Tim mạch ở Người trưởng thành
-
Dinh dưỡng cho người tăng huyết áp, mỡ máu cao phòng ngừa xơ vữa động mạch
Ngoài việc điều trị bằng thuốc thì chế độ ăn uống cho người bệnh tim mạch, tăng huyết áp, mỡ máu cao sẽ góp phần quan trọng giúp hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng, ngăn ngừa sự phát triển và hình thành của các mảng xơ vữa.
-
Thịt đỏ không phải là nguyên nhân gia tăng bệnh tim mạch và đột quỵ
Thịt đỏ là một nguồn thực phẩm phổ biến và được ất nhiều người sử dụng hàng ngày trong các bữa ăn. Tuy nhiên hiện nay, nhiều người cho rằng thịt đỏ là một thực phẩm không tốt cho sức khỏe và việc sử dụng thịt đỏ thường xuyên làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Các nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng không có bằng chứng khoa học xác nhận điều này.
-
Lời khuyên để chăm sóc trái tim khỏe mạnh trong mùa đông
Mùa đông với thời tiết se lạnh cho phép chúng ta thưởng thức những món ăn ngon và vô số tách trà và cà phê. Tuy nhiên, thời tiết trong những ngày đông giá rét có thể gây rắc rối cho những người mắc bệnh tim vì một số nghiên cứu cho thấy sự gia tăng các biến cố tim mạch như đau tim, suy tim, rối loạn nhịp tim trong mùa đông. Khi nhiệt độ giảm xuống, cơ thể và tim của chúng ta phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định ở mức 37 độ C. Điều này có thể gây căng thẳng và tăng thêm gánh nặng cho trái tim của chúng ta và làm tăng nguy cơ suy tim ở những người có chức năng tim không đạt mức tối đa.
-
Thời tiết lạnh, người bệnh tăng huyết áp hạn chế những thực phẩm này để phòng ngừa biến chứng
Thời tiết lạnh là một yếu tố nguy cơ cao với người bệnh tăng huyết áp, đặc biệt là nguy cơ đột quỵ. Trong điều trị tăng huyết áp, bất kể giai đoạn nào thì dinh dưỡng và lối sống cũng là nền tảng. Vậy, người bệnh tăng huyết áp cần chú ý ăn uống thế nào trong mùa lạnh?
-
6 thói quen phổ biến đang hại tim của bạn
Một số thói quen trong sinh hoạt, ăn uống đang vô tình ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trái tim của bạn mà bạn không hay biết. Kiểm tra liệu bạn có đang mắc phải một trong số chúng để kịp thời thay đổi và chăm sóc tim mạch của bạn.
-
5 lưu ý giúp kiểm soát bệnh tim khi trời lạnh
Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đau tim đặc biệt nếu bạn đang mắc bệnh tim. Tìm hiểu lý do cơn đau tim gia tăng trong mùa Đông để giúp bạn có biện pháp kiểm soát bệnh hiệu quả.
-
Triệu chứng cảnh báo 6 bệnh tim mạch thường gặp
Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, giết chết hàng triệu người mỗi năm. Hãy nhận biết các triệu chứng của các tình trạng này để xử lý kịp thời, giảm biến chứng và tử vong…
-
5 loại thực phẩm nên tránh để có trái tim khỏe mạnh
Để có trái tim khỏe mạnh, ngoài việc tập luyện thể dục thường xuyên, bạn cũng cần có chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Bài viết dưới đây sẽ "điểm mặt" một số thực phẩm có hại cho tim mà bạn nên tránh xa.
-
Gừng: Công dụng, lợi ích và giá trị dinh dưỡng
Người ta đã sử dụng gừng trong nấu ăn và làm thuốc từ thời cổ đại. Nó vẫn là một phương pháp điều trị phổ biến tại nhà cho chứng buồn nôn, đau dạ dày và các vấn đề sức khỏe khác. Mọi người thường sử dụng gừng tươi hoặc khô trong nấu ăn hoặc trà thảo mộc, và một số người dùng bổ sung gừng vì những lợi ích có thể có cho sức khỏe của họ. Gừng có nguồn gốc từ cây Zingiber officinale, và nó đã được sử dụng trong y học Trung Quốc và Ấn Độ trong hàng nghìn năm.
-
Tiêm vaccine cúm giúp làm giảm nguy cơ đột quỵ
Tiêm phòng vaccine cúm là một trong những biện pháp hữu hiệu trong phòng bệnh cúm đối với tất cả mọi người. Mới đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu và tìm thấy thêm khả năng giảm nguy cơ đột quỵ ở những người tiêm vaccine cúm, và điều này càng nâng tầm lợi ích của việc tiêm vaccine này ngày nay.
-
Đi bộ và chạy bộ: bạn lựa chọn hình thức nào?
Đi bộ và chạy đều là hai hình thức tập thể dục phù hợp để giảm cân và tốt cho tim mạch. Những lợi ích và nguy cơ của từng phương pháp phụ thuộc vào mục tiêu của bạn cũng như mức độ sức khỏe và thể chất hiện tại. Mặc dù cả hai hoạt động đều cho phép bạn đốt cháy calo, giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng vẫn còn nhiều tranh luận về việc hoạt động nào sẽ tốt cho sức khỏe hơn.
-
Vì sao mùa lạnh làm gia tăng cơn đau tim?
Thời tiết chuyển lạnh, nhiều bệnh nhân mắc tim mạch phải nhập viện. Vậy nhiệt độ có ảnh hưởng thế nào đến tim mạch, đặc biệt là tim? Sau đây là những lý giải và gợi ý từ chuyên gia.
