Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Khả năng sinh sản theo tuổi của phụ nữ

Bé gái khi sinh ra có khoảng 1 đến 2 triệu nang trứng, tuy nhiên đó là các nang trứng chưa trưởng thành. Khoảng 400.000 nang trứng trong số này sẽ còn lại đến khi nữ giới bắt đầu có chu kỳ kinh nguyệt.

Mỗi chu kỳ kinh nguyệt, vài trăm trứng sẽ bị mất đi. Chỉ có những nang trứng khoẻ mạnh nhất mới có thể trở thành trứng trưởng thành. Cơ thể sẽ phân huỷ và hấp thu các nang trứng còn lại. Ngược lại, nam giới sẽ tiếp tục sản sinh ra các tinh trùng mới trong suốt độ tuổi trưởng thành.

Khi bạn già đi, các nang trứng cũng sẽ ít hơn. Điều này có nghĩa là khả năng tạo ra các trứng khoẻ mạnh, trưởng thành để thụ thai cũng sẽ giảm đi. Trong những năm thiếu niên, khả năng cung cấp trứng là rất nhiều, nhưng trong giai đoạn 30 đến 40 tuổi, khả năng cung cấp trứng sẽ giảm đi nhưng đây mới là giai đoạn nhiều người lập gia đình và có con.

Ngày nay, độ tuổi sinh con lần đầu trung bình rơi vào khoảng 26,6 tuổi. Độ tuổi này đang có xu hướng tăng lên trong những năm gần đây vì xu hướng kết hôn muộn.

Từ 18 đến 24 tuổi

Đây là khoảng thời gian tốt nhất về mặt thể chất để mang thai. Các nang trứng khoẻ nhất sẽ trưởng thành đầu tiên và trở thành trứng để thụ tinh, do vậy, trứng sản xuất ra trong những năm này thường là những nang trứng có chất lượng nhất. Mang thai vào thời điểm này sẽ làm giảm các nguy cơ:

  • Dị tật thai nhi
  • Các vấn đề liên quan đến nhiễm sắc thể
  • Một số vấn đề về khả năng sinh sản

Đương nhiên, mặc dù mang thai độ tuổi này ít nguy cơ hơn, nhưng không phải là hoàn toàn không có nguy cơ. Khả năng mang thai sẽ giảm dần khi tuổi tăng dần. Từ 20-30 tuổi, tỷ lệ mang thai tự nhiên mỗi tháng khoảng 25%, tỷ lệ này sẽ giảm xuống dưới 10% ở tuổi 35.

Từ 25 đến 30 tuổi

Mỗi năm trôi qua, khả năng thụ thai tự nhiên của bạn sẽ giảm đi một chút. Vào cuối độ tuổi 20, khả năng mang thai mà không cần can thiệp của bạn vẫn còn tương đối ổn định. Trên thực tế, các cặp đôi dưới 30 tuổi có sức khoẻ tốt vẫn có thể có khả năng thụ thai trong vòng 3 tháng đầu tiên với tỷ lệ 40-60%. Khi ở độ tuổi 30, khả năng mang thai sẽ bắt đầu giảm đi mỗi năm.

Nếu bạn chưa có gia đình, cũng đừng quá lo lắng, cơ thể bạn vẫn đủ nguồn cung cấp trứng khi bạn có mong muốn lập gia đình. Nhưng nếu bạn đang cố thụ thai và chưa thành công trong ít nhất 3 tháng, bạn nên đến gặp bác sỹ. Mặc dù đa số các cặp đôi trong độ tuổi này sẽ có thể mang thai mà không cần can thiệp nhưng bạn có thể cần một vài sự hướng dẫn.

Từ 31 đến 35 tuổi

Vào những năm đầu của độ tuổi 30, khả năng mang thai của bạn vẫn còn cao. Bạn vẫn có rất nhiều trứng có chất lượng tốt, nhưng khả năng sẽ giảm dần ở độ tuổi này. Khả năng thụ thai sẽ giảm dần cho đến khi bạn 32 tuổi. Ở độ tuổi 37, khả năng mang thai sẽ giảm đi đáng kể. Trong giai đoạn này, khả năng mang thai của bạn chỉ bằng khoảng một nửa so với những năm bạn 20 tuổi. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn không thể có con ở độ tuổi 30. Trên thực tế, cứ 5 phụ nữ thì lại có 1 người sinh con lần đầu ở độ tuổi 35. Tuy nhiên, cứ 3 cặp đôi sẽ có 1 cặp đôi gặp phải vấn đề về vô sinh trong cũng trong độ tuổi 30.

