Tẩy da chết loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn làm sạch da.Vì sao bạn nên tẩy tế bào chết?
Làn da của chúng ta có thể tự loại bỏ tế bào chết. Quá trình tự nhiên này được gọi là desquamation. Quá trình này diễn ra trong 28 ngày, một vòng lặp đi lặp lại của việc các tế bào da mới phát triển, già đi và chết (rơi, bong ra). Tuy nhiên, vẫn có nhiều tế bào da chết chưa bị bong ra có thể xuất hiện trên khắp cơ thể. Vì vậy, tẩy tế bào chết giúp loại bỏ chúng để làn da sáng mịn, khỏe mạnh hơn.
Tẩy da chết bằng cà phê đem lại lợi ích gì?
- Ngăn ngừa lão hóa: Tẩy tế bào chết bằng cà phê có thể giúp tái tạo tế bào từ đó tăng cường sự sản sinh của collagen giúp da ẩm mịn, đàn hồi tốt. Bên cạnh đó, caffeine và các chất chống oxy hóa có trong cà phê còn giúp bạn bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại như tia cực tím nên rất có lợi cho quá trình chống lão hóa.
- Cải thiện lưu thông máu: Trong cà phê chứa thành phần acid nicotinic giúp kích thích các mạch máu lưu thông dễ dàng hơn và loại bỏ đi các tế bào chết ở trên da.
- Làm giảm tình trạng Cellulite: Cellulite là tình trạng các mô mỡ dưới da phình ra khiến bề mặt da không bằng phẳng, thường xuất hiện ở vùng đùi, mông và bụng. Massage tẩy tế bào chết bằng cà phê có thể hỗ trợ bạn cải thiện vấn đề này giúp da mịn màng hơn
Cách tẩy tế bào chết bằng cà phê
1. Tẩy da chết bằng cà phê và sữa chua

Sữa chua có chứa rất nhiều các vitamin như: Vitamin B1, B2, vitamin A giúp làm mềm lớp da bên ngoài, làm cho quá trình tẩy da chết diễn ra dễ hơn. Tính dịu nhẹ của sữa chua phù hợp với hầu hết mọi làn da, từ đó bạn có thể yên tâm về mức độ an toàn và không lo bị kích ứng.
Cách thực hiện:
- Dùng bã cà phê và sữa chua (không đường) trộn đều với nhau theo tỷ lệ 1:1 để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi massage nhẹ nhàng và chờ trong khoảng 5-10 phút.
- Lau sạch mặt bằng khăn ẩm và rửa sạch lại với nước.
2. Tẩy da chết bằng cà phê và mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn và cân bằng độ ẩm cao. Hỗn hợp bã cà phê và mật ong sẽ giúp da giữ được độ ẩm vừa phải, tăng khả năng tái tạo da sau khi tẩy tế bào chết.
Cách thực hiện:
- Trộn đều mật ong và bã cà phê với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt có thể bám dính vào da.
- Làm ướt vị trí da bạn muốn tẩy tế bào chết để da mềm, dễ lấy đi lớp tế bào chết. Tốt nhất nên làm ướt bằng nước ấm.
- Bôi hỗn hợp bã cà phê với mật ong đều lên da. Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 10-15 phút.
- Rửa lại bằng nước ấm để loại bỏ lớp bã cà phê, mật ong trên da.
Những lưu ý khi tẩy tế bào chết bằng cà phê
- Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để dưỡng da sau khi tẩy tế bào chết.
- Khi thực hiện chỉ nên massage nhẹ nhàng, tuyệt đối không được kỳ cọ với lực mạnh để tránh gây tổn thương cho da.
- Khi da đang có vết thương hở hoặc mọc mụn thì không nên tẩy da chết.
- Chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Công thức tẩy tế bào chết cho đôi môi tươi tắn.
Việc thức khuya liên tục để theo dõi các giải đấu thể thao lớn thường làm đảo lộn đồng hồ sinh học, khiến các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động quá sức, từ đó dẫn đến suy nhược thể chất và giảm sức đề kháng. Để có thể tiếp tục duy trì niềm đam mê thể thao một cách bền vững mà không gây tổn hại đến cơ thể, việc ngủ bù để hồi phục năng lượng là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Thấu hiểu điều đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp những thông tin khoa học hữu ích giúp người hâm mộ nắm vững phương pháp hồi phục sức khỏe hiệu quả sau những đêm mất ngủ.
Nếu bạn bị hen suyễn, chó có thể gây ra các triệu chứng của bạn nhưng không phải ai mắc bệnh này cũng có phản ứng giống nhau với những con vật có lông này. Nghiên cứu cho thấy khoảng 33% người bị hen suyễn cũng nhạy cảm với các chất gây dị ứng từ chó.
Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ, dễ chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không ít người lo ngại ăn nhiều trứng sẽ làm tăng cholesterol máu, gây mỡ máu cao hoặc ảnh hưởng tim mạch.
Mỗi mùa giải thể thao lớn khởi tranh, hàng triệu tín đồ của môn thể thao vua lại sẵn sàng hy sinh giấc ngủ để đồng hành cùng các trận cầu đỉnh cao. Việc thiết lập trạng thái "ăn bóng đá, ngủ bóng đá" tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại tiềm ẩn vô số hệ lụy khôn lường đối với cả thể chất lẫn tinh thần.
Theo dõi các trận thi đấu thể thao là một trong những hình thức giải trí phổ biến nhất trên toàn thế giới để tìm kiếm niềm vui và sự gắn kết. Tuy nhiên, áp lực tâm lý từ những trận thua và thói quen để cảm xúc bị thao túng nghiêm ngặt theo kết quả trận đấu lại vô tình đẩy nhiều người hâm mộ vào những hệ lụy sức khỏe tinh thần trầm trọng.
Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho các hoạt động cắm trại và dã ngoại ngoài thiên nhiên để giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, những chuyến đi này luôn tiềm ẩn nguy cơ bị các loài côn trùng tấn công, gây ra nhiều phiền toái. Nhằm giúp mọi người có một chuyến đi an toàn, suôn sẻ và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích về cách nhận diện, xử lý kịp thời cũng như các biện pháp phòng tránh hiệu quả những sự cố ngoài ý muốn này.
Sự kiện giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 mang lại bầu không khí vô cùng cuồng nhiệt cho hàng triệu người hâm mộ bóng đá tại Việt Nam. T