Ho là triệu chứng khiến mọi người phải đi khám bác sĩ hơn bất kì triệu chứng nào khác. Mỗi năm người Mỹ tiêu tốn hàng tỉ đô-la cho những thuốc không kê đơn như thuốc giảm ho và thuốc long đờm.
Rất nhiều người lo lắng khi họ bị ho và phụ thuộc vào thuốc để điều trị chúng. Nhưng thực sự thì họ có câu trả lời rõ ràng về hiệu quả của thuốc giảm ho như thế nào?
“Chúng tôi chưa bao giờ đưa ra những bằng chứng cho thấy những thuốc giảm ho và long đờm sẽ có tác dụng tốt khi bạn bị ho.”, theo Noman Edelman, cố vấn khoa học của Hiệp hội phổi Hoa Kỳ. “Nhưng nhiều người ho dữ dội tìm đến thuốc giảm ho vì họ tin rằng chúng sẽ hiệu quả nên tìm mua bằng bất cứ cách nào.”
Vậy bạn có nên sử dụng những sản phẩm này không? Dưới đây là những ưu và nhược điểm của các thuốc giảm ho thường dùng.
Thuốc ho
Ho gây ra rất nhiều thiệt hại.
Nhiều người trong chúng ta muốn có một thuốc điều trị ho hiệu quả. Nhưng hầu như không có một thuốc mới nào được cấp phép xuất hiện trong hơn 50 năm trở lại đây và các loại thuốc cũ thì không đủ hiệu quả.
Các nghiên cứu đã không chứng minh rằng các thuốc không kê đơn có hiệu quả trong điều trị ho. Chúng bao gồm các thuốc giảm ho ví dụ như dextromethorphan làm giảm phản xạ họ, thuốc long đờm như guaifenesin giúp làm loãng đờm trong đường thở.
Một nghiên cứu khảo sát về các thuốc giảm ho được dùng trong vài thập kỉ trở lại đây không đưa ra bất kì bằng chứng nào cho thấy chúng cải thiện triệu chứng ho gây ra do virus.
Điều quan trọng cần phải hiểu là những nghiên cứu này không nói rằng các thuốc ho không có tác dụng. Thay vào đó, họ chỉ không tìm thấy bằng chứng về tác dụng của chúng. Vì vậy cần có những nghiên cứu sâu hơn để có thể đưa ra các kết luận cuối cùng thoả đáng hơn.

Do thiếu những bằng chứng về hiệu quả tích cực của các thuốc cảm lạnh và ho nên năm 2008 Cục quản lí thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã khuyến cáo không sử dụng những thuốc này cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Các nhà sản xuất thuốc đã chấp nhận thay đổi nhãn mác của các thuốc cảm lạnh và ho không kê đơn. Hiện nay, chúng chỉ được khuyến cáo sử dụng cho trẻ trên 4 tuổi.
Hiệp hội Nhi khoa Mỹ còn khuyến nghị xa hơn nữa. Họ nói rằng không có lí do gì khiến các bậc cha mẹ nên sử dụng các thuốc này cho trẻ dưới 6 tuổi.
Nhưng các ông bố, bà mẹ đã không tiếp thu những khuyến cáo này. Ở một cuộc bỏ phiếu trong cả nước, có hơn 60% các bậc cha mẹ có con dưới 2 tuổi nói rằng họ đã cho con sử dụng các thuốc cảm lạnh và ho.
Tại sao chúng ta lại sử dụng thuốc ho?
Theo nguyên chủ tịch Hiệp hội lồng ngực Hoa Kỳ John E. Heffner, nhiều người tìm đến những loại thuốc này để cảm thấy yên lòng.
Khi họ bị ho hoặc tệ hơn là khi con họ bị ốm, họ sẽ làm bất cứ biện pháp nào để giảm ho. Những thuốc này giúp họ dễ kiểm soát cơn ho. Họ cảm thấy tốt lên sau một vài ngày uống thuốc ho, vì vậy họ cho rằng chúng có hiệu quả. Nhưng thực tế là ho có thể tự khỏi, Edelma nói. Thuốc rất ít tác dụng đối với ho.
Thuốc ho có an toàn cho người lớn không?
Mặc dù các chuyên gia đồng ý rằng trẻ nhỏ không nên uống thuốc giảm ho nhưng ho vẫn tán thành sử dụng cho hầu hết trẻ lớn và người trưởng thành. Tỉ lệ những tác dụng phụ nghiêm trọng là rất hiếm gặp.
Bất kì ai bị các bệnh lí như tim mạch hoặc cao huyết áp nên đến gặp bác sĩ trước khi sử dụng bất kì thuốc cảm lạnh nào.
Không nên sử dụng quá liều các thuốc ho và cảm lạnh. Nó có thể dẫn đến hậu quả. Bạn có thể uống nhiều loại thuốc ho và cảm lạnh cùng lúc mà không nhận ra rằng những thành phần của chúng giống nhau. Hoặc bạn có thể tăng liều lên nhiều lần khi thấy liều đầu tiên không có tác dụng. Nếu một liều không có hiệu quả thì nhiều hơn cũng sẽ không có tác dụng mà thay vào đó, bạn sẽ đặt bản thân vào nguy cơ bị quá liều.
Bạn có nên sử dụng thuốc giảm ho hay không?

Nếu bạn cảnh giác khi sử dụng các thuốc giảm ho không kê đơn, bạn có thể sử dụng một ít mật ong cùng với trà ấm. Nó chỉ nên được sử dụng cho người trưởng thành và trẻ lớn.
Và một lưu ý cuối cùng là hãy cân nhắc trước khi sử dụng thuốc bởi ho là một phản xạ tốt cho bạn vì nó giúp tống đờm và các tác nhân kích thích ra ngoài.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phương pháp tự nhiên chữa ho tốt nhất
Bên cạnh đi bộ tiến thông thường, đi bộ ngang - hay còn gọi là đi bộ nghiêng - giúp kích hoạt các nhóm cơ ít được sử dụng, cải thiện thăng bằng và tăng cường sự tham gia của não bộ, đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi.
Bất kỳ ai cũng có thể mắc ban xuất huyết Henoch-Schonlein. Tuy nhiên, bệnh thường phổ biến nhất ở trẻ em từ 3 đến 10 tuổi. Bệnh thường tự khỏi mà không cần điều trị, nhưng nếu bệnh ảnh hưởng đến thận hoặc dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu về ban xuất huyết Henoch-Schonlein qua bài viết sau đây!
Không chỉ là một thức uống giải khát thông thường, Trà Thanh nhiệt Dr Thanh được phát triển dựa trên sự giao thoa giữa tri thức y học cổ truyền phương Đông và công nghệ sản xuất hiện đại.
Hạt dẻ không chỉ là thức quà dân dã trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe, xứng đáng có mặt trong thực đơn lành mạnh của mọi gia đình.
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
Hệ miễn dịch chỉ hoạt động hiệu quả khi duy trì được trạng thái cân bằng nội môi, tránh tình trạng viêm quá mức gây tổn thương mô. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng các hợp chất thực vật như Flavonoid, Catechin và Mogroside có trong các loại trà thảo mộc có khả năng can thiệp tích cực vào quá trình bảo vệ niêm mạc và điều hòa miễn dịch.