Những dấu hiệu cho thấy gan bạn đang gặp vấn đề
Mắt bạn có màu vàng
Vàng mắt là một dấu hiệu cho thấy gan bạn đang hoạt động không tốt và có thể đó là dấu hiệu đặc trưng nhất của các bệnh về gan. Một chất có màu vàng gọi là bilirubin thường sẽ bị giáng hóa tại gan và được loại bỏ ra khỏi cơ thể. Nhưng khi gan có vấn đề, bilirubin có thể sẽ tích tụ trong gan, dẫn đến tình trạng lòng trắng của mắt có màu vàng.
Bạn bị chướng bụng, bụng chứa đầy nước
Nếu bụng bạn bỗng nhiên cảm thấy căng chướng và tình trạng này không thuyên giảm, thì vấn đề có thể không phải là tình trạng chướng bụng thông thường. Tăng áp lực tại các mạch máu trong gan có thể dẫn đến tích tụ dịch trong ổ bụng. Bạn cần phải đến gặp bác sỹ để khám xem bạn bị chướng bụng do khí, do thực phẩm hay do dịch trong ổ bụng.

Khi virus hoặc các vi sinh vật tấn công gan, chúng có thể sẽ gây viêm và làm giảm chức năng gan. Dạng viêm gan phổ biến nhất là viêm gan virus. Viêm gan A lây truyền bằng cách tiếp xúc với phân của người bệnh hoặc do ăn phải thức ăn/đồ uống nhiễm virus. Viêm gan B và viêm gan C là những loại viêm gan thường gặp có thể lây truyền qua đường máu, quan hệ tình dục hoặc do tiếp xúc với các dịch cơ thể. Bạn nên trao đổi với bác sỹ về các biện pháp điều trị có thể sử dụng để giúp bảo vệ gan của bạn.
Bạn bị ngứa rất nhiều
Điều này có vẻ hơi khó tin, nhưng gan có vấn đề có thể gây ra tình trạng ngứa trên toàn cơ thể. Nguyên nhân chính xác của tình trạng này hiện chưa được biết rõ nhưng rất có thể có liên quan đến muối mật.
Dịch mật là một loại dịch tiêu hóa được sản xuất ra tại gan, nhưng ở những người bị xơ gan mật nguyên phát ( một tình trạng bệnh tự miễn khiến ống mật bị tổn thương), thì lượng dịch mật này có thể sẽ tích tụ lại và gây ra các dấu hiệu dễ nhận biét, ví dụ như ngứa.
Bạn thường xuyên mệt mỏi
Mệt mỏi kéo dài luôn là dấu hiệu cho thấy có vấn đề gì đó không ổn xảy ra với cơ thể của bạn. Các bệnh về gan cũng có thể gây ra tình trạng mệt mỏi kéo dài.
Bạn uống rất nhiều rượu
Uống nhiều rượu một cách thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến gan bạn theo thời gian, và có thể dẫn đến các bệnh về gan. Gan là cơ quan giúp cơ thể đào thải các loại độc tố và các chất hóa học gây hại cho cơ thể, vì vậy, thường xuyên uống rượu có nghĩa là bạn đang làm cho quá trình đào thải độc tố này không thể diễn ra như bình thường được nữa.
Bạn bị thừa cân
Bị thừa cân hoặc béo phì có ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác nhau trong cơ thể, chứ không chỉ là vẻ bề ngoài của bạn. Tỷ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu đang ngày một tăng cao, đặc biệt là ở độ tuổi 40-50 tuổi, và một trong số những dấu hiệu cơ bản của bệnh là mỡ tích tụ ở trên và xung quanh gan. Đôi khi, gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến xơ gan, gây sẹo ở gan. Nhưng tin tốt là bạn có thể kiểm soát và thay đổi các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh của bạn, ví dụ như béo phì, tăng cholesterol và tiểu đường.

Có một số ít các bệnh về gan là do di truyền, vì vậy, nếu bạn có thành viên trong gia đình mất vì bệnh gan hoặc ung thư gan, bạn nên thông báo với bác sỹ để được chú ý hơn.
Bạn hay quên, lú lẫn
Nếu bạn bỗng nhiên để sai chỗ tất cả mọi thứ hoặc cảm thấy dễ bị lẫn, thì vấn đề chưa chắc là do não bộ. Bệnh não gan (Hepatic encephalopathy) là tình trạng có thể xảy ra khi gan không đủ khả năng để loại bỏ các loại độc tố ra khỏi cơ thể và thường sẽ xảy ra ở bệnh nhân bị bệnh gan mạn tính, xơ gan và viêm gan. Nếu bạn nhận thấy mình xuất hiện triệu chứng này, bạn nên đến gặp bác sỹ ngay lập tức.
Thông tin thêm trong bài viết: 9 dấu hiệu của bệnh gan nhiễm mỡ
Chất xơ cần thiết cho sức khỏe tiêu hóa và phòng ngừa bệnh tật. Theo một nghiên cứu mới cho thấy việc phân bổ thời điểm nạp chất xơ trong ngày có thể tối ưu hóa lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể.
Việc đi du lịch khi bạn đang mắc tiểu đường có thể đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng hơn, nhưng điều đó không nên ngăn cản việc bạn tận hưởng các chuyến đi. Hãy làm theo những hướng dẫn sau đây và cùng tạo nên những kỷ niệm đẹp với mỗi chuyến đi!
Khi ăn dứa, đa số mọi người thường có thói quen gọt bỏ phần lõi vì nó cứng, ít ngọt và đôi khi gây cảm giác rát lưỡi. Thực ra là chúng ta đang vô tình lãng phí phần rất giá trị của quả dứa.
Lối sống và thói quen hằng ngày là nhân tố then chốt quyết định tuổi thọ của con người. Từ việc ưu tiên thực phẩm thực vật, duy trì vận động đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và giấc ngủ, những thay đổi nhỏ ngay từ hôm nay chính là chìa khóa vàng giúp bạn mở ra một tương lai khỏe mạnh và trường thọ.
Khoai lang là thực phẩm phổ biến trong nhiều thực đơn ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, không phải cứ ăn thay cơm là sẽ gầy. Việc ăn sai liều lượng hoặc sai thời điểm có thể khiến nỗ lực giảm cân thất bại.
Nhiều người tin rằng việc làm sạch đại tràng giúp cơ thể "tống khứ" độc tố và cải thiện sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, dưới góc độ khoa học, phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn là lợi ích nếu không có chỉ định y khoa.
Vỏ quýt khô là dược liệu quen thuộc hỗ trợ tiêu hóa, giảm đờm... Tuy nhiên, khi kết hợp đúng cách với các vị thuốc khác, có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe thường gặp trong giai đoạn giao mùa.
Giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 sẽ chính thức khởi tranh vào ngày 11/6/2026. Với người hâm mộ bóng đá, đây là khoảng thời gian kéo dài hàng tháng với những trận cầu liên tục, các buổi xem đêm khuya và nhiều giờ liền ngồi trước màn hình TV.