Tại sao không nên ngoáy tai bằng tăm bông?
Rất nhiều người sử dụng tăm bông để ngoáy tai. Tuy nhiên, chỉ nên làm sạch vùng tai ngoài bằng tăm bông. Nên tránh sử dụng tăm bông bên trong tai.
Thói quen sử dụng tăm bông bên trong tai có liên quan đến rất nhiều biến chứng, ví dụ như chấn thương và nhiễm trùng.
Những tổn thương có thể xảy ra
Thực ra ráy tai rất có ích cho tai của bạn. Ráy tai giúp tai không bị quá khô, thu giữ bụi bẩn và ngăn chặn vi khuẩn không lọt sâu vào trong tai. Dần dần, ráy tai sẽ tự di chuyển ra bên ngoài tai và tự rơi ra ngoài, và một quá trình hình thành ráy tai mới lại bắt ddaauff.
Vì tai có cơ chế tự làm sạch nên bạn không cần thiết phải làm sạch tai. Tuy nhiên, một khảo sát chỉ ra rằng 68% số người tham gia nói rằng họ thường xuyên dùng tăm bông để làm sạch tai.
Có lẽ bạn không biết rằng sử dụng tăm bông để làm sạch tai có thể gây ra rất nhiều tổn hại cho cơ thể, bao gồm:
Đẩy ráy tai vào sâu hơn
Sử dụng tăm bông để làm sạch ráy tai có thể sẽ khiến ráy tai chui vào sâu hơn trong tai. Tăm bông sẽ khiến ráy tai không thể tự làm sạch và đẩy ra ngoài như bình thường, thay vào đó, sẽ khiến ráy tai tích tụ trong tai sâu hơn.
Tích tụ quá nhiều ráy tai có thể sẽ dẫn đến các triệu chứng khó chịu, bao gồm:
- Đau
- Cảm giác đầy nặng trong tai
- Ù tai, nghe không rõ
Tổn thương
Đẩy tăm bông vào quá sâu trong tai có thể làm tổn thương các cấu trúc của tai giữa. Một tổn thương tai phổ biến liên quan đến sử dụng tăm bông là rách màng nhĩ.
Một nghiên cứu năm 2017 xem xét các tổn thương liên quan đến tai ở trẻ em từ năm 1990 đến 2010 cho thấy: có khoảng 73% số tổn thương tai do sử dụng tăm bông là khi đang ngoáy tai. Một nghiên cứu khác xem xét 80 trường hợp rách màng nhĩ cho thấy mặc dù các nguyên nhân như bị ngược đãi là nguyên nhân phổ biến nhất gây rách màng nhĩ , nhưng tổn thương do có vật lạ đưa vào tai chiếm tới 44% số ca rách màng nhĩ.
Nhiễm trùng
Ráy tai giúp lưu giữ và làm chậm quá trình phát triển của vi khuẩn xâm nhập vào ống tai. Sử dụng tăm bông có thể sẽ đẩy ráy tai và vi khuẩn vào sâu hơn trong tai, và có thể dẫn đến viêm tai.
Vật lạ trong tai
Trong một số trường hợp, một phần đầu của tăm bông có thể sẽ bị rơi ra và mắc lại bên trong tai của bạn. Việc này có thể sẽ dẫn đến khó chịu, đầy hoặc đau tai. Trong một số trường hợp thậm chí có thể sẽ gây mất thính lực.
Một nghiên cứu điều tra về các vật thể lạ thường dẫn đến các ca cấp cứu cho thấy tăm bông trong ống tai là một trong số những vật thể lạ thường khiến người trưởng thành phải đi cấp cứu nhất.
Điều nên làm nếu bạn cảm thấy đau tai
Nếu bạn đã sử dụng tăm bông để ngoáy tai và bắt đầu thấy đau, hãy làm những việc sau đây:
Bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau không cần kê đơn, ví dụ như ibuprofen hoặc acetaminophen để giảm đau. Nếu tình trạng đau tai không biến mất sau 3 ngày, bạn nên đến gặp bác sỹ.
Nếu bạn sử dụng tăm bông để ngoáy tai và cảm thấy đau nhói, đi kèm với các triệu chứng như ù tai hoặc nghe không rõ, hãy đến gặp bác sỹ ngay lập tức. Tai của bạn có thể đã bị tổn thương.
Nếu bạn muốn loại bỏ ráy tai một cách an toàn, hãy làm theo 4 bước sau:
- Làm mềm: nhỏ một vài giọt dầu em bé, dầu khoáng hoặc glycerin vào trong tai để làm mềm ráy tai
- Làm ẩm: Sau một vài ngày làm mềm ráy tai, hãy làm ẩm tai của bạn. Sử dụng một chiếc xi lanh để bơm nước vào ống tai của bạn.
- Làm sạch: sau khi đã làm ẩm, hãy nhẹ nhàng nghiêng đầu bạn về 1 bên để nước chảy ra khỏi tai của bạn.
- Làm khô: sử dụng một chiếc khăn sạch để lau khô phần tai ngoài
Những người bị viêm tai hoặc bị rách màng nhĩ nên tránh làm sạch tai theo cách này.
Nên tránh những gì khác ngoài việc dùng tăm bông?
Ngoài tăm bông, có nhiều phương pháp làm sạch tai khác bạn cũng cần tránh. Những cách này bao gồm dùng nến để làm sạch tai và sử dụng các thiết bị hút ráy tai bán trên thị trường. Nên nhớ rằng, cách an toàn nhất để làm sạch ráy tai là đến gặp bác sỹ.
Khi nào cần đến gặp bác sỹ
Nhìn chung, bạn không cần đến gặp bác sỹ để làm sạch tai. Tuy nhiên, đôi khi ráy tai tích tụ quá cứng có thể sẽ khiến ráy tai không thể tự làm sạch một cách tự nhiên được, kể cả khi bạn không sử dụng tăm bông để ngoáy tai.
Hãy đến gặp bác sỹ để kiểm tra tai nếu bạn có bất cứ dấu hiệu nào dưới đây:
- Đau tai
- Tai có cảm giác bị tắc hoặc bị nghẽn
- Chảy dịch từ tai, đặc biệt nếu dịch là mủ hoặc máu
- Sốt
- Mất thính lực
- Ù tai
- Chóng mặt
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sử dụng thuốc nhỏ tai đúng cách
-
Tại sao cam thảo có mặt trong nhiều loại trà thảo mộc?
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
-
Cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
-
Đau đầu do hạ đường huyết
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
-
7 siêu thực phẩm giúp da sáng mịn từ bên trong
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
-
Cách để giữ ấm trẻ vào ban đêm trong mùa đông
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
-
Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
-
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
-
Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
