.
Cảm giác kiến bò ở bàn chân: Cảm giác này có thể xuất phát từ tình trạng thiếu vitamin hoặc các bệnh như hẹp cột sống, đa xơ cứng. Cảm giác này thường xuất hiện sau đêm ngủ sai tư thế hoặc vắt chân chéo quá lâu. Nếu thỉnh thoảng mới bị, bạn không cần lo lắng.

Da dày lên: Là dấu hiệu của loạt vấn đề bên trong như rối loạn nội tiết tố, chàm hoặc dị ứng. Bạn có thể thực hiện một số xét nghiệm máu nếu vấn đề này vẫn tiếp diễn hoặc có vẻ trở nên tồi tệ hơn.

Mất khứu giác và gặp ác mộng: Các bác sĩ cảnh báo triệu chứng như run, vận động kém, ngủ không ngon giấc kèm ác mộng, thay đổi giọng nói và chữ viết có thể là những dấu hiệu của bệnh Parkinson.

Tức giận: Tần suất tức giận vô cớ tăng lên hay có hành vi hung hăng là dấu hiệu của chứng trầm cảm.

Thay đổi màu mắt: Các bác sĩ nhận thấy nếu có một vòng trắng hoặc xám xuất hiện xung quanh giác mạc của mắt, đó có thể là dấu hiệu của cholesterol cao với những người dưới 45 tuổi.

Thèm muối: Nếu đồ ăn mặn trở thành thứ duy nhất bạn thèm thì đó có thể là dấu hiệu của việc thiếu sắt, thiếu máu, mất nước hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt.

Hay quên, mệt mỏi: Đây là dấu hiệu của vấn đề về hormone tuyến giáp trong cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng dễ tăng cân và cảm thấy ớn lạnh.

Luôn cảm thấy khát: Các bác sĩ chuyên khoa cho biết đây là điều không bình thường. Luôn cảm thấy khát có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường hoặc mang thai.

Muốn nhai đá: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng thiếu sắt hoặc thiếu máu có thể là lý do gây ham muốn bất thường này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các giai đoạn của bệnh Parkinson.
Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn gây tổn hại sâu sắc cho làn da. Bụi mịn và khí độc có thể khiến da lão hóa sớm, viêm nhiễm và mất hàng rào bảo vệ tự nhiên.
TS.BS Trương Hồng Sơn nhận định, quy trình an toàn thực phẩm bị đứt gãy thường là kết quả của thiếu minh bạch, thiếu kiểm tra độc lập và thiếu hệ thống quản lý.
Một bữa tối muộn có thể khiến bạn khó ngủ, tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch – nhưng nếu ăn quá sớm, bạn lại dễ bị đói về đêm. Lựa chọn đúng thời điểm cho bữa ăn cuối trong ngày tưởng chừng đơn giản, nhưng lại là “bí quyết vàng” để duy trì cân nặng, giấc ngủ và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...
Mùa Tết luôn mang đến không khí vui tươi, sum họp, nhưng đồng thời cũng là thời điểm tâm lý cuối năm dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ việc chuẩn bị. Từ việc mua sắm quà tặng, thực phẩm đến dọn dẹp nhà cửa, nhiều người cảm thấy lo âu và mệt mỏi, dẫn đến tình trạng stress kéo dài. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những bí quyết giảm stress cho mùa Tết là điều cần thiết để mọi người có thể tận hưởng trọn vẹn không khí xuân an lành. Bài viết này sẽ khám phá các bí quyết khoa học để giảm stress mua sắm và chuẩn bị Tết, giúp bạn đón năm mới với tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực.
Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.