Vào cuối tháng 12 vừa qua, một căn bệnh mới đã bùng phát tại tỉnh Vũ Hán, Trung Quốc làm dấy lên mối lo ngại trên toàn cầu. Các báo cáo về số ca nhiễm bệnh tăng nhanh và những ca bệnh do corona virus xuất hiện ở nhiều quốc gia, do tình trạng du lịch quốc tế. Tại thời điểm công bố bài viết này, đã có gần 1.300 trường hợp được xác nhận mắc bệnh và có hơn 40 trường hợp tử vong tại Trung Quốc. Tuy nhiên các tổ chức y tế công cộng ở nhiều quốc gia đã đưa ra các biện pháp giúp ngăn chặn sự lây lan của virus. Những biện pháp này bao gồm: kiểm tra sức khoẻ tại các sân bay lớn cho những người đi du lịch tại Vũ Hán. Tại Trung Quốc, thành phố Vũ Hán hiện đã bị cô lập.
Với sự phát triển của thông tin đại chúng và mạng xã hội, cùng với đó là các ca bệnh mới được báo cáo hàng ngày, bạn hẳn sẽ tự hỏi bạn nên lo lắng ở mức độ nào. Dưới đây là những gì bạn nên hoặc không nên làm. Mặc dù có nhiều điều y học còn chưa hiểu về loại virus này, nhưng các cơ quan y tế, các chuyên gia y tế và các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu để hiểu rõ hơn về loại virus mới này.
Corona virus là gì?
Coronavirus là nguyên nhân phổ biến gây cảm lạnh và các tình trạng viêm đường hô hấp khác. Đây là một loại virus có thể gây nhiễm cho động vật và có thể lây truyền từ động vật sang người. Corona virus có thể lây truyền cho người, đặc biệt là nếu virus này bị đột biến.
Vào cuối tháng 12, 2019, Trung Quốc đã báo cáo với Tổ chức Y tế Thế giới về một chùm ca bệnh viêm phổi do virus. Rất nhiều người bị bệnh viêm phổi này đã có tiếp xúc với chợ động vật và hải sải ở thành phố Vũ Hán, Trung Quốc, mặc dù rõ ràng là loại virus này có thể lây từ người sang người.
Triệu chứng nhiễm corona virus.
Triệu chứng có thể là ho, sốt, khó thở. Có một số ca bệnh không xuất hiện các triệu chứng hô hấp, nhưng lại xuất hiện các triệu chứng tiêu hoá như buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Rất nhiều người sẽ hồi phục sau vài ngày. Tuy nhiên, một số người, đặc biệt là trẻ em, người già, những người bị suy giảm miễn dịch sẽ phát triển các tình trạng nhiễm trùng nặng hoăng, ví dụ như viêm phế quản hoặc viêm phổi.
Điều trị corona như thế nào?
Các nhà khoa học đang làm việc hàng ngày để hiểu rõ hơn về loại virus này, và các nhà chức trách y tế Trung Quốc đã công bố hệ gen hoàn chỉnh của loại virus này. Chưa có loại thuốc kháng virus nào có thể điều trị được tình trạng nhiễm virus này, do vậy việc điều trị chỉ là hỗ trợ. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh nặng, có thể sẽ cần phải điều trị và chăm sóc tại đơn vị chăm sóc đặc biệt (ICU).

Trừ khi bạn có tiếp xúc trực tiếp với người đã nhiễm corona virus, nếu không, nhiều khả năng là bạn an toàn. Mặc dù hiện nay, còn nhiều điều chưa rõ về loại virus này, đặc biệt là về cách lây truyền, nhưng virus corona thường truyền bệnh thông qua các giọt bắn có chứa các hạt lớn có thể lơ lửng trong không khí trong khoảng từ 1-2m trước khi tan biến. Ngược lại, sởi hoặc thuỷ đậu lại lây truyền qua các giọt bắn nhỏ hơn nhưng lại có thể bắn đi xa hơn. Một số ca bệnh corona virus còn được tìm thấy trong phân của người bệnh.
Do vậy, nhiều khả năng là nếu người bệnh ho hoặc hắt hơi sẽ làm lây lan virus. Còn quá sớm để đưa ra kết luận về các con đường lây truyền khác, đường phân – miệng cũng có thể làm lây lan virus. Con đường truyền bệnh chính là chìa khoá để phòng bệnh. Rửa tay thườn xuyên, che kín mũi miệng khi ho hoặc hắt hơi bằng giấy ăn, sau đó vứt vào thùng rác hoặc che bằng khuỷu tay. Tránh chạm vào mắt, mũi, miệng. Ở nhà nếu bạn bị sốt. Tránh xa những người có các dấu hiệu viêm đường hô hấp, ví dụ như sổ mũi, ho và hắt hơi.
Kết luận
Với sự lây lan nhanh chóng của virus cũng như sự phát triển của du lịch quốc tế, số trường hợp mắc và tử vong do virus corona có thể sẽ tiếp tục tăng lên. Chúng ta không nên hoảng sợ mặc dù đang phải đối phó với một căn bệnh mới và nghiêm trọng. Hệ thống y tế công cộng đã sẵn sàng. Bài học từ các loại virus nghiêm trọng khác như SARS và MERS sẽ giúp ích. Khi có nhiều thông tin hơn, các tổ chức y tế công cộng như Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật (CDC) ở Hoa Kỳ và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) sẽ chia sẻ thông tin và chiến lược quan trọng trên toàn thế giới.
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?