Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hướng dẫn phòng ngừa lây nhiễm virus corona mới (2019-nCoV)

Đây là hướng dẫn cơ bản để ngăn ngừa sự lây truyền virus corona mới (2019-nCoV) trong gia đình và cộng đồng. Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ - CDC cập nhật hướng dẫn dựa trên các thông tin khoa học.

Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ - CDC cập nhật ngày 01/02/2020

2019-nCoV là một họ virus lớn, với một vài virus gây nên bệnh ở người và một số loại khác lưu hành trong động vật, bao gồm lạc đà, dơi và mèo. Hiếm khi virus lưu hành trên động vật gây ảnh hưởng trên những người tiếp xúc với chúng. Sự lây lan giữa người và người được tìm thấy tại chủng MERS-CoV và SARS-CoV, và hiện tại là 2019-nCoV. Hướng dẫn này có thể giúp dự phòng lây lan do virus 2019-nCoV giữa người và người trong gia đình và trong cộng đồng dân cư.

Hướng dẫn này khuyến nghị cho:

  • Những người được xác nhận hoặc nghi ngờ nhiễm 2019-nCoV, bao gồm các ca bệnh đang được điều tra, những ca bệnh chưa nhất thiết phải tới cơ sở y tế và những ca bệnh nhận sự chăm sóc y tế tại nhà;
  • Những người được xác nhận nhiễm 2019-nCoV, đã nhập viện, xác định là ổn định về tình trạng sức khỏe và được xuất viện;
  • Những cá nhân tiếp xúc gần gũi với những người được xác nhận nhiễm 2019-nCoV.

Dưới đây là các bước phòng ngừa:

Dành cho những trường hợp được xác nhận hoặc đang nghi ngờ nhiễm 2019-nCoV mà chưa cần thiết phải tới cơ sở y tế (bao gồm các ca bệnh đang được điều tra), và các trường hợp xác nhận đã nhiễm 2019-nCoV và được điều trị ổn định để xuất viện.

Bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ đánh giá xem bạn nên tự chăm sóc tại nhà hay phải đến các cơ sở y tế. Bạn nên đọc các bước dự phòng dưới đây, kể cả trước khi cơ quan y tế địa phương hướng dẫn bạn để có thể sinh hoạt bình thường tại nhà.

  • Ở nhà và nhận sự chăm sóc y tế: Bạn nên hạn chế các hoạt động bên ngoài, ngoại trừ việc nhận sự chăm sóc y tế. Không nên đi làm, đi họp hay đến các nơi công cộng. Không nên sử dụng phương tiện giao thông công cộng, đi taxi hay đi xe chung.
  • Hạn chế tiếp xúc với các thành viên trong gia đình: Bạn nên hạn chế tiếp xúc với các thành viên trong gia đình càng nhiều càng tốt. Tốt nhất là ở trong phòng riêng, và cả phòng tắm riêng nếu có.
  • Gọi trước khi gặp bác sĩ: Nếu bạn gặp các vấn đề y tế, hãy gọi cho bác sỹ và nói với họ vấn đề của bạn. Điều này giúp bác sỹ chuẩn bị các bước cẩn thận để giữ mọi người xung quanh khỏi sự lây nhiễm từ bạn.
  • Đeo khẩu trang: Bạn nên đeo khẩu trang khi tiếp xúc với mọi người xung quanh (ví dụ: ở cùng phòng hoặc đi chung với ai đó trên phương tiện giao thông) và trước khi bạn gặp bác sỹ. Nếu bạn không thể đeo khẩu trang (ví dụ như bạn gặp khó thở khi đeo), những người sống xung quanh bạn không nên ở chung phòng với bạn, hoặc họ cần đeo khẩu trang khi đi vào phòng hoặc tiếp xúc với bạn.
  • Che miệng và mũi khi ho và hắt hơi: Bạn nên che miệng và mũi bằng khăn giấy khi ho và hắt hơi. Sau khi sử dụng, bỏ giấy vào thùng rác và đi rửa tay ngay lập tức với xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có xà phòng và nước, hãy dùng các dung dịch rửa tay có chứa cồn (các dung dịch chứa nồng độ cồn ít nhất trên 60%). 
  • Rửa tay: Bạn nên rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có xà phòng và nước, hãy dùng các dung dịch rửa tay có chứa cồn (các dung dịch chứa nồng độ cồn ít nhất trên 60%). Rửa tay theo khuyến cáo của ngành y tế để làm sạch toàn bộ bàn tay. Rửa tay với xà phòng và nước khi tay có dấu hiệu bẩn. Nếu tay không nhìn thấy vết bẩn, dùng dung dịch rửa tay có cồn để chà tay sạch. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng khi chưa rửa tay.
  • Tránh dùng chung các vật dụng trong nhà: Bạn nên tránh dùng chung bát đĩa, cốc thủy tinh, các dụng cụ ăn uống, khăn hay giường với những người trong gia đình. Nếu sử dụng, sau khi sử dụng cần rửa chúng với xà phòng và nước.
  • Theo dõi các triệu chứng của bạn: Hãy theo dõi các triệu chứng của bản thân nếu bệnh có dấu hiệu tồi tệ hơn (ví dụ: sốt, ho, khó thở). Trước khi đến bác sỹ, hãy gọi điện để nói với họ các triệu chứng mà bạn có. Đeo khẩu trang trước khi đi gặp. Bác sỹ sẽ chuẩn bị các bước cần thiết để giữ cho những người xung quanh bạn tránh khỏi lây nhiễm từ bạn. Hãy đề nghị bác sỹ của bạn liên lạc cả với cơ quan y tế địa phương để thông báo về trường hợp của bạn. Hãy tuân thủ theo hướng dẫn của cơ quan y tế địa phương và các chuyên gia y tế nếu bạn phải cách ly, giám sát.
  • Ngưng cách ly: Những trường hợp được xác nhận nhiễm 2019-nCoV cần được cách ly tại nhà cho đến khi đánh giá nguy cơ lây truyền cho những người xung quanh xuống mức thấp. Quyết định ngưng cách ly tại nhà nên được xem xét trên từng trường hợp cụ thể, với sự thống nhất tư vấn từ phía nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và cơ quan quản lý y tế địa phương. Hiện tại, các thông tin về 2019-nCoV còn hạn chế, do đó, các biện pháp phòng ngừa tại nhà là quan trọng và cần dựa trên các khuyến nghị chung cho các loại virus corona khác, như MERS-CoV.
Bình luận
Tin mới
  • 03/03/2021

