Giảm nguy cơ gặp tác dụng không mong muốn của thuốc
Tương tác thuốc diễn ra khi một loại thuốc tương tác với một loại thuốc khác mà bạn đang dùng hoặc khi thuốc của bạn tương tác với những gì bạn ăn hoặc uống. Tương tác thuốc có thể thay đổi cách thức hoạt động của thuốc trong cơ thể. Tương tác thuốc có thể làm cho thuốc của bạn ít hiệu quả hơn hoặc có thể gây ra các phản ứng phụ không mong muốn và có thể nguy hiểm.
Nguy cơ tương tác thuốc tăng cùng với số lượng thuốc theo đơn và thuốc mua không cần đơn mà bạn sử dụng chung.

Hơn nữa, loại thuốc bạn dùng, tuổi tác, chế độ ăn uống, bệnh tật và sức khoẻ tổng thể có thể ảnh hưởng đến nguy cơ của bạn. Người cao tuổi có nguy cơ tương tác thuốc cao hơn người trẻ tuổi do tỷ lệ người già uống thuốc theo toa hoặc các sản phẩm không cần kê toa khá lớn.
Có ba loại tương tác thuốc quan trọng:
Tương tác thuốc và thuốc xảy ra khi hai hoặc nhiều loại thuốc tương tác với nhau. Tương tác có thể xảy ra với thuốc theo toa, thuốc mua không kê toa, vitamin và các loại thuốc thay thế khác như thực phẩm bổ sung và các sản phẩm thảo dược.
Một số ví dụ về tương tác giữa thuốc và thuốc bao gồm:
Tương tác thuốc và thực phẩm xảy ra khi một loại thuốc tương tác với một thứ bạn ăn hoặc uống. Một số ví dụ về tương tác thuốc và thực phẩm bao gồm:
Tương tác thuốc có thể xảy ra khi thuốc tương tác với tình trạng sức khoẻ hiện tại.
Một số ví dụ về tương tác thuốc bao gồm:
Có thể làm gì để giúp ngăn ngừa tương tác thuốc?
- Trước khi bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc mới nào, hãy nói chuyện với cơ sở chăm sóc sức khoẻ ban đầu hoặc dược sĩ của bạn. Hãy chắc chắn rằng họ biết được bất kỳ loại vitamin hoặc chất bổ sung nào mà bạn uống hoặc sắp sử dụng.
- Kiểm tra nhãn thuốc hoặc hướng dẫn sử dụng để tìm những lời cảnh báo thận trọng tương tác thuốc.
- Lập danh sách tất cả các loại thuốc theo toa của bạn và các sản phẩm không cần kê toa, bao gồm thuốc, vitamin và chất bổ sung. Kiểm tra mức độ tương tác giữa những loại thuốc này với nhà cung cấp dịch vụ y tế hoặc dược sĩ.
- Nếu có thể, hãy mua tất cả các loại thuốc tại cùng một hiệu thuốc bởi họ có thể tư vấn cho bạn về tương tác thuốc và các phản ứng phụ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tương tác thuốc của các phương thuốc thảo dược
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.