Cổ được tạo bởi các đốt sống kéo dài từ xương sọ cho đến phần trên của ngực. Các đĩa đệm làm giảm sự va chạm giữa hai xương đốt sống. Các xương, dây chằng và cơ ở cổ có tác dụng chống đỡ và giúp đầu của bạn di chuyển. Bất kì bất thường nào, viêm hoặc chấn thương có thể gây đau hoặc cứng cổ.
Nhiều người thường xuyên bị đau cổ hoặc cứng cổ. Trong nhiều trường hợp là do tư thế xấu hoặc sử dụng cổ quá nhiều. Đôi khi đau cổ có thể gây ra bởi chấn thương do té ngã, va chạm thể thao hoặc chấn thương có gia tốc lớn.
Hầu hết đau cổ không phải là một bệnh lí nghiêm trọng và có thể giảm đi trong vòng vài ngày. Ở một vài trường hợp, đau cổ có thể chỉ ra những chấn thương hoặc bệnh lí nặng, cần được chăm sóc y tế. Nếu bạn bị đau cổ kéo dài hơn một tuần, đau mức độ nặng hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Nguyên nhân
Đau hoặc cứng cổ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau:
Cổ của bạn rất dễ bị chấn thương, đặc biệt là khi bị té ngã, tai nạn ô tô và thể thao, khi các cơ và dây chằng ở cổ bị di chuyển ra khỏi giới hạn bình thường. Nếu các đốt sống cổ bị gãy, tủy sống cũng có thể bị tổn thương. Chấn thương cổ do giật mạnh đầu đột ngột thường gọi là chấn thương có gia tốc lớn.
Đau cổ cũng có thể là một triệu chứng của nhồi máu cơ tim, nhưng nó thường xuất hiện cũng với các triệu chứng khác như:
Nếu cổ của bạn bị đau và bạn có những triệu chứng khác của nhồi máu cơ tim, hãy gọi xe cấp cứu hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức.
Viêm màng não là viêm của các mô xung quanh não và tủy sống. Những người bị viêm màng não thường xuất hiện sốt và đau đầu kèm theo cứng cổ. Viêm màng não có thể gây tử vong và là một cấp cứu y khoa. Nếu bạn có các triệu chứng của viêm màng não, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ của y tế ngay lập tức.
Nguyên nhân khác
Các nguyên nhân khác bao gồm:
Hiếm gặp hơn, đau hoặc cứng cổ có thể do:
Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Nếu triệu chứng của bạn kéo dài hơn một tuần hoặc có các triệu chứng sau đây, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Đau cổ mức độ nặng mà không có nguyên nhân rõ ràng
Nếu bạn mới bị tai nạn hoặc té ngã và cổ của bạn bị đau, hãy tìm kiếm chăm sóc y tế ngay lập tức.
Điều trị
Bác sĩ sẽ thăm khám và hỏi tiền sử bệnh của bạn. Bạn nên chuẩn bị để báo cho bác sĩ những điểm đặc biệt của các triệu chứng, cũng như các thuốc và thực phẩm chức năng mà bạn đang sử dụng. Mặc dù dường như nó không có liên quan nhưng bạn nên cho bác sĩ biết về các tai nạn hoặc chấn thương mà bạn gặp phải gần đây.
Bên cạnh đó, bác sĩ có thể chỉ định cho bạn làm thêm một vài xét nghiệm để xác định nguyên nhân đau cổ như:
Tùy thuộc vào kết quả mà bác sĩ có thể gửi bạn đến các chuyên khoa. Việc điều trị đau cổ có thể bao gồm:
Các liệu pháp thay thế bao gồm:
Cần đảm bảo bạn đến gặp đúng các chuyên gia khi sử dụng các phương pháp này.
Điều trị tại nhà
Nếu bạn bị đau cổ hoặc cứng cổ nhẹ, bạn có thể sử dụng các mẹo đơn giản dưới đây để giảm đau:
Không tự ý sử dụng nẹp cổ mà không có sự đổng ý của bác sĩ. Nếu bạn không sử dụng phù hợp, nó có thể làm các triệu chứng của bạn nặng lên.
Tiên lượng
Nhiều người bị đau cổ do tư thế xấu và căng cơ. Trong những trường hợp này, đau cổ sẽ tự khỏi khi bạn thay đổi tư thế tốt và thư giãn các cơ ở cổ. Hãy đến gặp bác sĩ nếu tình trạng đau cổ của bạn không cải thiện với các giải pháp tại nhà.
Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.
Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu hụt protein sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo..
Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, bạn đang cho con bạn một khởi đầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cần dùng thuốc, bạn có thể thắc mắc về việc thuốc có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào. Bài viết dưới đây là những gì bạn cần biết.
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.