Từ 35-40 tuổi

Khả năng sinh sản sẽ giảm đi ở cuối những năm 30 tuổi, đầu những năm 40 tuổi. Khả năng để một phụ nữ cuối những năm 30 tuổi thụ thai tự nhiên sẽ chỉ bằng khoảng một nửa so với phụ nữ ở độ tuổi 20.

Nghiên cứu năm 2003 lưu ý rằng 60% số cặp đôi ở độ tuổi này sẽ có thể mang thai tự nhiên trong vòng 1 năm cố gắng, và 85% sẽ có thể thụ thai trong vòng 2 năm.

Tuy nhiên, ở độ tuổi này, nguy cơ gặp các vấn đề về nhiễm sắc thể sẽ cao hơn. Nguy cơ sẽ tăng dần theo tuổi. Điều này có nghĩa là nguy cơ sảy thai hoặc mang thai bất thường sẽ cao hơn.

Từ 41 đến trên 45 tuổi

Tỷ lệ sinh con trong độ tuổi 40-44 tuổi sẽ tăng 2% từ năm 2016 đến 2017. Số lần sinh nở của phụ nữ 45-49 tuổi cũng tăng 3% so với giai đoạn trước.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, mặc dù nhiều người sinh con vào độ tuổi này nhưng tỷ lệ sinh con chung vẫn sẽ ít hơn so với những lứa tuổi trẻ. Một phần là vì việc mang thai sẽ trở nên khó khăn hơn khi bạn trên 40 tuổi.

Vào độ tuổi này, cơ thể sẽ chuẩn bị cho giai đoạn mãn kinh. Buồng trứng đã gần như cạn kiệt các nang trứng. Mỗi chu kỳ kinh nguyệt trôi qua, sẽ có thêm nhiều nang trứng mất đi. Khi bạn đạt độ tuổi 50 tuổi, bạn gần như sẽ không còn nang trứng nữa.

Trẻ sinh ra từ những bà mẹ trong độ tuổi này sẽ có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh cao hơn và biến chứng khi mang thai cao hơn. Sảy thai và các bất thường về nhiễm sắc thể sẽ tăng lên đáng kể trong giai đoạn này.

Tuổi cao cũng sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng với các bà mẹ, bao gồm:

  • Tiểu đường
  • Tăng huyết áp
  • Tiền sản giật

Tổng kết

Ngày nay, mọi người đang có xu hướng kết hôn và sinh con muộn hơn. Do có những tiến bộ trong việc điều trị vô sinh nên bạn vẫn có thể mang thai được khi tuổi cao. Mặc dù khả năng mang thai sẽ ít dần khi bạn cao tuổi, nhưng với các phương pháp điều trị vô sinh hiện nay, khả năng mang thai cao tuổi sẽ cao hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cân nặng, khả năng sinh sản và sức khỏe thai kì

Bình luận
Tin mới
  • 03/11/2026

    Tác hại của việc ăn đêm với sức khỏe

    Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.

  • 03/11/2026

    Sởi và Rubella trong mùa đông

    Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.

  • 02/11/2026

    Tình trạng mất cơ khi dùng thuốc GLP-1: Những điều cần biết

    Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.

  • 02/11/2026

    Cúm, COVID-19, viêm phổi và RSV – 4 bệnh truyền nhiễm dễ bùng phát khi trời lạnh

    Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.

  • 01/11/2026

    Chiến dịch Movember và hành trình chủ động bảo vệ sức khỏe phái mạnh

    Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.

  • 01/11/2026

    Lợi ích của hoạt động ngoài trời trong mùa đông

    Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.

  • 31/10/2026

    Nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch gia tăng khi trời lạnh: Cơ chế và cách phòng ngừa

    Nhiều nghiên cứu dịch tễ học ghi nhận tỷ lệ nhập viện do nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim tăng rõ rệt trong những tháng mùa đông so với các thời điểm khác trong năm.

  • 31/10/2026

    Thời tiết nồm ẩm và nguy cơ bệnh tiêu hóa: Triệu chứng và cách phòng ngừa

    Độ ẩm không khí tăng cao không chỉ gây khó khăn cho sinh hoạt mà còn biến môi trường thuận lợi cho các loại mầm bệnh như vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển mạnh mẽ. Điều này khiến thực phẩm dễ hỏng, thức ăn thừa nhanh ôi thiu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, gây đau bụng, nôn mửa thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin hữu ích giúp bạn nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong giai đoạn này.

Xem thêm