Không kiểm tra sức khoẻ cho trẻ trước khi đi
Khi nào bạn nên cho trẻ đi máy bay? Theo nhiều khảo sát, tuổi tác không có nhiều ý nghĩa lắm. Tuy nhiên, nếu bạn có trẻ sơ sinh dưới 2 tháng tuổi, bạn nên kiểm tra sức khoẻ của trẻ trước khi quyết định đặt mua vé máy bay. Trẻ nhỏ cần có thời gian để phát triển hệ miễn dịch, do đó, không phải tất cả các trẻ đều sẵn sàng để di chuyển bằng máy bay. Bác sĩ nhi khoa có thể sẽ cho bạn biết liệu bé đã sẵn sàng hay chưa và bạn cần lưu ý gì về sức khoẻ của bé trong chuyến đi.
Không chuẩn bị khi cất cánh và hạ cánh
Sai lầm lớn nhất của các bậc cha mẹ là không lường trước được sự thay đổi áp suất khi máy bay cất cánh và hạ cánh. Kể cả khi trẻ đang buồn ngủ, bạn vẫn nên đánh thức trẻ dậy để chuẩn bị cho việc cất cánh và hạ cánh, thay vì để trẻ thức dậy giữa chừng và bị ù tai. Sự thay đổi áp suất cabin có thể dẫn đến cảm giác khó chịu ở phần tai giữa của trẻ sơ sinh. Đó là lý do vì sao trong khoảng thời gian này, nhiều trẻ trên máy bay thường sẽ kêu khóc. Hãy cho trẻ bú hoặc mút ti giả để giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn và giúp cân bằng lại áp lực.
Không chuẩn bị quần áo
Chắc chắn, bạn đã chuẩn bị cho trẻ kha khá quần áo, nhưng bạn cần chuẩn bị cả quần áo cho chính bản thân mình nữa. Trẻ nhỏ, trong trường hợp giảm áp suất đồng nghĩa với việc trẻ có thể sẽ “ị” nhiều hơn, đủ để làm bẩn cả quần áo của trẻ và của bạn. Do vậy, khi chuẩn bị quần áo, bạn nên đảm bảo đã chuẩn bị đầy đủ quần áo cho trẻ và người chăm sóc trẻ (cho dù người đó là ai). Bạn cũng nên chuẩn bị một vài chiếc túi zip để đựng quần áo bẩn, trong trường hợp cần thiết. Bạn cũng không nên thay bỉm cho bé trên bàn ăn ở trên máy bay- đây là một trong số những quy tắc tối thiểu bạn cần biết.
Không chuẩn bị chỗ ngồi cho bé
Trẻ dưới 2 tuổi có thể thoải mái ngồi trên lòng bố mẹ trên hầu hết các chuyến bay của các hãng, nhưng điều đó không có nghĩa là đó là chỗ ngồi tốt nhất cho trẻ. Tốt nhất, bạn nên mang theo ghế ngồi xe ô tô của trẻ và mua cho trẻ một chỗ ngồi trên máy bay, nếu được. Đặc biệt, nếu trẻ đã có khả năng di chuyển, trẻ nên được ngồi một cách thoải mái tại chỗ ngồi. Khi bạn đến địa điểm du lịch, nhiều khả năng bạn cũng sẽ cần đến ghế ngồi xe hơi của trẻ.

Lên máy bay quá sớm
Một số hãng hàng không cho phép các gia đình có trẻ nhỏ được lên máy bay trước để có thời gian ổn định chỗ ngồi. Việc này nghe có vẻ rất tuyệt nhưng sẽ không phải là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn có một đứa con nghịch ngợm không thể ngồi yên hoặc nếu bạn đang cố nghỉ ngơi. Với những trường hợp này, tốt hơn là lên máy bay cuối cùng để trẻ có thời gian chạy nhảy xung quanh.
