ỨNG XỬ KHÔNG TỐT
Tất cả trẻ nhỏ đều có lúc hư. Việc con cư xử không tốt do bị mệt, đói, sợ hãi hay đang học tự lập là bình thường. Khi chúng ta ở nhà, đôi khi những điều này làm chúng ta phát điên.
Hãy thử những cách dưới đây, bạn sẽ bình tĩnh lại và kiểm soát được khoảng thời gian bên nhau tốt hơn.

Hãy nắm bắt những hành xử không tốt của con và uốn nắn thành ứng xử phù hợp.
Chú ý ngăn hành xử không tốt trước khi nó xảy ra. Khi con không chịu ngừng lại thì bạn có thể phân tán sự chú ý của con bằng một thứ khác hoặc một trò chơi “Nào chúng ta cùng chơi trò gì đi”.
#2 Hãy tạm dừng
Bạn đang cảm thấy muốn hét lên ư? Hãy tự cho mình 10 giây để ổn định. Hãy hít vào thở ra thật sâu 5 lần. Sau đó hãy thử trao đổi với con theo cách bình tĩnh hơn.
Hàng triệu cha mẹ nói rằng làm như vậy là rất ổn.
#3 Hãy cân nhắc các hậu quả
Điều này giúp dạy cho con biết trách nhiệm đối với những điều con làm; thể hiện các yêu cầu kỷ luật cũng như mọi vấn đề đều phải có kiểm soát. Cách này hiệu quả hơn là đánh hay quát mắng.
Các cách dưới đây giúp bạn nói về hậu quả với con cái dễ dàng hơn:
- Hãy tạo cơ hội lựa chọn cho con khi theo các hướng dẫn của bạn trước khi nói với con về hậu quả.
- Hãy cố giữ bình tĩnh khi nói về hậu quả.
- Hãy đảm bảo bạn có thể theo dõi được đầy đủ hậu quả. Ví dụ giữ điện thoại của con trong vòng 1 tuần là khó trong khi giữ trong một giờ là khả thi hơn.
- Khi việc này đã qua, hãy tạo cơ hội cho con làm một việc tốt và động viên con.
#4 Hãy áp dụng các khuyến cáo đã trao đổi trong phần 2 đến phần 4 của các bài trước
Thời gian ở cùng nhau, khuyến khích làm người tốt và chu trình công việc ổn định sẽ giảm hành xử không tốt.
Hãy giao cho con một công việc đơn giản có gắn trách nhiệm và đảm bảo rằng việc này con có thể hoàn thành được. Hãy khen con khi hoàn thành.
(... Còn tiếp...)
Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: CÙNG CON TRẺ VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH COVID-19 - Phần 4
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.
Mức collagen bạn nên bổ sung phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và loại thực phẩm bổ sung. Liều dùng hàng ngày từ 2,5 đến 15 gram có thể an toàn và hiệu quả nếu bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.
Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng tới khoảng 50-60% phụ nữ mang thai và thường gặp ở ba tháng cuối của thai kỳ. Hội chứng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu cho thai phụ và có thể tự hết sau sinh vài tuần. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp khó chịu mà bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Đây là một hiểu nhầm khá thú vị bởi đàn ông thường cho mình là phái mạnh, loãng xương là bệnh của phải yếu – chị em mới bị loãng xương!
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.