-
Phục hồi chức năng sau nhồi máu cơ tim
Sự vận động, rèn luyện giúp BN tái thích nghi với sự gắng sức, đồng thời giúp cả thể chất và tinh thần của BN tốt hơn, để tái hòa nhập với gia đình và cộng đồng.
-
CÁC PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CHO NGƯỜI THOÁI HÓA
Tập luyện phục hồi chức năng (PHCN) là biện pháp điều trị hiệu quả đối với thoái hóa khớp thông qua một số cơ chế. Các hoạt động cơ làm giảm đau thông qua cơ chế tương tác tương tự như châm cứu.
-
Lười vận động dễ chết sớm
Trẻ em ngày nay là "thế hệ ít vận động nhất trong lịch sử" và có thể là thế hệ đầu tiên có tuổi thọ ngắn hơn hẳn đời cha mẹ chúng, cựu quán quân Olympic Lord Coe cảnh báo.
-
Phương pháp đi bộ cùng cách chạy bộ khoa học
Đi bộ và chạy bộ được khẳng định là những bài tập thể dục đơn giản nhất và phù hợp với mọi lứa tuổi . Việc đem lại hiệu quả ít hay nhiều tùy thuộc vào phương pháp mà bạn tập luyện.
-
Các phương pháp hạn chế chứng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi
Mắt mờ, chân chậm, giảm thính lực là đặc điểm của người cao tuổi. Đặc biệt, suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, thậm chí gây ra nhiều chuyện dở khóc, dở cười.
