Chưa có nghiên cứu nào để xác định mức độ hiếm của những cơn đau tim do ác mộng gây ra, và các chuyên gia không biết liệu chúng có phải là kết quả của những ảnh hưởng từ xung động được phát ra từ những giấc mơ đáng sợ hay không.
Ác mộng thường hay bắt gặp trong trạng thái ngủ chuyển động mắt nhanh (REM), một pha của giấc ngủ, kéo dài hơn trong cả một đêm. Chính vì thế, ác mộng thường xảy ra vào vào sáng sớm.
Đau tim cũng vậy, hầu hết đều diễn ra vào sáng sớm, khi đồng hồ sinh học trong cơ thể bắt đầu tiết hormone gây căng thẳng và huyết áp có xu hướng tăng, bác sĩ Mary nói, một bác sĩ tim mạch ở trường Y Icahn, thành phố New York. Nếu một ai đó có nguy cơ đau tim- bởi vì huyết áp cao, tiểu đường, khó thở khi ngủ, hút thuốc hoặc những tác nhân khác- thì cơn đau này thường diễn ra vào buổi sáng sớm.
Nhưng “Rất hiếm khi, những người khỏe mạnh lại lên cơn đau tim do gặp ác mộng”, bác sĩ McLaughlin nói.
Ở một khía cạnh khác, những bệnh nhân mắc bệnh tim thường khó thở lúc ngủ, một kiểu rối loạn thông khí có thể dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn, và có nhiều nguy cơ gặp ác mộng, bác sĩ Neomi Shah (chuyên gia về giấc ngủ) cho biết.
Một nghiên cứu năm 2013 phát hiện ra rằng việc thường xuyên gặp ác mộng sẽ khiến những người này thức giấc thường xuyên hơn, so với những người không gặp ác mộng. Ác mộng biến mất trong hơn 90% bệnh nhân sử dụng máy thở áp lực dương liên tục, một loại máy sử dụng để chữa khó thở.
Ác mộng có thể đe dọa cuộc sống, mặc dù nó rất hiếm khi xuất hiện. Việc giải quyết những nguy cơ tiềm ẩn như khó thở khi ngủ, uống rượu và thiếu ngủ, cũng như bệnh tim mạch có thể giảm nguy cơ gặp ác mộng.
Chế độ ăn uống hàng ngày là một công cụ mạnh mẽ trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống tiền đình và giảm các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiền đình.
Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là một bước quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ tập trung vào việc bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống ngay khi biết mình có thai. Tuy nhiên, các bước chuẩn bị sẽ hiệu quả hơn nếu được thực hiện trước khi thụ thai ít nhất từ 3-6 tháng.
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.
Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.
Uốn ván là một căn bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cơ và dây thần kinh của cơ thể nhưng có thể phòng ngừa được. Nó thường gây co thắt, tạo cảm giác đau đớn và cứng cơ hàm. Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng và dễ dàng phòng ngừa bằng tiêm chủng. Nguyên nhân là do độc tố được tạo ra bởi bào tử của vi khuẩn Clostridium tetani. Những vi khuẩn này sống trong môi trường, bao gồm cả trong đất, bụi và phân động vật.
Da đầu đổ nhiều mồ hôi khiến tóc bết, khó chịu, ngứa ngáy và tăng nguy cơ các bệnh về da. Tìm hiểu nguyên nhân tình trạng nhiều mồ hôi da đầu cũng như cách khắc phục tại nhà.
Làn da mỏng manh là làn da dễ bị nẻ và tổn thương. Đó là một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi. Khi bạn già đi, các lớp da của bạn sẽ mỏng đi và trở nên mỏng manh hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến độ dày của da. Ngay cả những rối loạn và việc sử dụng thuốc cũng có thể góp phần làm mỏng da.