Ho là triệu chứng khiến mọi người phải đi khám bác sĩ hơn bất kì triệu chứng nào khác. Mỗi năm người Mỹ tiêu tốn hàng tỉ đô-la cho những thuốc không kê đơn như thuốc giảm ho và thuốc long đờm.
Rất nhiều người lo lắng khi họ bị ho và phụ thuộc vào thuốc để điều trị chúng. Nhưng thực sự thì họ có câu trả lời rõ ràng về hiệu quả của thuốc giảm ho như thế nào?
“Chúng tôi chưa bao giờ đưa ra những bằng chứng cho thấy những thuốc giảm ho và long đờm sẽ có tác dụng tốt khi bạn bị ho.”, theo Noman Edelman, cố vấn khoa học của Hiệp hội phổi Hoa Kỳ. “Nhưng nhiều người ho dữ dội tìm đến thuốc giảm ho vì họ tin rằng chúng sẽ hiệu quả nên tìm mua bằng bất cứ cách nào.”
Vậy bạn có nên sử dụng những sản phẩm này không? Dưới đây là những ưu và nhược điểm của các thuốc giảm ho thường dùng.
Thuốc ho
Ho gây ra rất nhiều thiệt hại.
Nhiều người trong chúng ta muốn có một thuốc điều trị ho hiệu quả. Nhưng hầu như không có một thuốc mới nào được cấp phép xuất hiện trong hơn 50 năm trở lại đây và các loại thuốc cũ thì không đủ hiệu quả.
Các nghiên cứu đã không chứng minh rằng các thuốc không kê đơn có hiệu quả trong điều trị ho. Chúng bao gồm các thuốc giảm ho ví dụ như dextromethorphan làm giảm phản xạ họ, thuốc long đờm như guaifenesin giúp làm loãng đờm trong đường thở.
Một nghiên cứu khảo sát về các thuốc giảm ho được dùng trong vài thập kỉ trở lại đây không đưa ra bất kì bằng chứng nào cho thấy chúng cải thiện triệu chứng ho gây ra do virus.
Điều quan trọng cần phải hiểu là những nghiên cứu này không nói rằng các thuốc ho không có tác dụng. Thay vào đó, họ chỉ không tìm thấy bằng chứng về tác dụng của chúng. Vì vậy cần có những nghiên cứu sâu hơn để có thể đưa ra các kết luận cuối cùng thoả đáng hơn.

Do thiếu những bằng chứng về hiệu quả tích cực của các thuốc cảm lạnh và ho nên năm 2008 Cục quản lí thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã khuyến cáo không sử dụng những thuốc này cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Các nhà sản xuất thuốc đã chấp nhận thay đổi nhãn mác của các thuốc cảm lạnh và ho không kê đơn. Hiện nay, chúng chỉ được khuyến cáo sử dụng cho trẻ trên 4 tuổi.
Hiệp hội Nhi khoa Mỹ còn khuyến nghị xa hơn nữa. Họ nói rằng không có lí do gì khiến các bậc cha mẹ nên sử dụng các thuốc này cho trẻ dưới 6 tuổi.
Nhưng các ông bố, bà mẹ đã không tiếp thu những khuyến cáo này. Ở một cuộc bỏ phiếu trong cả nước, có hơn 60% các bậc cha mẹ có con dưới 2 tuổi nói rằng họ đã cho con sử dụng các thuốc cảm lạnh và ho.
Tại sao chúng ta lại sử dụng thuốc ho?
Theo nguyên chủ tịch Hiệp hội lồng ngực Hoa Kỳ John E. Heffner, nhiều người tìm đến những loại thuốc này để cảm thấy yên lòng.
Khi họ bị ho hoặc tệ hơn là khi con họ bị ốm, họ sẽ làm bất cứ biện pháp nào để giảm ho. Những thuốc này giúp họ dễ kiểm soát cơn ho. Họ cảm thấy tốt lên sau một vài ngày uống thuốc ho, vì vậy họ cho rằng chúng có hiệu quả. Nhưng thực tế là ho có thể tự khỏi, Edelma nói. Thuốc rất ít tác dụng đối với ho.
Thuốc ho có an toàn cho người lớn không?
Mặc dù các chuyên gia đồng ý rằng trẻ nhỏ không nên uống thuốc giảm ho nhưng ho vẫn tán thành sử dụng cho hầu hết trẻ lớn và người trưởng thành. Tỉ lệ những tác dụng phụ nghiêm trọng là rất hiếm gặp.
