Thời tiết mùa Đông khiến trẻ em có dễ bị cảm lạnh, cúm và các loại nhiễm trùng đường hô hấp. Những bệnh này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tai ở trẻ em do tai giữa được kết nối với đường hô hấp trên bằng một kênh nhỏ được gọi là ống eustachian, virus đang phát triển trong các hốc mũi hoặc xoang có thể đi vào tai và bắt đầu phát triển. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trẻ bằng cách tiêm phòng. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Pediatrics (Hoa Kỳ) , vaccine viêm phổi được tiêm cho hầu hết trẻ em đã giúp giảm số ca nhiễm trùng tai vì cả 2 tình trạng này có thể do cùng một loại virus gây ra .
Chấn thương tai
Những vết thương hở ở tai làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Ngoài ra, ngoáy tai bằng bất kỳ hình thức nào cũng có thể gây nhiễm trùng tai. Theo các chuyên gia, lấy ráy tai là việc hoàn toàn không cần thiết. Ráy tai giúp bảo vệ da ống tai, giúp cho da không bị khô và nó còn có đặc tính kháng khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng. Vì thế, chỉ đến gặp bác sỹ để làm sạch tai trong trường hợp ráy tai gây cản trở khả năng nghe của bạn.
Khói thuốc

Hút thuốc là một trong những yếu tố chính làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng tai, kể cả khi hút thuốc bị động. Tiếp xúc với khói thuốc gây ra kích thích trong ống eustachian bên trong tai, dẫn đến sưng, khó cân bằng áp lực, tích tụ chất lỏng và đau.
Dị ứng
Dị ứng nói chung không làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tai ở người lớn, nhưng với trẻ em thì có thể. Theo Học viện Tai mũi họng- Phẫu thuật đầu cổ (Hoa Kỳ) , dị ứng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tai, áp lực trong tai và tích tụ dịch sau màng nhĩ ở trẻ lớn. Để giảm nguy cơ ở trẻ em, hãy đảm bảo dị ứng được kiểm soát đúng cách với thuốc.
Nước trong tai
Viêm tai ngoài externa phổ biến ở những người bơi lội. Nó xảy ra khi nước bị mắc kẹt trong ống tai. Cách tốt nhất để phòng ngừa viêm tai ngoài là làm khô tai sau khi ra khỏi bể bơi.
Thay đổi độ cao
Thay đổi độ cao như đi máy bay có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tai, đặc biệt đối với những người bị dị ứng hoặc cảm lạnh. Điều này là do trong quá trình đi lên, áp suất cabin giảm xuống và tai giữa của bạn giãn ra. Tuy nhiên, khi hạ cánh áp suất không khí trong cabin tăng trở lại, và không khí trong tai giữa của bạn bị nén lại, gây áp lực lên màng nhĩ. Không khí không thể đến tai giữa của bạn, chất lỏng tích tụ, có thể gây nhiễm trùng hoặc vỡ màng nhĩ. Một lời khuyên dành cho bạn đó là hãy uống nhiều nước để làm loãng chất nhầy và giúp không khí đến tai giữa dễ dàng hơn
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Tại sao không nên ngoáy tai bằng tăm bông?
Màng cầu chất béo sữa (Milk Fat Globule Membrane - MFGM) hay còn gọi là lớp màng bảo vệ chất béo trong sữa, là một cấu trúc phức tạp bao quanh giọt chất béo trong sữa mẹ hoặc sữa động vật. Nó chứa các thành phần quý phospholipid, glycoprotein và bioactive peptide có hoạt tính sinh học cao.
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày khi ăn chuối?
Hạ đường huyết là một trong những nỗi lo thường trực của người mắc bệnh tiểu đường. Đây không chỉ là một chỉ số trên máy đo, mà là một tình trạng nguy hiểm có thể ập đến bất cứ lúc nào, khiến cơ thể bạn kiệt sức và mất kiểm soát. Hiểu rõ về hạ đường huyết không chỉ giúp bạn chủ động phòng tránh mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, thậm chí là tính mạng của chính mình.
Sức khỏe luôn là món quà vô giá và Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM tự hào được đồng hành cùng bạn trong hành trình gìn giữ món quà ấy.
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch…
Khi mùa thu đến, không khí se lạnh và sự thay đổi nhiệt độ giữa ngày và đêm tạo nên những thách thức cho sức khỏe, đặc biệt đối với người cao tuổi. Với hệ miễn dịch suy giảm và nguy cơ cao mắc các bệnh lý mạn tính, người cao tuổi cần một lối sống lành mạnh để duy trì thể chất và tinh thần. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách xây dựng chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp và các biện pháp phòng bệnh hiệu quả để đảm bảo sức khỏe người cao tuổi mùa thu.
Ít ai ngờ rằng, nguồn protein không chỉ đến từ thịt hay trứng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy, một số loại rau củ có khả năng 'vượt mặt' trứng về hàm lượng protein trên mỗi khẩu phần ăn.
Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ họng, thường kèm theo vị chua, và là triệu chứng của trào ngược axit. Một số biện pháp tự nhiên tại nhà và thuốc không kê đơn có thể giúp giảm ợ nóng, và một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm tình trạng ợ nóng.