Ít đi du lịch
Nên đi du lịch càng nhiều càng tốt, để trẻ làm quen với việc đó. Sau những lần đi du lịch, thì càng ngày các chuyến du lịch sẽ càng trở nên dễ dàng hơn. Nhiều gia đình tránh đi du lịch khi trẻ còn quá nhỏ, nhưng đi du lịch nhiều sẽ tốt hơn, nếu có điều kiện. Thường xuyên đi du lịch giúp trẻ tập luyện khả năng thích nghi khi đi máy bay và giúp cha mẹ quen dần với việc mang trẻ nhỏ khi đi du lịch.
Quá căng thẳng
Trẻ nhỏ chỉ cần ăn và ngủ. Và kể cả trẻ có quấy khóc, thì gần như bạn cũng chẳng thể làm gì được. Căng thẳng không giúp ích gì cho bạn cả. Một trong số sai lầm lớn nhất của các bậc cha mẹ là quá quan tâm đến việc những người khác trên máy bay nghĩ gì. Đầu tiên, bạn nghĩ là tất cả mọi người trên máy bay đều đang dõi theo và đánh giá bạn. Việc này khiến bạn cư xử với trẻ “khác” hơn, căng thẳng hơn và trẻ có thể nhận ra điều này. Bạn chỉ cần để ý đến trẻ là đủ. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn luôn ở bên cạnh trẻ khi ở trên máy bay, vậy là đủ. Nếu trẻ khóc, không sao cả, bạn đang làm hết sức và rất tốt rồi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những loại vaccine nên tiêm trước khi đi du lịch - Phần 1
Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.
Khi trời mưa hoặc trở lạnh, bạn có thể cảm thấy tâm trạng mình đi xuống, thiếu năng lượng và lười biếng hơn. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà là dấu hiệu cho thấy thời tiết có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối liên hệ giữa thời tiết và cảm xúc, giải thích tại sao những thay đổi theo mùa có thể gây ra trầm cảm theo mùa, đồng thời giới thiệu các biện pháp tự nhiên để giúp bạn duy trì tinh thần lạc quan ngay cả trong những ngày u ám.
Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.
Mùa thu đến mang theo không khí se lạnh, giảm độ ẩm, khiến da và tóc dễ rơi vào tình trạng khô ráp, nứt nẻ và thiếu sức sống.Thay đổi thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động đến sức khỏe của làn da và mái tóc. Điều chỉnh quy trình chăm sóc da và bảo vệ tóc trước tình trạng tóc khô xơ khi giao mùa là cần thiết để duy trì vẻ đẹp tự nhiên. Bài viết này sẽ cung cấp những phương pháp khoa học giúp bạn bảo vệ da và tóc hiệu quả trong mùa giao mùa.
Nhờ hiệu quả của thuốc kháng virus (ARV), ngày càng nhiều trẻ nhiễm HIV có thể phát triển, học tập và sinh hoạt bình thường như những trẻ khác. Tuy nhiên, dinh dưỡng vẫn là nền tảng của chăm sóc điều trị, giúp duy trì cân nặng, tăng sức đề kháng, giảm biến chứng và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.
Lõm ngực bẩm sinh xảy ra khi xương ức phát triển bất thường tạo ra vết lõm trên thành ngực của bạn và có thể gây ra các vấn đề về thể chất cũng như cảm xúc cho trẻ. Cùng tìm hiểu về bệnh lý lõm ngực bẩm sinh ở trẻ qua bài viết sau đây!
Thời tiết lạnh giá và chuyển mùa thường làm gia tăng các vấn đề về xương khớp, gây ra tình trạng đau cứng khớp và khó khăn khi vận động. Sự thay đổi của nhiệt độ và độ ẩm có thể làm các mô cơ giãn nở, tạo áp lực lên khớp, dẫn đến cảm giác đau nhức hoặc tê cứng.
Hà Nội, ngày 27/11/2025 – Kết quả nghiên cứu mới nhất do Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện được công bố tại Hội thảo khoa học “Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp” đã chỉ ra những thách thức lớn trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi (NCT) tại các đô thị lớn.