Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  20/08/2021 - Khỏe - Đẹp

  8 nguyên nhân thường gặp gây nhăn núm vú ở nữ giới

  Nếp nhăn vùng núm vú là một tình trạng gặp phải ở nhiều phụ nữ, và thường gắn liền với quá trình lão hóa. Quá trình lão hóa tự nhiên khiến làn da chúng ta trở nên nhăn nheo hơn, và nó cũng có thể gây ra các vấn đề ở vú với nữ giới. Tất nhiên, cũng có một số những nguyên nhân khác có thể gây ra nếp nhăn trên núm vú – và một số chúng có thể gây nghiêm trọng đến sức khỏe.

• 
  18/08/2021 - Khỏe - Đẹp

  Mối liên quan giữa stress và giảm cân

  Đối với nhiều người, căng thẳng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng của họ. Tác động của cân nặng có thể sẽ khác nhau ở mỗi người, có thể khiến bạn bị tăng cân, giảm cân tùy từng người hoặc thậm chí là tùy từng tình huống.

• 
  17/08/2021 - Khỏe - Đẹp

  8 lời khuyên để khởi động một buổi sáng tràn đầy năng lượng

  Mỗi khi bình minh ló dạng mang đến một cơ hội mới để thực hiện công việc trong ngày. Nếu bạn là người thích buổi sáng, bạn có một ngày làm việc hiệu quả hơn, luôn cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

• 
  16/08/2021 - Khỏe - Đẹp

  Ở nhà mùa dịch: 10 phút luyện tập để có vòng 3 săn chắc

  Ngoài thực hiện nghiêm túc các quy định giãn cách xã hội thì việc rèn luyện thể dục, nâng cao sức khỏe tại nhà là hoạt động không thể bỏ qua trong mùa dịch. Các động tác dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cho cơ đùi, lưng và đặc biệt là cơ mông.

• 
  15/08/2021 - Khỏe - Đẹp

  Lợi ích của Peptide với làn da

  Peptide có tác dụng thúc đẩy sản sinh collagen và ức chế quá trình lão hóa, chúng còn có thể làm mờ nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi cho da. Peptide được xem là một trong những hoạt chất quan trọng trong cơ thể và là thành phần chính của nhiều loại kem dưỡng da hiện nay.

• 
  14/08/2021 - Khỏe - Đẹp

  Uống nước ép cần tây có thật sự giúp bạn giảm cân?

  Uống nước ép cần tây mỗi sáng là một xu hướng sức khỏe mới được quảng cáo là cải thiện sức khỏe tổng thể và thúc đẩy giảm cân. Cần tây và nước ép của nó đã được chứng minh là mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, và bạn có thể đang băn khoăn liệu giảm cân có phải là một trong số đó hay không.

• 
  13/08/2021 - Khỏe - Đẹp

  Cách lên “thực đơn lý tưởng” phù hợp cho dáng người của bạn

  Một trong những cách chăm sóc bản thân tốt nhất là hiểu rõ và áp dụng chế độ ăn hợp lý với kiểu cơ thể của bạn.

• 
  13/08/2021 - Khỏe - Đẹp

  Các bài tập bụng có giúp bạn đốt cháy mỡ bụng?

  Cơ bụng đã trở thành một biểu tượng của sức khỏe và thể dục mà bao chị em hằng mong muốn có được. Vì lý do này, trên internet có rất nhiều thông tin về làm thế nào để đạt được một cơ thể sáu múi. Nhiều khuyến nghị trong số này liên quan đến các bài tập và thiết bị nhắm mục tiêu đến cơ bụng. Những phương pháp này được cho là kích thích cơ bụng của bạn đốt cháy mỡ bụng. Tuy nhiên, chúng không hiệu quả như chúng ta vẫn nghĩ.

• 
  09/08/2021 - Khỏe - Đẹp

  Dưỡng ẩm da chuẩn theo lời khuyên của các chuyên gia

  Da bạn bị khô, bạn có thể sẽ cảm thấy ngứa, rát và không thoải mái. Da cũng có thể sẽ bị xỉn màu. Da khô là tình trạng da có hàm lượng nước thấp. Tình trạng này thường đi kèm với việc bị tổn thương hàng rào bảo vệ da, ví dụ như bị nứt giữa các tế bào da, mất nước và trong những trường hợp đặc biệt, là sẽ gây viêm da.

• 
  07/08/2021 - Khỏe - Đẹp

  5 thói quen âm thầm khiến bạn tăng cân không kiểm soát

  Nếu việc tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh không giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình, thì rất có thể bạn đang mắc phải 5 thói quen tai hại sau.

• 
  07/08/2021 - Khỏe - Đẹp

  Cách "trừ khử" tất tần tật loại mỡ bụng

  Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo bụng, kèm theo đó là những cách khắc phục phù hợp và tối ưu riêng biệt.

• 
  05/08/2021 - Khỏe - Đẹp

  Tại sao bị chóng mặt khi chạy

  Chóng mặt lúc chạy có thể là biểu hiện của luyện tập quá sức, mất nước, thiếu oxy, huyết áp thấp, hạ đường huyết, rối loạn nhịp tim.