Làm sao khi hàng xóm, đồng nghiệp của bạn đã bị sốt xuất huyết?
Chú ý tới sức khỏe nhiều hơn khi đang sống, làm việc trong vùng dịch sốt xuất huyết!
Biết các triệu chứng cảnh báo sốt xuất huyết
Nếu một số người xung quanh bạn đã bị sốt xuất huyết, hãy cẩn thận hơn nếu bạn cũng bị sốt. Chú ý tới các triệu chứng dưới đây để chẩn đoán bệnh kịp thời:
- Sốt cao đột ngột, liên tục từ 2 - 7 ngày: Nếu sốt cao 39 - 40 độ C, uống hạ sốt hầu như không đỡ hoặc chỉ có tác dụng trong vài giờ, cộng thêm tình trạng mệt mỏi, đau khắp cơ thể…
- Xuất huyết dưới da: Tình trạng xuất huyết dưới da có thể bắt đầu từ ngày thứ 2 - 5. Những nốt xuất huyết này thường là các chấm màu đỏ, đốm đỏ hay vết bầm tại bụng, tay chân, mí mắt, cổ. Hãy kéo căng vùng da quanh các chấm đỏ, nếu chúng không biến mất, rất có thể bạn đang bị sốt xuất huyết.
Sốt + xuất huyết dưới da: Cẩn thận dấu hiệu sốt xuất huyết
Bên cạnh các nốt xuất huyết dưới da, bạn cũng có thể bị chảy máu cam, chảy máu chân răng hay tại vùng kín. Trong trường hợp sốt xuất huyết nặng, bạn có thể bị xuất huyết tiêu hóa dẫn tới đại/tiểu tiện ra máu, nôn ra máu…
- Một vài triệu chứng bất thường: Đang sốt cao lại chuyển sang hết sốt nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi li bì, tiểu ít, chảy máu nhiều, chân tay mát lạnh…
Tránh lạm dụng thuốc xịt muỗi
Không nên tự ý lạm dụng các loại thuốc xịt muỗi
Nhiều người sống trong vùng dịch thường cảm thấy không an tâm, lo lắng khi thấy xung quanh mình có người mắc bệnh. Một vài người còn chủ động mua thuốc về phun để đuổi muỗi hoặc thuê các dịch vụ phun thuốc diệt muỗi tại nhà.
Tuy nhiên, theo Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội, việc phun thuốc diệt muỗi như vậy chỉ là biện pháp khẩn cấp, không có ý nghĩa dự phòng. Những loại thuốc diệt muỗi này cũng chỉ có tác dụng từ 1 - 2 ngày, sau đó muỗi vẫn có thể phát triển bình thường nếu các hộ xung quanh không đồng thời phun thuốc.
Chưa kể, sử dụng các loại thuốc diệt muỗi thường xuyên sẽ khiến bạn luôn phải sống trong môi trường hóa chất độc hại, thậm chí có thể khiến muỗi dễ kháng thuốc.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sốt xuất huyết ở trẻ em
Bữa sáng là bữa ăn giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bắt đầu ngày mới. Khắc phục những sai lầm phổ biến sau giúp bạn duy trì thói quen ăn sáng khoa học và lành mạnh.
Nghẹt mũi là một dấu hiệu khó chịu, rất thường gặp khi chúng ta bị cảm cúm, nhiễm lạnh. Hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường, nhưng có rất nhiều mẹo tại nhà có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi do chứng cảm lạnh gây nên. Bài viết này sẽ phân tích các biện pháp khắc phục tình trạng nghẹt mũi tại nhà tốt nhất cùng với những điều cần tránh.
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.