Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Muốn dưỡng ẩm cho da mặt, đừng bỏ qua các thành phần này

Dưỡng ẩm là bước chăm sóc cần thiết với mọi loại da. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với da, hãy tìm sản phẩm có những nguyên liệu sau đây trong bảng thành phần.

Bước dưỡng ẩm có vai trò rất quan trọng đối với làn da

Dù bạn thuộc kiểu da khô hay da dầu, việc giữ ẩm có vai trò rất quan trọng.

Đối với da khô, sản phẩm dưỡng ẩm thích hợp sẽ giúp da mặt bạn hết bong tróc, nứt nẻ.

Độ ẩm của da sẽ giảm dần trong ngày. Sai lầm phổ biến của những người có làn da dầu là bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da. Để bù lại độ ẩm bị thiếu, da bạn sẽ đổ dầu nhiều hơn.

Các tuyến bã nhờn trên da mất dần theo thời gian và tuổi tác, khiến da ngày càng khô và dễ bị tổn thương. Các sản phẩm dưỡng ẩm sẽ giúp đảo ngược quá trình này bằng cách khóa lại đổ ẩm trên da và bổ sung thêm lớp bảo vệ cho da.

Sau đây là những thành phần dưỡng ẩm tốt nhất mà bạn nên cân nhắc:

Glycerin

Glycerin là thành phần phổ biến thứ ba trong các sản phẩm dưỡng ẩm, chỉ đứng sau nước và hương liệu. Là một chất hút ẩm, nhiệm vụ của glycerin là hút độ ẩm từ không khí và các lớp hạ bì đến bề mặt da. Nhờ vậy, bề mặt da luôn đủ nước và không bị khô.

So với các thành phần khác trong sản phẩm dưỡng ẩm, glycerin được coi là chất hút ẩm hiệu quả nhất. Tuy nhiên, trong môi trường có độ ẩm thấp, các chất hút ẩm như glycerin không thể hút nước từ không khí. Vì vậy, để đảm bảo da không bị khô, sản phẩm dưỡng ẩm nên kết hợp glycerin với một thành phần làm mềm da như bơ shea.

Hyaluronic acid

Hyaluronic acid (được ký hiệu là HA) là một phân tử dạng gel có sẵn trong cơ thể con người, có đặc tính giữ nước tốt. Acid này cũng là một chất hút ẩm phổ biến trong các sản phẩm dưỡng ẩm.

Khả năng sản xuất HA của da giảm dần cùng quá trình lão hóa. Lượng HA trên da cũng giảm khi da tiếp xúc với tia UV trong ánh mặt trời quá lâu. Do vậy, sản phẩm dưỡng ẩm chứa HA dành cho những người đang có dấu hiệu lão hóa hoặc dành nhiều thời gian ngoài trời.

Bơ shea

Bơ shea hay bơ hạt mỡ là một loại bơ thực vật, có công dụng như một chất làm mềm trong các sản phẩm dưỡng da. Bơ shea làm đầy các vết nứt trên da, chữa lành hàng rào bảo vệ và che các khuyết điểm trên da, khiến làn da trông trẻ trung hơn.

Bơ shea có màu vàng ngà hoặc trắng ngà

Tuy nhiên, bơ shea có thể làm bít tắc lỗ chân lông. Do vậy, người đang có vấn đề về mụn nên tránh các sản phẩm chứa nguyên liệu này.

Petrolatum

Petrolatum, còn được biết đến dưới tên gọi sáp dầu, có nguồn gốc từ dầu mỏ. Petrolatum là chất khóa ẩm hữu hiệu, hoạt động bằng cơ chế tạo một lớp màng chắn trên da, ngăn độ ẩm thoát khỏi da.

Kết cấu của sản phẩm dưỡng ẩm có chứa petrolatum

Dùng sản phẩm dưỡng ẩm có chứa chất hút ẩm như glycerin, kết hợp với petrolatum có thể giúp khóa độ ẩm ở cả bề mặt và các lớp da bên dưới. Một phương pháp khác đơn giản hơn là bạn có thể thoa các loại thuốc mỡ chứa petrolatum như Vaseline ngay sau khi tắm. Việc này giúp giữ lại độ ẩm từ hơi nước trên da.

Tham khảo thêm thông tin bài viết: 7 mặt nạ tự làm ở nhà cho các vấn đề về da

Quỳnh Trang H+ (Theo Insider) - Theo healthplus.vn
Bình luận
Tin mới
  • 13/03/2026

    Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín

    Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.

  • 13/03/2026

    Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn

    Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

  • 12/03/2026

    Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer

    Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.

  • 12/03/2026

    Những ai nên tránh ăn rau cải bẹ xanh?

    Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.

  • 12/03/2026

    Cách giảm mỡ mặt - 8 mẹo hiệu quả giúp khuôn mặt thon gọn tự nhiên

    Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.

  • 11/03/2026

    Tăng cường miễn dịch như thế nào cho đúng cách?

    Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.

  • 11/03/2026

    4 nguồn thực phẩm bù đắp lượng vitamin D bị thiếu hụt trong mùa đông

    Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.

  • 11/03/2026

    Đau thần kinh tọa vào mùa đông

    Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.

Xem thêm