Bất kì ai bị các bệnh lí như tim mạch hoặc cao huyết áp nên đến gặp bác sĩ trước khi sử dụng bất kì thuốc cảm lạnh nào.
Không nên sử dụng quá liều các thuốc ho và cảm lạnh. Nó có thể dẫn đến hậu quả. Bạn có thể uống nhiều loại thuốc ho và cảm lạnh cùng lúc mà không nhận ra rằng những thành phần của chúng giống nhau. Hoặc bạn có thể tăng liều lên nhiều lần khi thấy liều đầu tiên không có tác dụng. Nếu một liều không có hiệu quả thì nhiều hơn cũng sẽ không có tác dụng mà thay vào đó, bạn sẽ đặt bản thân vào nguy cơ bị quá liều.
Bạn có nên sử dụng thuốc giảm ho hay không?

Nếu bạn cảnh giác khi sử dụng các thuốc giảm ho không kê đơn, bạn có thể sử dụng một ít mật ong cùng với trà ấm. Nó chỉ nên được sử dụng cho người trưởng thành và trẻ lớn.
Và một lưu ý cuối cùng là hãy cân nhắc trước khi sử dụng thuốc bởi ho là một phản xạ tốt cho bạn vì nó giúp tống đờm và các tác nhân kích thích ra ngoài.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phương pháp tự nhiên chữa ho tốt nhất
Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.
Mùa thu đến mang theo không khí se lạnh, giảm độ ẩm, khiến da và tóc dễ rơi vào tình trạng khô ráp, nứt nẻ và thiếu sức sống.Thay đổi thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động đến sức khỏe của làn da và mái tóc. Điều chỉnh quy trình chăm sóc da và bảo vệ tóc trước tình trạng tóc khô xơ khi giao mùa là cần thiết để duy trì vẻ đẹp tự nhiên. Bài viết này sẽ cung cấp những phương pháp khoa học giúp bạn bảo vệ da và tóc hiệu quả trong mùa giao mùa.
Nhờ hiệu quả của thuốc kháng virus (ARV), ngày càng nhiều trẻ nhiễm HIV có thể phát triển, học tập và sinh hoạt bình thường như những trẻ khác. Tuy nhiên, dinh dưỡng vẫn là nền tảng của chăm sóc điều trị, giúp duy trì cân nặng, tăng sức đề kháng, giảm biến chứng và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.
Lõm ngực bẩm sinh xảy ra khi xương ức phát triển bất thường tạo ra vết lõm trên thành ngực của bạn và có thể gây ra các vấn đề về thể chất cũng như cảm xúc cho trẻ. Cùng tìm hiểu về bệnh lý lõm ngực bẩm sinh ở trẻ qua bài viết sau đây!
Thời tiết lạnh giá và chuyển mùa thường làm gia tăng các vấn đề về xương khớp, gây ra tình trạng đau cứng khớp và khó khăn khi vận động. Sự thay đổi của nhiệt độ và độ ẩm có thể làm các mô cơ giãn nở, tạo áp lực lên khớp, dẫn đến cảm giác đau nhức hoặc tê cứng.
Hà Nội, ngày 27/11/2025 – Kết quả nghiên cứu mới nhất do Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện được công bố tại Hội thảo khoa học “Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp” đã chỉ ra những thách thức lớn trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi (NCT) tại các đô thị lớn.
Chế độ ăn kiêng low-carb (ít carbohydrate) đã chứng minh được hiệu quả trong việc giảm cân nhanh chóng và cải thiện nhiều chỉ số sức khỏe. Tuy nhiên, chìa khóa để thành công không phải là việc cắt giảm carb một cách mù quáng, mà là thực hiện một cách thông minh, bền vững để biến nó thành một lối sống lâu dài.
Ung thư đại trực tràng là căn bệnh phổ biến và gây tử vong cao trên toàn cầu, bao gồm cả Việt Nam. Tại Việt Nam, ung thư đại trực tràng cũng nằm trong top năm loại ung thư gây tử vong hàng đầu. Tuy nhiên, nguy cơ mắc bệnh có thể giảm đáng kể thông qua các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Bài viết này sẽ đưa ra lời khuyên thiết thực để phòng ngừa ung thư đại trực tràng, bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động và sàng lọc định kỳ, giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe.