“Muối tắm” chứa các chất hóa học nhân tạo được gọi là cathinones tổng hợp. Chúng làm gia tăng hoạt động của não và hoạt động của trung tâm thần kinh theo cách tương tự các loại thuốc như amphetamines hoặc MDMA (thuốc lắc).
“Muối tắm” được bán dưới dạng bột trắng hoặc trắng ngà, thường chứa trong túi nhựa hay lá nhỏ. Thuốc thường được sử dụng dạng hít (trên lỗ mũi). Nhưng “Muối tắm” cũng có thể sử dụng đường ăn, hút hay trộn với chất lỏng và tiêm.
Tác dụng ngắn hạn
“Muối tắm” có thể khiến cho người dùng cảm thấy lạ lẫm, tâm trạng phấn khích hay cảm thấy không tỉnh táo. Các tác dụng này có thể kéo dài đến 3-4 giờ.
Các tác dụng ngắn hạn khác bao gồm:
Giống như các chất kích thích khác, “Muối tắm” có thể ảnh hưởng đến cơ thể của người dùng. Một số ảnh hưởng thể chất của “Muối tắm” bao gồm:
Ảnh hưởng lâu dài
Những người sử dụng “Muối tắm” có nguy cơ cao bị nghiện. Họ có thể trở nên phụ thuộc cả về thể chất và cảm xúc vào cảm giác mà loại thuốc này mang lại. Họ thường cảm thấy họ phải uống nhiều thuốc hơn để có cảm giác tương tự, và sẽ trải qua hội chứng cai khi họ ngưng sử dụng. Người lạm dụng “Muối tắm” sẽ cảm thấy họ có thể làm bất cứ thứ gì có thể để cảm thấy thăng hoa bao gồm cả chấp nhận rủi ro.
Người sử dụng có thể phát triển một căn bệnh được gọi là mê sảng kích thích. Khi điều này xảy ra, họ có thể bị mất nước, các mô cơ của họ bị phá hủy và họ bị suy thận và chết.
Lạm dụng “Muối tắm” trong thời gian dài có thể gây ảo giác, nghe thấy giọng nói trong đầu, hoảng tưởng và phát triển một rối lọan tâm thần tương tự tâm thần phân liệt.
Các ảnh hưởng lâu dài khác bao gồm:
Các vấn đề khác
“Muối tắm” có thể gây các vấn đề tim mạch và co giật. Sử dụng quá nhiều thuốc cùng lúc có thể dẫn đến quá liều. Tất cả những điều này có thể dẫn đến tử vong, thậm chí dù chỉ thử thuốc một lần.
“Muối tắm” có thể đã gây nên một số trường hợp tử vong và được cho là đã gây nên một số vụ tự tử và giết người.
Bên cạnh cathinones tổng hợp dùng làm “Muối tắm”, các thương hiệu khác nhau có thể có thành phần khác nhau. Bởi vì “Muối tắm” được làm tại các phòng thí nghiệm tư nên chỉ người điều chế biết có gì thực sự trong đó. Sự pha trộn của các chất hóa học và các thành phần vô danh có thể gây nên các tác dụng phụ nguy hiểm.
“Muối tắm” cũng có thể tương tác với bất kỳ loại thuốc nào ví dụ như thuốc chống trầm cảm, thuốc ngủ hay thuốc giảm đau. Điều này khiến cho phản ứng với “Muối tắm” thậm chí nằm ngoài dự đoán.
Hai trong số các chất hóa học trong “Muối tắm” (mephedrone và MDPV) là thuốc lớp I. Điều đó có nghĩa những chất này có khả năng lớn bị lạm dụng và không đáp ứng thuốc. Những ngưới bị bắt do tàng trữ “Muối tắm” có thể đối mặt với phạt tiền và ngồi tù.
Làm thế nào để cai nghiện “Muối tắm”?
“Muối tắm” gây nghiện vì vậy rất khó để cai nghiện. Có rất nhiều chuyên gia không biết về loại thuốc này, nhưng những ảnh hưởng của cai nghiện cũng tương tự như các chất kích thích khác, như amphetamines. Họ có thể trải qua rất nhiều vấn đề cảm xúc khác nhau như hiếu chiến, lo âu, căng thẳng và thèm thuốc. Người sử dụng “Muối tắm” muốn cai có thể thấy trầm cảm và thậm chí có ý muốn tự tử.
Nếu bạn nghĩ bạn đã nghiện “Muối tắm”, nói với một chuyên gia tư vấn hoặc tham gia một nhóm hỗ trợ. Việc này giúp bạn cai dễ dàng hơn.
Tránh xa “Muối tắm”
Cái tên “Muối tắm” nghe vô hại nhưng loại thuốc này rất nguy hiểm như cocaine, meth và LSD và có thể còn nguy hiểm hơn vì sự biến đổi diễn ra từng ngày.
“Muối tắm” có thể giết người trong quá khứ và chắc chắn sẽ như vậy trong cả tương lai. Nếu có ai đó yêu cầu bạn dùng “Muối tắm” hãy từ chối. Hãy ghi nhớ những rủi ro mà chúng mang lại cho bạn và sức khỏe của bạn trong tương lai.
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.