Giải mã cảm giác kiến bò ở tay chân
Cảm giác kiến bò ở tay, chân có thể xuất phát từ tình trạng thiếu vitamin hoặc các bệnh như hẹp cột sống, đa xơ cứng.
Giải mã cảm giác kiến bò ở tay chân
Hầu như ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác kiến bò ở tay, chân sau một đêm ngủ sai tư thế hoặc vắt chân chéo quá lâu. Nếu thỉnh thoảng hiện tượng này mới xuất hiện, bạn không cần lo lắng. Tuy nhiên, khi nó lặp đi lặp lại, cơ thể bạn đang gặp vấn đề nào đó. Dưới đây là 7 nguyên nhân gây ra cảm giác kiến bò do Prevention đưa ra bạn rất nên tham khảo.
Dây thần kinh cổ hoặc lưng bị chèn ép
Khi đau và ngứa ran như kiến bò từ cổ đến cánh tay hoặc từ lưng xuống chân, dây thần kinh của bạn có thể bị chèn ép do chấn thương, sai tư thế hoặc các bệnh như viêm khớp. Trong trường hợp này, vật lý trị liệu hoặc thuốc gabapentin vô cùng hữu ích.
Trường hợp cảm giác kiến bò xuất hiện ở cả hai bàn tay, cơ thể bạn nhiều khả năng đang thiếu vitamin B12. Các dấu hiệu đi kèm bao gồm mệt mỏi, ù lì, thiếu máu. Để cải thiện, bạn chỉ cần tiêm hoặc uống B12. Tuy nhiên hãy đi xét nghiệm máu trước để được chẩn đoán chính xác.
Hội chứng ống cổ tay
Các hoạt động lặp đi lặp lại như đánh máy khiến dây thần kinh cổ tay bị nén lại, dẫn đến cảm giác kiến bò. Đo điện cơ và siêu âm sẽ giúp bạn chẩn đoán hội chứng ống cổ tay. Nếu mắc hội chứng này, bạn cần sửa đổi thói quen làm việc kết hợp liệu pháp vật lý, uống thuốc chống viêm. Đôi lúc, bệnh nhân hội chứng ống cổ tay cần phẫu thuật.
Hẹp ống sống
Việc thu hẹp khoảng trống trong ống sống có thể gây áp lực lên tủy sống và/hoặc rễ thần kinh, gây ra cảm giác kiến bò. Hẹp ống sống được chẩn đoán bằng chụp MRI hoặc CT và điều trị với liệu pháp vật lý, tiêm thuốc hoặc phẫu thuật.
Tiểu đường
Đường huyết trong máu cao là chất độc đối với hệ thần kinh, kéo đến hiện tượng kiến bò ở bàn tay, bàn chân. Nếu xuất hiện các triệu chứng đi kèm như khát quá mức, tiểu tiện thường xuyên, bạn hãy nhanh chóng liên hệ với bác sĩ để kiểm tra đường huyết. Thay đổi lối sống và sử dụng thuốc theo chỉ dẫn sẽ giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát tình trạng bản thân.
Suy giáp
Tuyến giáp kém hoạt động khiến bạn bị tê ran tay chân, mệt mỏi, nhạy cảm với cái lạnh, tăng cân bất thường, khô da và rụng tóc. Suy giáp được chẩn đoán sớm qua xét nghiệm máu. Trong trường hợp mắc bệnh, bạn cần dùng hormone tuyến giáp tổng hợp.
Đa xơ cứng
Đa xơ cứng có thể là thủ phạm gây ra cảm giác kiến bò nếu bạn cũng bị yếu ớt, vụng về cùng các vấn đề kiểm soát đại, tiểu tiện. Bạn cần đi chụp MRI để xác nhận. Trong trường hợp mắc bệnh, bác sĩ sẽ kê các loại thuốc nhằm giảm triệu chứng và làm chậm quá trình tiến triển đa xơ cứng.
-
Mùa đông ăn gì giúp da mặt sáng mịn?
Mùa đông không chỉ khiến không khí lạnh giá mà còn làm làn da trở nên khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống. Gió lạnh cùng độ ẩm thấp khiến da mất nước nhanh, trong khi thói quen ăn đồ chiên rán hoặc thức ăn nhanh lại làm tăng nguy cơ nổi mụn và viêm da...
-
Vì sao bạn thèm đồ ăn mặn?
Cơ thể con người cần muối (dưới dạng natri ) để tồn tại. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều nạp đủ muối trong chế độ ăn hàng ngày. Nếu bạn không mắc bệnh lý tiềm ẩn gây ra cảm giác thèm muối, hãy cân nhắc giải quyết các yếu tố lối sống để đảm bảo bạn không nạp quá nhiều khoáng chất này.
-
Nên uống nước ép bưởi hay ăn bưởi nguyên múi?
Nên thưởng thức bưởi nguyên múi hay chế biến thành nước ép để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe là câu hỏi khiến không ít người băn khoăn.
-
11 lời khuyên "Nên - Không nên" khi bạn bị đau đầu gối
Đau gối là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi hoặc những ai thường xuyên vận động mạnh.
-
Cách uống hạt chia có lợi cho sức khỏe
Hạt chia rất nhỏ nhưng chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt chia để mang lại những giá trị vượt trội.
-
6 dấu hiệu cảnh báo loãng xương dễ bị bỏ qua
Loãng xương được mệnh danh là “kẻ thù thầm lặng”, bởi bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là gãy xương và biến dạng cột sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo Loãng xương là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
-
Ngủ ngon hơn trong đêm thu: Bí quyết cho giấc ngủ sâu và trọn vẹn
Mùa thu với không khí se lạnh và những ngày ngắn hơn có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng cũng dễ làm gián đoạn nhịp sinh học, dẫn đến khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ việc điều chỉnh môi trường ngủ đến xây dựng thói quen lành mạnh, để mỗi đêm đều là một trải nghiệm nghỉ ngơi trọn vẹn.
-
Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân
Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...
