Phù chân - hay còn gọi là phù ngoại biên, là một tình trạng do ngưng tụ nhiều chất lỏng tại vùng chân gây nên. Tình trạng này đa phần không gây đau đớn trừ khi có chấn thương đi kèm. Phù ngoại biên thường tập trung ở các vị trí xa tim và thấp so với có thể, do áp lực từ trọng lực.
Phù chân thường gặp ở những người cao tuổi. Đa phần, chúng do nhiều nguyên nhân gây nên chứ không hẳn chỉ do một nguyên nhân cụ thể nào đó. Phù cũng có thể ảnh hưởng nhiều bộ phận khác nhau chứ không chỉ ở chân.
Có rất nhiều nguyên nhân cụ thể gây nên tình trạng phù chân. Trong đa phần các trường hợp, phù chân xảy ra là kết quả của các yếu tố lối sống nhất định bao gồm:
Phù chân cũng có thể do nguyên nhân từ sử dụng thuốc như:
Tình trạng thay đổi thuốc và thay đổi cơ thể cũng có thể tác động như:
Có một số phương pháp mà bạn có thể thực hiện tại nhà, giúp giảm tình trạng phù chân bao gồm:
Phù chân thường không đến từ các nguyên nhân quá đáng lo ngại, song cũng có một số lý do mà bạn nên quan tâm đến. Một số lý do dưới đây có thể nghiêm trọng và bạn cần đến các cơ sở y tế hay gặp bác sĩ nếu gặp phải chúng. Có thể kể đến như:
Đồng thời, bạn cũng nên đến cơ sở y tế ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng như:
Bản chất phù chân là một tình trạng không thể phòng trước được. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thực hiện một số biện pháp dưới đây để giúp bạn tránh gặp tình trạng này nhiều nhất có thể. Một số phương pháp bao gồm:
Lời kết
Phù chân là một tình trạng bệnh lý hay gặp, thường do nhiều nguyên nhân gây ra và đa phần không phải là tình trạng quá đáng lo ngại. Nếu bạn gặp các biểu hiện đi kèm đáng lo ngại, bạn nên đến gặp bác sỹ để được khám và điều trị kịp thời.
Tham khảo thêm thông tin tại: Những cách giảm phù sau khi sinh
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.
Căng thẳng mạn tính và kéo dài không chỉ ảnh hưởng sức khoẻ tinh thần mà còn khiến cơ thể có nguy cơ cạn kiệt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch và sự phục hồi thể chất.
Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.
Gần đây phong trào tập thể dục thể thao, các giải chạy bộ không chuyên marathon (42,295km), bán marathon (21,1km) ngày càng phổ biến, thu hút đông đảo người dân thuộc nhiều độ tuổi tham gia. Đây là dấu hiệu tốt chứng tỏ cộng đồng quan tâm tới vấn đề thể dục, thể thao, nâng cao sức khỏe.
Do có nhiều vai trò quan trọng, không thể thiếu đối với cơ thể nên khi trẻ thiếu sắt và kẽm sẽ ảnh hưởng không nhỏ đối với sự phát triển thể chất và tinh thần trẻ.
Bệnh ly thượng bì bọng nước là tên gọi của một nhóm các rối loạn da hiếm gặp do di truyền, làm cho da trở nên rất dễ bị tổn thương. Bất kỳ chấn thương hay ma sát nào với da đều có thể gây ra các vết phồng rộp đau đớn.
Cách nhanh nhất để giảm lượng đường trong máu là dùng insulin tác dụng nhanh. Tập thể dục cũng là một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, trong những trường hợp nặng, bạn nên đến các cơ sở y tế để điều trị.
Biotin hay vitamin B7 là dưỡng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa và nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Cách tốt nhất để bổ sung biotin là nhờ chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm giàu vi chất này.