Màu sắc trang điểm theo độ tuổi
Ở mỗi độ tuổi, nét mặt lại phù hợp với những cách trang điểm khác nhau mới tôn lên được nét đẹp tự nhiên của riêng mình.

Trang điểm ở những ngữ cảnh khác nhau có thể khác nhau như trang điểm ban ngày, trang điểm khi tới công sở, khi đi dạo phố hay dự tiệc, trang điểm tự nhiên, trang điểm ấn tượng... Ngoài ra, trang điểm còn phụ thuộc nhiều đến trang phục. Sau đây là tư vấn cho phái đẹp cách trang điểm vừa phù hợp với lứa tuổi vừa phù hợp với nhiều hoàn cảnh và không gian khác nhau.
![]()
Tuổi ô mai (15 -19)
Đây là lứa tuổi đang lớn do vậy các nét trên khuôn mặt có nhiều thay đổi, làn da cũng tươi tắn hơn nhưng cũng ở tuổi này làn da dễ bị mụn do ảnh hưởng của tuổi dậy thì. Vì vậy ở tuổi này không nên sử dụng nhiều đến mỹ phẩm, mà nên bộc lộ vẻ đẹp tự nhiên.

Bạn nên sử dụng một lớp phấn nền dạng nước, không dầu thật mỏng. Sử dụng những màu bóng mắt trông thật tự nhiên và chải mascara thật nhẹ. Nên dùng phấn má màu nhạt và son môi cũng nên nhạt màu, tự nhiên và bóng.
Tuổi từ 20 - 29
Ở tuổi này, da bạn đẹp hơn, vẻ đẹp cũng chín hơn, duyên dáng hơn, do vậy bạn nên trang điểm theo xu hướng bộc lộ những nét tự nhiên, nhẹ nhàng. Bạn nên sử dụng lớp phần nền nhẹ. Màu mắt nên là gam tím hoặc cam không bóng và thật hòa hợp với màu má, son môi và tông màu da cũng như tính tình của bạn. Một lớp mascara màu đen sẽ làm đôi mắt long lanh hơn.

Điểm nhấn trang điểm ở lứa tuổi này nên tập trung làm đẹp cho làn môi. Đầu tiên tô nhẹ một lượt kem màu đồng pha vàng kim làm màu nền, kế đến dùng son màu hồng đất hoặc màu đỏ mận (đỏ tía) tô đầy làn môi sẽ làm cho đôi môi có một tông màu ấn tượng và gợi cảm.
Tuổi từ 30 - 39
Bước sang tuổi 30, da của bạn đã có dấu hiệu sạm, nám, xuất hiện nhiều tàn nhang và nét mặt không còn trong sáng như lứa tuổi 20, do vậy xu hướng trang điểm phải cầu kỳ hơn. Nên bôi kem xóa nếp nhăn vùng da quanh mắt, lớp phấn nền và phủ hơi dày hơn một chút.

Màu mắt nên là gam màu nâu, tím sẫm, không sử dụng bóng mắt dạng mờ, hãy sử dụng màu má gam cam hoặc nâu nhạt. Sử dụng bút chì kẻ môi để giúp đôi môi gọn gàng hơn, tránh bị loang màu do những vết gấp đã bắt đầu xuất hiện quanh miệng và không dùng son môi đậm màu và bóng. Son môi nên dùng loại có chứa moisturiser (chất dưỡng ẩm). Lứa tuổi này nên tô chân mày đậm với màu nâu đất, hạn chế dùng mascara.
Tuổi từ 40 - 49
Từ tuổi 40 trở đi dấu hiệu lão hóa trên da ngày càng rõ nét. Các vết nám, sạm và tàn nhang cũng rõ hơn. Do vậy một xu hướng trang điểm nhẹ nhàng nhưng tập trung làm kỹ phần phấn nền là rất phù hợp. Nếu da bạn khô hãy sử dụng phấn nền có dầu để làm mềm mại làn da. Bôi một lớp kem lót mỏng rồi dùng bông đánh phấn nền (nên là gam màu sáng hơn màu da) lên khắp mặt.

