Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đái tháo đường type 2 khiến người bệnh giảm bao nhiêu tuổi thọ?

Nếu quản lý mức đường huyết không tốt, bệnh đái tháo đường type 2 sẽ gây ra các biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe. Điều này có thể khiến người bệnh phải đối diện với nguy cơ tử vong sớm hơn.

Đái tháo đường type 2 khiến người bệnh giảm bao nhiêu tuổi thọ?

Đái tháo đường type 2 làm giảm bao nhiêu tuổi thọ của người bệnh?

Đái tháo đường type 2 làm giảm bao nhiêu tuổi thọ của người bệnh?

Một báo cáo năm 2010 của Tổ chức Đái tháo đường Bắc Mỹ cho biết, đái tháo đường type 2 khiến tuổi thọ trung bình của người bệnh giảm đi khoảng 10 năm. Ở những người được chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường type 1, tuổi thọ trung bình bị giảm thậm chí còn cao gấp đôi những người được chẩn đoán đái tháo đường type 2.

Theo một nghiên cứu được thực hiện ở Canada vào năm 2012, những phụ nữ từ 55 tuổi trở lên bị đái tháo đường đường đã giảm trung bình 6 năm và ở đàn ông là 5 năm tuổi thọ.

Các yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến tuổi thọ ở bệnh nhân đái tháo đường

Bất cứ điều gì ảnh hưởng đến khả năng phát triển bệnh đái tháo đường, hoặc làm cho bệnh lý trở nên trầm trọng hơn sẽ làm tăng nguy cơ tử vong cho người bệnh.

Các yếu tố nguy cơ chung có thể làm giảm tuổi thọ của người bị đái tháo đường bao gồm: Bệnh gan, bệnh thận, bệnh tim và có tiền sử đột quỵ, bị thừa cân hoặc béo phì, chế độ ăn giàu đường tinh luyện và nhiều chất béo không lành mạnh, cholesterol cao, lười tập thể dục, thiếu ngủ, nhiễm trùng, tăng huyết áp, hút thuốc lá, các bệnh về đường tiêu hóa.

Tại sao bệnh đái tháo đường có thể làm giảm tuổi thọ?

Lượng đường trong máu gia tăng theo thời gian có thể gây tổn thương thần kinh và các mạch máu nhỏ, từ đó làm giảm khả năng lưu thông máu trong cơ thể. Điều này có nghĩa, trái tim phải làm việc nhiều hơn để cung cấp máu cho các mô, đặc biệt là những bộ phận ở xa trái tim như bàn chân và bàn tay. 

Lượng đường trong máu gia tăng theo thời gian có thể gây tổn thương thần kinh và các mạch máu nhỏ

Tăng khối lượng công việc cộng với các mạch máu bị tổn thương theo thời gian làm cho cơ quan này suy yếu, không đủ khả năng đưa máu tới các bộ phận khác của cơ thể. Tình trạng các cơ quan và mô bị thiếu máu, thiếu oxy và dinh dưỡng sẽ dẫn đến hoại tử hoặc chết tế bào.

Theo nghiên cứu của Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ, những người mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ tử vong vì bệnh tim cao gấp 2 - 4 lần so với những người không có bệnh. 

Bệnh nhân đái tháo đường nên làm gì để cải thiện tuổi thọ?

Các khuyến cáo để gia tăng tuổi thọ ở người mắc bệnh đái tháo đường cũng tương tự như các lời khuyên về quản lý và phòng ngừa đái tháo đường. Đó chính là duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh.

- Ăn uống lành mạnh: Giảm tiêu thụ thực phẩm chứa đường, chẳng hạn như nước trái cây đóng hộp và bánh kẹo bởi vì chúng có thể gây ra sự gia tăng đột biến lượng đường trong máu. Tập trung vào việc ăn các carbohydrate phức tạp hơn, chẳng hạn như các loại rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.

- Tập thể dục: Dành ít nhất 30 phút hoạt động thể dục vừa phải 5 lần/tuần có thể giúp bệnh nhân ổn định lượng đường trong máu tốt hơn.

- Giảm cân: Giảm từ 5 - 10% trọng lượng cơ thể đã được chứng minh làm giảm tác động xấu của bệnh đái tháo đường.

- Theo dõi và điều trị lượng đường trong máu: Theo dõi lượng đường trong máu giúp người bệnh phát hiện một cách nhanh chóng khi mức đường lên cao hoặc xuống thấp để có được cách thức xử lý kịp thời. Các thuốc quản lý như Metformin cũng giúp ổn định đường trong máu nhưng chỉ được sử dụng khi bác sỹ chỉ định.

- Giảm căng thẳng: Khi căng thẳng, cơ thể sẽ giải phóng các hormone có thể làm tăng đường huyết và can thiệp vào việc điều chỉnh insulin. Yoga, thiền, tập thể dục hoặc làm một vài hoạt động yêu thích có thể giúp chống lại căng thẳng.

- Điều trị các bệnh khác: Các bệnh khác như bệnh tim và thận, tăng huyết áp và cholesterol cao có thể làm tăng tác động của bệnh đái tháo đường. Do đó, chúng cần được điều trị song song với điều trị đái tháo đường.

M. Hiếu - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

Xem thêm