Tẩy da chết loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn làm sạch da.Vì sao bạn nên tẩy tế bào chết?
Làn da của chúng ta có thể tự loại bỏ tế bào chết. Quá trình tự nhiên này được gọi là desquamation. Quá trình này diễn ra trong 28 ngày, một vòng lặp đi lặp lại của việc các tế bào da mới phát triển, già đi và chết (rơi, bong ra). Tuy nhiên, vẫn có nhiều tế bào da chết chưa bị bong ra có thể xuất hiện trên khắp cơ thể. Vì vậy, tẩy tế bào chết giúp loại bỏ chúng để làn da sáng mịn, khỏe mạnh hơn.
Tẩy da chết bằng cà phê đem lại lợi ích gì?
- Ngăn ngừa lão hóa: Tẩy tế bào chết bằng cà phê có thể giúp tái tạo tế bào từ đó tăng cường sự sản sinh của collagen giúp da ẩm mịn, đàn hồi tốt. Bên cạnh đó, caffeine và các chất chống oxy hóa có trong cà phê còn giúp bạn bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại như tia cực tím nên rất có lợi cho quá trình chống lão hóa.
- Cải thiện lưu thông máu: Trong cà phê chứa thành phần acid nicotinic giúp kích thích các mạch máu lưu thông dễ dàng hơn và loại bỏ đi các tế bào chết ở trên da.
- Làm giảm tình trạng Cellulite: Cellulite là tình trạng các mô mỡ dưới da phình ra khiến bề mặt da không bằng phẳng, thường xuất hiện ở vùng đùi, mông và bụng. Massage tẩy tế bào chết bằng cà phê có thể hỗ trợ bạn cải thiện vấn đề này giúp da mịn màng hơn
Cách tẩy tế bào chết bằng cà phê
1. Tẩy da chết bằng cà phê và sữa chua

Sữa chua có chứa rất nhiều các vitamin như: Vitamin B1, B2, vitamin A giúp làm mềm lớp da bên ngoài, làm cho quá trình tẩy da chết diễn ra dễ hơn. Tính dịu nhẹ của sữa chua phù hợp với hầu hết mọi làn da, từ đó bạn có thể yên tâm về mức độ an toàn và không lo bị kích ứng.
Cách thực hiện:
- Dùng bã cà phê và sữa chua (không đường) trộn đều với nhau theo tỷ lệ 1:1 để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi massage nhẹ nhàng và chờ trong khoảng 5-10 phút.
- Lau sạch mặt bằng khăn ẩm và rửa sạch lại với nước.
2. Tẩy da chết bằng cà phê và mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn và cân bằng độ ẩm cao. Hỗn hợp bã cà phê và mật ong sẽ giúp da giữ được độ ẩm vừa phải, tăng khả năng tái tạo da sau khi tẩy tế bào chết.
Cách thực hiện:
- Trộn đều mật ong và bã cà phê với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt có thể bám dính vào da.
- Làm ướt vị trí da bạn muốn tẩy tế bào chết để da mềm, dễ lấy đi lớp tế bào chết. Tốt nhất nên làm ướt bằng nước ấm.
- Bôi hỗn hợp bã cà phê với mật ong đều lên da. Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 10-15 phút.
- Rửa lại bằng nước ấm để loại bỏ lớp bã cà phê, mật ong trên da.
Những lưu ý khi tẩy tế bào chết bằng cà phê
- Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để dưỡng da sau khi tẩy tế bào chết.
- Khi thực hiện chỉ nên massage nhẹ nhàng, tuyệt đối không được kỳ cọ với lực mạnh để tránh gây tổn thương cho da.
- Khi da đang có vết thương hở hoặc mọc mụn thì không nên tẩy da chết.
- Chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Công thức tẩy tế bào chết cho đôi môi tươi tắn.
Quả lê mọng nước giàu chất xơ và vitamin C giúp dưỡng ẩm niêm mạc phế quản, tăng sức đề kháng, bảo vệ hệ hô hấp khi giao mùa. Vậy ăn bao nhiêu là đủ?
Bước vào lớp 1 là một bước ngoặt lớn, khiến nhiều trẻ không khỏi bỡ ngỡ, lo lắng hay sợ hãi khi phải thay đổi môi trường và làm quen với nếp sống quy củ. Bên cạnh áp lực tâm lý, môi trường học đường đông đúc cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây lan các bệnh truyền nhiễm. Nhằm giúp các bậc phụ huynh chuẩn bị một bệ phóng hoàn hảo cho con cả về thể chất lẫn tinh thần, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thiết thực ngay dưới đây.
Tuổi 50 là thời điểm cần chú ý thay đổi lối sống và dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Mùa hè mang đến những chuyến du lịch biển sôi động, những buổi dã ngoại ngoài trời và sự phong phú của các loại thực phẩm giải nhiệt. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng gay gắt kết hợp với độ ẩm cao lại là môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn, nấm mốc phát triển và làm biến chất thức ăn với tốc độ chóng mặt.
Nhiều người băn khoăn không biết nên sử dụng rau má tươi hay rau má khô hàng ngày tốt cho sức khỏe hơn?
Giao mùa hè thu với nền nhiệt độ cao và những cơn mưa rào liên tiếp là điều kiện lý tưởng để các loài côn trùng gây bệnh sinh sôi, phát triển mạnh mẽ.
Thay đổi cách lựa chọn và kết hợp thực phẩm có thể giúp cải thiện mức cholesterol. Bốn điều chỉnh đơn giản dưới đây hỗ trợ xây dựng chế độ ăn tốt cho tim mạch.
Tư thế nằm ngủ có lẽ là điều mà bạn và cả gia đình đang lo lắng nếu nhà bạn có một em bé mới sinh: ngủ sấp hay ngửa. Bạn có biết rằng các chuyên gia đều đồng ý rằng: Cho bé ngủ nằm ngửa là cách ngủ an toàn duy nhất. Nhưng tại sao cho trẻ ngủ nằm ngửa lại quan trọng như vậy? Và khi nào bạn có thể cho bé lật người nằm sấp? Hãy đọc tiếp qua bài viết sau!