    Khoai lang, quả bơ - thực phẩm giúp đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân nhanh

    Khoai lang, trứng, thịt gà, ngũ cốc, quả óc cho hay bưởi đều là những thực phẩm có tác dụng đốt cháy chất béo trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

  • 03/03/2021

    Top 5 bài tập thở để giảm stress

    Stress có thể là gia vị của cuộc sống, mang lại những lợi ích nhất định. Nhưng khi stress trở thành một thứ mạn tính, thứ mà bạn hàng ngày phải đối mặt, nhưng không thể giải quyết, chúng sẽ bắt đầu có những ảnh hưởng đến cơ thể và não bộ.

  • 03/03/2021

    Món sinh tố đầy dinh dưỡng cho gan trong những ngày bận rộn đầu năm

    Bên cạnh bổ sung dưỡng chất, các loại sinh tố detox còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân và thanh lọc cơ thể, nhất là sau khi bạn đã nạp vào quá nhiều đồ uống có cồn như rượu.

  • 03/03/2021

    5 lợi ích dưỡng da của mặt nạ trà xanh

    Trà xanh là loại thực vật đã được ứng dụng trong cuộc sống con người và cả y học trong hàng ngàn năm. Những lợi ích của trà xanh bao gồm từ việc thúc đẩy chức năng não đến giảm cân, phòng chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư, ... Nhưng trà xanh không chỉ có các đặc tính giúp cải thiện tinh thần và thể chất. Nó cũng có lợi cho da, đó là lý do tại sao trà xanh thường là một thành phần quan trọng trong nhiều loại sản phẩm làm đẹp.

  • 03/03/2021

    Nồi chiên không dầu có khả năng sinh ra chất gây ung thư?

    Câu hỏi này đến nay vẫn đang là vấn đề gây tranh cãi, ngay cả với giới nghiên cứu.

  • 03/03/2021

    Các cách dự đoán sớm giới tính của thai nhi?

    Tìm ra giới tính của một em bé đang phát triển có thể là một khoảnh khắc thú vị với bất kỳ cặp bố mẹ nào. Các xét nghiệm máu sớm có thể được thực hiện để dự đoán giới tính của thai vào cuối tháng thứ 3 trong thai kỳ. Tuy nhiên, không phải lúc nào kết quả cũng chính xác 100%.

  • 03/03/2021

    Mối nguy hiểm của bệnh lậu đối với thai kỳ

    Phụ nữ có thai khi mắc bệnh lậu, sẽ dẫn đến viêm nhiễm đường sinh dục, gây tác động xấu đến thai nhi.

  • 02/03/2021

    Những 'đại kỵ' khi ăn mì tôm không phải ai cũng biết

    Bạn có biết rằng, mì tôm có rất nhiều carbohydrate nhưng ít chất xơ, vitamin khoáng chất, khi ăn vào cơ bản sẽ không có lợi ích gì. Nếu thường xuyên ăn mì tôm bạn sẽ phải đối mặt với những tác hại sau.

Xem thêm