Dị ứng nhẹ và nghiêm trọng
Dị ứng nhẹ có thể sẽ đáp ứng rất tốt với việc thay đổi lối sống. Trong trường hợp cần thiết, bạn có thể sử dụng thêm một vài loại thuốc kháng histamine đường uống không cần kê đơn và được coi là an toàn trong khi mang thai, ví dụ như:
Nếu bạn bị dị ứng nghiêm trọng hơn, bác sỹ có thể sẽ gợi ý sử dụng một loại thuôc corticosteroid dạng xịt không cần kê đơn với liều thấp cùng với việc sử dụng thuốc kháng histamine đường uống, bao gồm:
Bạn cũng có thể thử thay đổi một vài thói quen sống, ví dụ như:
Buồn nôn và nôn mửa
Ốm nghén trong 3 tháng đầu thai kỳ là vô cùng phổ biến. Tình trạng ốm nghén không phải lúc nào cũng cần phải điều trị. Bạn có thể thử các liệu pháp tại gia, như ăn nhiều bữa nhỏ trong suốt cả ngày hoặc nhấm nháp chút nước gừng trước khi dùng thuốc.
Bạn có thể thử sử dụng:
Bác sỹ cũng có thể sẽ kê đơn một vài loại thuốc nếu bạn bị bồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng.

Táo bón
Các loại thuốc làm mềm phân được coi là khá an toàn khi mang thai. Tuy nhiên, bạn cũng nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng các loại thuốc này.
Các lựa chọn điều trị khác cho chứng táo bón bao gồm:
Hỏi ý kiến bác sỹ về việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ.
Trĩ
Trĩ có thể phát triển trong quá trình mang thai do các mạch máu bị sưng phù hoặc do bị táo bón.
Các lựa chọn điều trị bệnh trĩ an toàn trước khi sử dụng thuốc bao gồm:
Nhiễm nấm
Nhiễm nấm là một tình trạng phổ biến trong quá trình mang thai. Do vậy, tốt hơn hết, bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ để được chẩn đoán chính xác trước khi tự điều trị ở nhà.
Các loại thuốc an toàn bạn có thể sử dụng bao gồm:
Các giải pháp tại gia và tự nhiên thường không được khuyến khích áp dụng để điều trị nhiễm nấm khi mang thai.
Sử dụng thực phẩm chức năng trong quá trình mang thai
Hãy trao đổi với bác sỹ về bất cứ loại thực phẩm chức năng nào mà bạn đang hoặc định sử dụng trong quá trình mang thai.
Mặc dù đa vitamin dành cho bà bầu được khuyến nghị sử dụng để bổ sung vitamin và khoáng chất, như folate nhưng các loại thực phẩm chức năng khác có thể sẽ gây ra các nguy cơ đối với em bé. Những loại thực phẩm chức năng này cũng có thể sẽ tương tác với các loại thuốc mà bạn đang sử dụng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thuốc chống trầm cảm có an toàn khi mang thai?
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.