Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

CÙNG CON TRẺ VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH COVID-19 - Phần 5

Dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp khiến tất cả chúng ta đều thấy căng thẳng, lo lắng. Và con trẻ cũng vậy, cũng lo lắng, buồn phiền và phản ứng một cách tiêu cực như quấy khóc, sợ hải, căng thẳng... Hơn bao giờ hết, cha mẹ chính là người động viên, giúp đỡ con trẻ vượt qua thời kỳ khó khăn này.

ỨNG XỬ KHÔNG TỐT

Tất cả trẻ nhỏ đều có lúc hư. Việc con cư xử không tốt do bị mệt, đói, sợ hãi hay đang học tự lập là bình thường. Khi chúng ta ở nhà, đôi khi những điều này làm chúng ta phát điên.

Hãy thử những cách dưới đây, bạn sẽ bình tĩnh lại và kiểm soát được khoảng thời gian bên nhau tốt hơn.

#1 Hãy điều chỉnh lại

Hãy nắm bắt những hành xử không tốt của con và uốn nắn thành ứng xử phù hợp.
Chú ý ngăn hành xử không tốt trước khi nó xảy ra. Khi con không chịu ngừng lại thì bạn có thể phân tán sự chú ý của con bằng một thứ khác hoặc một trò chơi “Nào chúng ta cùng chơi trò gì đi”.

#2 Hãy tạm dừng

Bạn đang cảm thấy muốn hét lên ư? Hãy tự cho mình 10 giây để ổn định. Hãy hít vào thở ra thật sâu 5 lần. Sau đó hãy thử trao đổi với con theo cách bình tĩnh hơn.
Hàng triệu cha mẹ nói rằng làm như vậy là rất ổn.

#3 Hãy cân nhắc các hậu quả
Điều này giúp dạy cho con biết trách nhiệm đối với những điều con làm; thể hiện các yêu cầu kỷ luật cũng như mọi vấn đề đều phải có kiểm soát. Cách này hiệu quả hơn là đánh hay quát mắng.
Các cách dưới đây giúp bạn nói về hậu quả với con cái dễ dàng hơn:
- Hãy tạo cơ hội lựa chọn cho con khi theo các hướng dẫn của bạn trước khi nói với con về hậu quả.
- Hãy cố giữ bình tĩnh khi nói về hậu quả.
- Hãy đảm bảo bạn có thể theo dõi được đầy đủ hậu quả. Ví dụ giữ điện thoại của con trong vòng 1 tuần là khó trong khi giữ trong một giờ là khả thi hơn.
- Khi việc này đã qua, hãy tạo cơ hội cho con làm một việc tốt và động viên con.

#4 Hãy áp dụng các khuyến cáo đã trao đổi trong phần 2 đến phần 4 của các bài trước
Thời gian ở cùng nhau, khuyến khích làm người tốt và chu trình công việc ổn định sẽ giảm hành xử không tốt.
Hãy giao cho con một công việc đơn giản có gắn trách nhiệm và đảm bảo rằng việc này con có thể hoàn thành được. Hãy khen con khi hoàn thành.

(... Còn tiếp...)

Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: CÙNG CON TRẺ VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH COVID-19 - Phần 4

Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Tổng hợp từ UNICEF, WHO, Bộ Y tế
Bình luận
Tin mới
Xem thêm