Phấn nền có tác dụng làm đều sắc da trong khi kem lót làm tăng độ tươi tắn và bảo vệ làn da một cách hữu hiệu. Quét phấn nền và bôi lớp kem làm sáng vùng dưới mắt. Sau cùng, phủ một lớp phấn phủ nhẹ trên những nếp nhăn hoặc một lớp phấn óng ánh màu nâu hồng lên quanh mặt để thêm chút hồng hào, sử dụng màu má hồng cam hoặc hồng nâu nhẹ nhàng. Nên hạn chế dùng màu mắt và mascara, đặc biệt là những màu mắt bóng vì ở lứa tuổi này mí mắt đã có dấu hiệu mọng lên, việc tăng điểm nhấn ở đôi mắt không có lợi, mà chỉ nên viền mắt bằng chì đen mảnh. Với làn môi nên viền môi và sử dụng một lớp dưỡng môi trước khi tô son.
Tuổi trên 50
Ở lứa tuổi này da trở nên khô hơn, sần hơn, nhiều nếp nhăn hơn và các vết nám, sạm cũng đậm hơn. Da không còn đáp ứng tốt với việc trang điểm, vì thế trang điểm đậm và nhiều lớp sẽ tạo thành những đám lốm đốm dày mỏng không đều trên da. ở lứa tuổi này, bạn cần đến các chuyên gia trang điểm soi da và tư vấn kỹ việc dùng mỹ phẩm phù hợp.

Nên dùng các loại phấn nền có thêm chất dưỡng ẩm, xoa đều lớp kem che nếp nhăn khắp khuôn mặt, tránh dùng các loại phấn nền dạng mờ và bóng mắt. Nên tô vừa phải cặp lông mày và viền mắt bằng các gam màu nâu sẫm nhưng không nên dùng màu mắt hay chải mascara, hạn chế dùng màu má, mà chỉ nên dùng màu phấn phủ chỗ da gần mắt cho tươi hơn. Màu son môi nên là màu quả đào, đỏ nhẹ, hồng ấm hoặc hồng ghi, tránh những màu đỏ và đậm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Makeup cho da nhờn
Việc sử dụng 'đường ăn kiêng' để giảm cân đang là một xu hướng phổ biến nhưng nó vẫn còn là một chủ đề gây nhiều tranh cãi. Vậy đường ăn kiêng có tác dụng gì và có an toàn để giảm cân không?
Vào những tháng cuối năm thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm kèm theo những cơn mưa là cả một thách thức với hệ hô hấp, khó chịu với mũi và xoang. Sự kết hợp giữa không khí khô và thay đổi nhiệt độ này ảnh hưởng đến hoạt động bài tiết chất nhầy của mũi và xoang để bảo vệ hệ hô hấp và lọc không khí; có thể dẫn đến các dấu hiệu nghẹt mũi, áp lực và khó chịu. Hiểu được tác động theo mùa này đối với sức khỏe xoang giúp giải thích tại sao nhiều người gặp phải các vấn đề liên quan đến xoang nhiều hơn trong những tháng mùa đông và chỉ ra những cách chúng ta có thể bảo vệ hệ hô hấp tốt hơn trong mùa lạnh.
Eswatini hiện đang là đất nước có tỉ lệ nhiễm HIV cao nhất thế giới. Eswatini từ lâu đã phải đối mặt với gánh nặng HIV cực kỳ lớn. Khoảng 27% người trưởng thành của quốc gia này sống chung với HIV – mức cao nhất thế giới. Dù đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị antiretroviral (ARV), số ca nhiễm HIV mới vẫn duy trì ở mức đáng lo ngại, đặc biệt trong nhóm phụ nữ trẻ và thanh niên.
Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, tăng nguy cơ gãy xương và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng.
Cúm mùa là một bệnh đường hô hấp do virus cúm gây ra, lây lan mạnh vào mùa thu và mùa đông. Mỗi năm có khoảng 1 tỷ người mắc cúm, trong đó có từ 3 đến 5 triệu trường hợp diễn biến nặng. Tiêm phòng cúm là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt với những người có nguy cơ cao. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích lợi ích của việc tiêm vắc xin cúm, đối tượng cần ưu tiên tiêm và thời điểm thích hợp để thực hiện tiêm chủng.
Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.