Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bị dị ứng: Nên và không nên làm gì? - Phần 1

Những triệu chứng dị ứng như ho, hắt hơi, ngứa mắt, chảy nước mắt khiến bạn không thể chịu nổi? Bạn nên làm gì khi bị dị ứng? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Xin nghỉ làm?

Chắc hẳn bạn sẽ không muốn bệnh dị ứng phá hoại cuộc sống của bạn? Và các bác sỹ thường sẽ không bao giờ khuyên bệnh nhân của mình nghỉ làm chỉ vì bệnh dị ứng, trừ khi họ bị một đợt hen suyễn. Thay vào đó, bạn hãy thử áp dụng một vài liệu pháp điều trị dị ứng như thuốc antihistamine không cần kê đơn. Tuy nhiên, trong những ngày bạn bị dị ứng, bạn nên tránh xa các loại thuốc an thần. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc antihistamine không có tác dụng an thần hoặc dùng nước muối để rửa sạch tác nhân gây dị ứng ra khỏi mũi của mình.

Ở yên trong nhà?

Nếu cây cỏ, hoa hoặc các loại hạt là nguyên nhân gây ra các triệu chứng dị ứng của bạn, bạn có nên tránh ra ngoài không? Các bác sỹ cho rằng, bạn không nhất thiết phải tránh ra ngoài nếu bạn đã được điều trị. Nếu các thuốc dị ứng không kê đơn không có tác dụng, bạn có thể yêu cầu bác sỹ kê đơn thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc xịt mũi. Thận trọng hơn cũng có thể giúp ích cho bạn: khi đi ra ngoài, hãy đeo kính và mũi. Khi từ ngoài về, hãy thay quần áo ngay lập tức để tránh mang các tác nhân dị ứng vào trong nhà.

Bỏ qua việc luyện tập?

Nếu bạn có các triệu chứng dị ứng,  bạn có nên luyện tập thể thao như bình thường nữa không? Câu trả lời là có, nhưng bạn chỉ nên luyện tập những bài tập khiến bạn cảm thấy thoải mái. Thử luyện tập một số bài tập cơ bản, thông thường và xem xem liệu bài tập đó khiến bạn cảm thấy tốt hơn hay mệt hơn. Mỗi người là một cá thể khác nhau, do vậy, bài tập tốt với người này có thể sẽ khiến người khác cảm thấy mệt hơn, nếu đang bị dị ứng. Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa, bạn nên tránh tập thể dục buổi sang ở ngoài trời vì đó là lúc lượng phấn hoa lên cao nhất. Bạn có thể đợi muộn hơn một chút mới ra ngoài luyện tập, hoặc chỉ đơn giản là luyện tập trong nhà, thay vì ra ngoài.

Ăn súp gà?

Khi bạn bị ốm do cảm lạnh hoặc cúm, súp gà có thể sẽ giúp bạn cảm thấy khá hơn. Nhưng bạn có biết, bí mật của súp gà chính là ở hơi nóng mà bạn hít vào? Cũng giống như việc uống trà vậy. Nhưng, bị dị ứng và ăn súp gà hoặc uống trà nóng thì có ích không? Uống nước nóng hoặc ăn đồ ăn nóng khi bị dị ứng có thể sẽ không giúp ích nhiều với tình trạng viêm mũi hoặc viêm xoang. Nguyên nhân là vì dị ứng là do histamine chứ không phải là một tình trạng nhiễm virus. Uống trà hoặc ăn súp nóng khi bị dị ứng cũng giống như việc bạn bị phát ban mà lại tắm nước nóng vậy, nó chỉ làm mọi việc tệ hơn mà thôi.
(...) còn tiếp
Mời các bạn đón đọc bài viết phần 2 tại website Viện Y học ứng dụng Việt Nam

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những liệu pháp tự nhiên giúp giảm nhẹ dị ứng

Ts.Bs.Trương Hồng Sơn - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Tổng hợp từ Everydayhealth
Bình luận
Tin mới
  • 18/08/2025

    Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh

    Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.

  • 17/08/2025

    8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh

    Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.

  • 16/08/2025

    Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ

    Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.

  • 16/08/2025

    Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn

    Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

  • 15/08/2025

    Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?

    Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

  • 15/08/2025

    Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?

    Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.

  • 15/08/2025

    Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da

    Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.

  • 15/08/2025

    Cảnh báo: Vi khuẩn “ăn thịt người” Vibrio vulnificus đang gia tăng ở Mỹ. Khuyến cáo cho Việt Nam

    Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.

Xem thêm