Theo bác sĩ Hoàng Cương, Bệnh viện Mắt Trung ương, lạm dụng kính áp tròng, vệ sinh kém khi trang điểm, sai sót về kỹ thuật tháo lắp có thể gây các tai biến nguy hiểm như xước, trợt lòng đen, viêm nhiễm hoặc loét lòng đen do vi khuẩn, virus hay nấm.
"Trang điểm cho đôi mắt đeo kính áp tròng cần có kỹ năng thành thạo và sự cẩn thận, tỉ mỉ", chuyên gia trang điểm Kenndy Thái nhấn mạnh.
Dưới đây là cách trang điểm cho mắt an toàn khi đeo kính áp tròng, theo chuyên gia Kenndy Thái.

Ảnh: Lilo
Kính áp tròng dùng một lần
Nên đeo kính áp tròng loại dùng một lần để đảm bảo vệ sinh, kính không bị dính bụi bẩn từ những lần đeo trước. Nếu kính có thời gian sử dụng lâu thì cần bảo vệ trong hộp.
Đeo kính trước khi trang điểm
Đây là cách phù hợp với người mới tập đeo kính. Nên vệ sinh tay và dụng cụ sạch sẽ trước để hạn chế vi khuẩn xâm nhập. Khi đeo hạn chế để kính chạm vào hàng mi đã chuốt mascara.
Đầu tư mỹ phẩm
Chọn mỹ phẩm loại hạn chế dầu để không chảy vào mắt. Dùng thêm các loại phấn mắt và mascara chất lượng, không bị vón cục có thể dính vào mắt hay kẹt vào kính. Hạn chế kẻ viền trong của mắt vì sẽ gây khô mắt, mờ mắt, thậm chí nhiễm trùng.
Tẩy trang
Bạn nên rửa tay sạch và lấy kính áp tròng ra trước khi tẩy trang. Chọn loại tẩy trang chuyên dành cho vùng mắt, dịu nhẹ, không cay mắt để bảo vệ đôi mắt nhạy cảm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Kính mắt thường hay kính áp tròng: lựa chọn nào tốt hơn cho trẻ?
Chất điện giải (như natri, kali, magiê...) giữ vai trò then chốt trong cân bằng nước và chức năng cơ thể. Dùng các thức uống giàu chất điện giải phù hợp giúp ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ hoạt động thể chất và duy trì sức khỏe trong điều kiện nắng nóng, vận động mạnh…
Ăn những thực phẩm không tốt trước khi đi ngủ, như pizza hoặc kem, có thể gây rối loạn giấc ngủ và dẫn đến chứng khó tiêu hoặc tăng cân vào ban đêm. Biết được những loại thực phẩm nào nên tránh sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn.
Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện nghiên cứu và viết các bài báo khoa học giới thiệu sản phẩm do Công ty CP Dược phẩm Pharvina cung cấp.
Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.
Chứng mất điều hòa vận động có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh. Vậy tình trạng này là gì, nguyên nhân gây ra bệnh và biện pháp điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.