Dị ứng nhẹ và nghiêm trọng
Dị ứng nhẹ có thể sẽ đáp ứng rất tốt với việc thay đổi lối sống. Trong trường hợp cần thiết, bạn có thể sử dụng thêm một vài loại thuốc kháng histamine đường uống không cần kê đơn và được coi là an toàn trong khi mang thai, ví dụ như:
Nếu bạn bị dị ứng nghiêm trọng hơn, bác sỹ có thể sẽ gợi ý sử dụng một loại thuôc corticosteroid dạng xịt không cần kê đơn với liều thấp cùng với việc sử dụng thuốc kháng histamine đường uống, bao gồm:
Bạn cũng có thể thử thay đổi một vài thói quen sống, ví dụ như:
Buồn nôn và nôn mửa
Ốm nghén trong 3 tháng đầu thai kỳ là vô cùng phổ biến. Tình trạng ốm nghén không phải lúc nào cũng cần phải điều trị. Bạn có thể thử các liệu pháp tại gia, như ăn nhiều bữa nhỏ trong suốt cả ngày hoặc nhấm nháp chút nước gừng trước khi dùng thuốc.
Bạn có thể thử sử dụng:
Bác sỹ cũng có thể sẽ kê đơn một vài loại thuốc nếu bạn bị bồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng.

Táo bón
Các loại thuốc làm mềm phân được coi là khá an toàn khi mang thai. Tuy nhiên, bạn cũng nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng các loại thuốc này.
Các lựa chọn điều trị khác cho chứng táo bón bao gồm:
Hỏi ý kiến bác sỹ về việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ.
Trĩ
Trĩ có thể phát triển trong quá trình mang thai do các mạch máu bị sưng phù hoặc do bị táo bón.
Các lựa chọn điều trị bệnh trĩ an toàn trước khi sử dụng thuốc bao gồm:
Nhiễm nấm
Nhiễm nấm là một tình trạng phổ biến trong quá trình mang thai. Do vậy, tốt hơn hết, bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ để được chẩn đoán chính xác trước khi tự điều trị ở nhà.
Các loại thuốc an toàn bạn có thể sử dụng bao gồm:
Các giải pháp tại gia và tự nhiên thường không được khuyến khích áp dụng để điều trị nhiễm nấm khi mang thai.
Sử dụng thực phẩm chức năng trong quá trình mang thai
Hãy trao đổi với bác sỹ về bất cứ loại thực phẩm chức năng nào mà bạn đang hoặc định sử dụng trong quá trình mang thai.
Mặc dù đa vitamin dành cho bà bầu được khuyến nghị sử dụng để bổ sung vitamin và khoáng chất, như folate nhưng các loại thực phẩm chức năng khác có thể sẽ gây ra các nguy cơ đối với em bé. Những loại thực phẩm chức năng này cũng có thể sẽ tương tác với các loại thuốc mà bạn đang sử dụng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thuốc chống trầm cảm có an toàn khi mang thai?
Cà phê là thức uống nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, khi kết hợp cà phê với một số loại thực phẩm lại có thể làm chậm quá trình chuyển hóa năng lượng, kích thích tích mỡ và tăng cân theo thời gian.
Trước khi bắt đầu tập thể dục, cần đánh giá tình trạng sức khỏe, đặc biệt là đối với nam trên 45 tuổi và nữ trên 55 tuổi, để đảm bảo an toàn và xác định giới hạn cơ thể. Ngoài ra, việc đặt mục tiêu cụ thể và khả thi là rất quan trọng để duy trì động lực, hãy bắt đầu với các mục tiêu nhỏ và tăng dần. Cuối cùng, hãy chọn các bài tập phù hợp với sở thích của bạn để duy trì thói quen và biến việc tập luyện thành niềm vui. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng nguy cơ mắc hoặc tái phát rung nhĩ - một loại rối loạn nhịp tim.
Trong nhịp sống hối hả hiện đại, thời gian không chỉ là tiền bạc mà còn là tài sản vô giá cho sức khỏe. Việc quản lý thời gian hiệu quả không chỉ giúp chúng ta làm chủ công việc mà còn là nền tảng để xây dựng một lối sống lành mạnh, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Uống một cốc nước chanh gừng trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện sự tỉnh táo và bù nước. Nước chanh gừng cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu, nghẹt mũi và một số lợi ích sức khỏe khác.
Các cơ quan y tế Hoa Kỳ hàng năm có những khuyến nghị, hướng dẫn mới về tiêm chủng.. Tuy nhiên, khuyến nghị về vắc-xin cúm vẫn giữ nguyên: tất cả trẻ em trên 6 tháng tuổi nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Có tới 1,3 triệu người Mỹ phải nhập viện vì bệnh cúm trong mùa cúm vừa qua và có tới 130.000 người tử vong vì căn bệnh này. Sau đây là những điều bạn cần biết khi chuẩn bị tiêm phòng cúm trong năm nay.
Chúng ta đang sống trong một thế giới nơi mà đa nhiệm (multitasking) được khuyến khích, đôi khi còn là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc tập trung vào một việc duy nhất tại một thời điểm lại mang đến nhiều lợi ích, bao gồm tăng sự tập trung và giảm căng thẳng.
Cà phê ngày càng được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể hỗ trợ bảo vệ gan và các con đường dẫn đến tình trạng viêm, xơ gan và ung thư.