Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn có vấn đề
Thèm nhai đá, tức giận hay thường xuyên mệt mỏi là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn đang gặp một số vấn đề.
.
Cảm giác kiến bò ở bàn chân: Cảm giác này có thể xuất phát từ tình trạng thiếu vitamin hoặc các bệnh như hẹp cột sống, đa xơ cứng. Cảm giác này thường xuất hiện sau đêm ngủ sai tư thế hoặc vắt chân chéo quá lâu. Nếu thỉnh thoảng mới bị, bạn không cần lo lắng.
Da dày lên: Là dấu hiệu của loạt vấn đề bên trong như rối loạn nội tiết tố, chàm hoặc dị ứng. Bạn có thể thực hiện một số xét nghiệm máu nếu vấn đề này vẫn tiếp diễn hoặc có vẻ trở nên tồi tệ hơn.
Mất khứu giác và gặp ác mộng: Các bác sĩ cảnh báo triệu chứng như run, vận động kém, ngủ không ngon giấc kèm ác mộng, thay đổi giọng nói và chữ viết có thể là những dấu hiệu của bệnh Parkinson.
Tức giận: Tần suất tức giận vô cớ tăng lên hay có hành vi hung hăng là dấu hiệu của chứng trầm cảm.
Thay đổi màu mắt: Các bác sĩ nhận thấy nếu có một vòng trắng hoặc xám xuất hiện xung quanh giác mạc của mắt, đó có thể là dấu hiệu của cholesterol cao với những người dưới 45 tuổi.
Thèm muối: Nếu đồ ăn mặn trở thành thứ duy nhất bạn thèm thì đó có thể là dấu hiệu của việc thiếu sắt, thiếu máu, mất nước hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt.
Hay quên, mệt mỏi: Đây là dấu hiệu của vấn đề về hormone tuyến giáp trong cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng dễ tăng cân và cảm thấy ớn lạnh.
Luôn cảm thấy khát: Các bác sĩ chuyên khoa cho biết đây là điều không bình thường. Luôn cảm thấy khát có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường hoặc mang thai.
Muốn nhai đá: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng thiếu sắt hoặc thiếu máu có thể là lý do gây ham muốn bất thường này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các giai đoạn của bệnh Parkinson.
-
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
-
Bỏ thuốc lá thành công: Phương pháp và động lực cho người hút thuốc lâu năm
Hút thuốc lá từ lâu đã trở thành thói quen khó bỏ đối với hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt là những người đã duy trì thói quen này qua nhiều năm. Tại Việt Nam, theo thống kê từ Bộ Y tế, tỷ lệ hút thuốc trong nam giới trưởng thành tuy có giảm từ 47,4% năm 2010 xuống còn 38,9% năm 2023, nhưng con số này vẫn cho thấy một thách thức lớn.
-
5 loại cá khô giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và bí quyết chọn cá sạch
Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất cho sức khỏe.
-
Nguyên nhân gây nhiễm trùng bàng quang ở trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn tuổi
Nhiễm trùng bàng quang là một loại nhiễm trùng đường tiết niệu phát triển ở bàng quang, cơ quan rỗng chứa nước tiểu. Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể phát triển ở bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu, bao gồm thận, niệu quản, bàng quang hoặc niệu đạo.
-
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh học, giúp bảo vệ cơ thể ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính.
-
Mẹo chăm sóc da vùng da cổ
Vùng da cổ và ngực thường rất mỏng manh và hay bị bỏ quên trong quy trình chăm sóc da. Ở phụ nữ, vùng da này đặc biệt dễ bị lão hóa và tổn thương do ánh nắng mặt trời do tiếp xúc nhiều với tia cực tím (UV).Bài viết này thảo luận về tổn thương da ở vùng da cổ, đưa ra lời khuyên về các sản phẩm và quy trình điều trị nếp nhăn , tình trạng đổi màu, đốm nắng và các vấn đề khác.
-
Trái cây giảm cân: 5 loại quả ngọt giúp 'đốt' mỡ không tưởng
Một số loại trái cây giàu đường lại sở hữu khả năng đốt mỡ kinh ngạc nhờ hàm lượng chất xơ và hoạt chất sinh học đặc biệt. Tìm hiểu 5 loại trái cây giảm cân giúp sở hữu vóc dáng thon gọn mà không phải nhịn ăn khắc nghiệt.
-
Lời khuyên tập luyện cho phụ nữ sau tuổi 50
Bước qua tuổi 50, nhiều phụ nữ bắt đầu đối diện với những thay đổi rõ rệt về sức khỏe và vóc dáng.
