Những lợi ích và công dụng bất ngờ của lá đu đủ
Đu đủ là loại cây ăn quả nhiệt đới được trồng rộng rãi trên thế giới. Quả đu đủ là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, lá đu đủ cũng có rất nhiều những lợi ích mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là những công dụng của lá đu đủ.
Lá đu đủ có nhiều lợi ích đối với sức khỏe
Hỗ trợ điều trị sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết gây ra các triệu chứng như sốt, ho, mệt mỏi, buồn nôn hay nặng hơn là giảm lượng tiểu cầu trong máu do một loại virus được truyền từ muỗi sang người.
Lá đu đủ hỗ trợ điều trị sốt xuất huyết và không có tác dụng phụ
Lá đu đủ được chứng minh là có thể hỗ trợ điều trị sốt xuất huyết. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy lá đu đủ có khả năng làm tăng tiểu cầu ở những bệnh nhân sốt xuất huyết và đặc biệt là nó không có tác dụng phụ.
Có thể giúp cân bằng lượng đường huyết
Ở nhiều nước, lá đu đủ được dùng như một bài thuốc dân gian giúp hỗ trợ chữa đái tháo đường và kiểm soát lượng đường huyết. Trong lá đu đủ chứa một số hợp chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh và làm hạ đường huyết do khả năng bảo vệ các tế bào sản xuất isulin trong tuyến tụy khỏi bị hư hại.
Có thể hỗ trợ chức năng tiêu hóa
Chất xơ trong lá đu đủ có tác dụng rất lớn đối với hệ tiêu hóa. Ngoài ra, trong lá đu đủ còn có một enzyme được gọi là papain. Enzyme này có khả năng hòa tan chất đạm trong các loại thịt giúp cho quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm các triệu chứng như đầy hơi, ợ nóng và ngăn ngừa táo bón.
Có tác dụng chống viêm
Trong lá đu đủ có chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất tự nhiên có khả năng kháng viêm như papain, flavonoid, vitamin E giúp hỗ trợ điều trị tình trạng viêm, sưng do dị ứng, viêm khớp…
Giúp kích thích mọc tóc
Lá đu đủ có thể ngăn rụng tóc
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng mức độ căng thẳng oxy hóa cao trong cơ thể có thể gây rụng tóc. Lá đu đủ chứa một số hợp chất có đặc tính chống oxy hóa như flavonoid và vitamin E. Nước ép hay mặt nạ lá đu đủ có thể giúp giảm bớt căng thẳng oxy hóa và kích thích mọc tóc.
Bảo vệ làn da khỏe mạnh
Papain trong lá đu đủ có khả năng loại bỏ các tế bào chết trên da, giảm tình trạng tắc lỗ chân lông, lông mọc ngược và mụn trứng cá. Ngoài ra, enzyme này còn giúp thúc đẩy qua trình lành vết thương và giảm sẹo.
Ngăn ngừa ung thư
Những hợp chất chống oxy hóa trong lá đu đủ giúp ngăn ngừa ung thư. Theo một số nghiên cứu, lá đu đủ có khả năng ức chế quá trình phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới và ung thư vú ở phụ nữ.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Hạt đu đủ: Làm đẹp da, phòng ung thư, thanh lọc cơ thể?
-
3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.
-
Phòng và điều trị chấy rận
Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.
-
Rau và trái cây khác nhau thế nào trong khẩu phần ăn?
Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.
-
5 loại trái cây giàu magie hỗ trợ sức khỏe tối ưu
Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.
-
Những gợi ý để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh trong mùa nắng nóng
Ngày trời nắng nóng mang đến nhiều thách thức cho hệ tiêu hóa. Nhiệt độ tăng cao gia tăng nguy cơ mất nước, giảm trao đổi chất và gây khó chịu cho dạ dày. Để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất, việc áp dụng các thói quan hỗ trợ sức khỏe đường ruột, làm mát dạ dày và tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa là vô cùng cần thiết và thiết yếu.
-
Uống nước dừa mỗi tuần, cơ thể thay đổi ra sao?
Nước dừa là thức uống tự nhiên giúp bù nước, bổ sung điện giải và hỗ trợ tốt cho tim, thận.
-
Canxi và Vitamin D - “Tuyệt chiêu” mẹ cần biết để hỗ trợ bé phát triển chiều cao hiệu quả
Là một người mẹ, hạnh phúc đôi khi đến từ những điều rất nhỏ bé - thấy ánh mắt rạng rỡ của con vào mỗi bữa ăn, tròn giấc ngủ sau một ngày học tập, vui chơi hay thấy con cao lớn mỗi ngày. Chính vì vậy, trong hành trình nuôi con, mẹ luôn chăm chút từng chi tiết từ bữa chính đến cả bữa ăn nhẹ để con luôn đủ đầy năng lượng.
-
Bánh quy sữa D-Maxx Marie giúp mẹ chăm bé mê ăn vặt
Bánh quy sữa D-Maxx Marie cân bằng giữa khẩu vị của trẻ và thành phần dưỡng chất, bổ sung vitamin D lẫn canxi, góp phần cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho bé.
