ những chất có khả năng gây hại khỏi tuyến tiền liệt.

3. Bạn sẽ nhạy cảm hơn với cảm lạnh và cúm

Quan hệ tình dục có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh. Ít quan hệ hơn có thể làm giảm sự trình diện kháng nguyên của cơ thể.Thật không may, bạn cũng dễ bỏ qua hiệu quả tăng cường hệ miễn dịch của việc quan hệ tình dục hàng tuần. Những nhà nghiên cứu thuộc trường đại học Wilkes – Barre ở Pennsylvania cho thấy những người quan hệ tình dục 1 hoặc 2 lần một tuần có thể tăng cường lượng IgA 30% so với những người hiếm khi hoặc không bao giờ quan hệ tình dục. Theo những nhà nghiên cứu, IgA là một trong những hàng rào bảo vệ đầu tiên của cơ thể chống khỏi virus.

4. Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu giảm xuống

Gần 80% trường hợp nhiễm trùng đường tiết niệu xảy ra trong vòng 24 giờ sau giao hợp. Trong khi quan hệ, vi khuẩn trong âm đạo có thể vào niệu đạo, nơi chúng gây nhiễm trùng. Vì thế, một lợi ích khi dừng quan hệ tình dục – ít nhất là đối với nữ giới – đó là giảm nhanh nguy cơ mắc đái buốt.

5. Sự thiếu tự tin trong khi quan hệ dần dần xuất hiện

Theo những chuyên gia, không quan hệ tình dục làm giảm “sự hạnh phúc”, “sự thân mật” và những mối quan hệ riêng tư của bạn. Theo Les Parrott, tiến sỹ, nhà tâm lý học và tác giả của cuốn “Saving Your Marriage Before It Starts.”, “cuộc hôn nhân mà không có quan hệ tình dục có thể gây tự kỷ, ghen tuông, giảm lượng oxytoxin, và một số loại hormone liên quan khác.”. “Điều này cũng có thể làm tăng sợ hãi khi mình không thể đáp ứng nhu cầu của bạn tình, có thể dẫn đến chứng hoang tưởng”. Nhưng Parrott chỉ ra rằng điều đó không có nghĩa những cặp đôi không quan hệ tình dục là không hạnh phúc. “Tình dục chỉ là một biểu hiện của sự thân thiết của các cặp đôi”. Hôn, nắm tay, tặng quà cũng có thể giúp bạn gắn kết tình cảm với bạn tình của mình ngay cả khi bạn không dành thời gian quan hệ về mặt sinh lý.

6. Nguy cơ rối loạn cương dương có thể tăng.

Ít quan hệ tình dục có thể dẫn đến rối loạn cương dương. Dùng nó hoặc mất nó. Đàn ông quan hệ tình dục không thường xuyên có thể tăng gấp 2 lần nguy cơ rối loạn cương dương so với những người quan hệ 1 lần một tuần hoặc nhiều hơn, theo một nghiên cứu công bố trong tạp chí American Journal of Medicine. Tác giả của nghiên cứu cho thấy, do dương vật được cấu tạo từ nhiều cơ, quan hệ tình dục thường xuyên có thể giúp duy trì lực co cơ, giống như cách luyện tập thể dục có thể giúp giữ độ mạnh của co cơ

7. Bạn có thể cảm thấy thất vọng nhiều hơn nhưng không phải vì lý do bạn đang nghĩ

Phụ nữ thường cảm thấy thất vọng khi dừng quan hệ tình dục, theo báo cáo của một nghiên cứu trong tạp chí Archives of Sexual Behavior. Nhưng điều này không phải do sự giảm quan hệ tình dục. Nhóm nghiên cứu cho thấy phụ nữ có bạn tình sử dụng bao cao su sẽ cảm thấy thất vọng nhiều hơn.

Theo những nhà nghiên cứu, một số hợp chất trong tinh dịch gồm melatonin, serotonin, và oxytoxin – có thể có khả năng tăng cường ham muốn của phụ nữ không sử dụng biện pháp bảo vệ trong khi quan hệ. Đương nhiên là sẽ không thể tránh khỏi những hạn chế khi không sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ.

Theo The Science of eating
Bình luận
Tin mới
  • 13/12/2025

    4 lý do ăn chuối có thể gây đau dạ dày và cách phòng ngừa

    Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày khi ăn chuối?

  • 13/12/2025

    Hạ đường huyết: Cơ chế, triệu chứng và hướng xử trí hiệu quả

    Hạ đường huyết là một trong những nỗi lo thường trực của người mắc bệnh tiểu đường. Đây không chỉ là một chỉ số trên máy đo, mà là một tình trạng nguy hiểm có thể ập đến bất cứ lúc nào, khiến cơ thể bạn kiệt sức và mất kiểm soát. Hiểu rõ về hạ đường huyết không chỉ giúp bạn chủ động phòng tránh mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, thậm chí là tính mạng của chính mình.

  • 12/12/2025

    Ngược dòng thời gian để tri ân bạn cũ, chào mừng bạn mới

    Sức khỏe luôn là món quà vô giá và Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM tự hào được đồng hành cùng bạn trong hành trình gìn giữ món quà ấy.

  • 12/12/2025

    4 loại thực phẩm giàu hợp chất chống oxy hóa bảo vệ mạch máu

    Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch…

  • 12/12/2025

    Lối sống lành mạnh cho người cao tuổi trong tiết trời se lạnh

    Khi mùa thu đến, không khí se lạnh và sự thay đổi nhiệt độ giữa ngày và đêm tạo nên những thách thức cho sức khỏe, đặc biệt đối với người cao tuổi. Với hệ miễn dịch suy giảm và nguy cơ cao mắc các bệnh lý mạn tính, người cao tuổi cần một lối sống lành mạnh để duy trì thể chất và tinh thần. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách xây dựng chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp và các biện pháp phòng bệnh hiệu quả để đảm bảo sức khỏe người cao tuổi mùa thu.

  • 11/12/2025

    5 loại rau củ có hàm lượng protein cao bất ngờ, vượt cả trứng

    Ít ai ngờ rằng, nguồn protein không chỉ đến từ thịt hay trứng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy, một số loại rau củ có khả năng 'vượt mặt' trứng về hàm lượng protein trên mỗi khẩu phần ăn.

  • 11/12/2025

    3 cách đơn giản để loại bỏ chứng ợ nóng

    Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ họng, thường kèm theo vị chua, và là triệu chứng của trào ngược axit. Một số biện pháp tự nhiên tại nhà và thuốc không kê đơn có thể giúp giảm ợ nóng, và một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm tình trạng ợ nóng.

  • 10/12/2025

    Điều gì xảy ra khi ăn chuối lúc bụng đói?

    Nếu đang thắc mắc ăn chuối khi bụng đói có lợi ích gì cho cơ thể, hãy tìm hiểu 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối lúc bụng đói.

Xem thêm