Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 nguyên nhân không ngờ của những cơn đau do gout

- bênh Gout với những cơn đau đớn tột cùng của bệnh viêm khớp và thường ảnh hưởng đến bàn chân. Các yếu tố về chế độ ăn, như ăn nhiều thịt đỏ hoặc uống nhiều rượu có thể gây ra những cơn đau do gout. Mặc dù vậy, các vấn đề sức khỏe hoặc việc sử dụng thuốc cũng có thể là nguyên nhân.

9 nguyên nhân không ngờ của những cơn đau do gout

Theo bác sỹ Kenneth G.Saag, những yếu tố không liên quan đến thực phẩm mới là những nguyên nhân chính của bệnh gout. Dưới đây là 9 nguyên nhân gây đau do gout:

Aspirin

Aspirin làm tăng lượng axit uric trong máu của bạn. Khi lượng axit uric tăng quá cao, axit uric sẽ lắng đọng tại các khớp, đặc biệt là khớp ngón chân cái và các khớp ngón tay, hình thành các tinh thể sắc như dao cạo và gây ra các cơn đau do gout.

Nếu bạn sử dụng aspirin liều thấp để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, không nên vì bệnh gout mà bỏ qua việc uống thuốc hàng ngày. Thay vào đó, hãy cố gắng phòng tránh các nguyên nhân khác gây ra bệnh gout (như chế độ ăn uống). Nếu lượng axit uric của bạn vẫn cao, sử dụng một vài loại thuốc có thể có tác dụng. Trong từng cơn đau cụ thể, acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil) có thể thể tốt hơn cho người bị bệnh gout.

Thuốc lợi tiểu

Thuốc lợi tiểu có tác dụng làm giảm huyết áp bằng cách loại nước và muối ra khỏi cơ thể. Cùng lúc đó, nó ngăn cản sự bài tiết axit uric ra khỏi thận, làm cho axit uric tích lũy lại, gây ra các cơn đau do gout.

Mặc dù việc sử dụng một số loại thuốc hạ huyết áp có thể có tác dụng, một số người vẫn cẩm thấy hiệu quả nhất khi sử dụng thuốc lợi tiểu để giảm huyết áp. Trong những trường hợp này, có thể phối hợp thuốc lợi tiểu với các loại thuốc làm giảm việc sản xuất ra axit uric của cơ thể như allopurinol (Lopurin) hoặc febuxostat (Uloric).

Mất nước

Mất nước có thể gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có bệnh gout. Theo tiến sỹ Theodore Vanitallie, mất nước có thể làm tăng axit uric máu, đối với những người có cơ địa nhạy cảm, việc này có thể dẫn đến cơn đau do gout.

Cố gắng uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày, đặc biệt là khi bạn đã từng bị những cơn đau do gout hoặc đã có những yếu tố nguy cơ khác.

Thừa cân

Hạn chế tiêu thụ những thực phẩm không tốt cho bệnh nhân gout (ví dụ như thịt, rượu bia, đồ uống có đường) là chưa đủ, nghiên cứu cho thấy, người béo phì có nguy cơ bị bệnh gout cao hơn bởi cơ thể sản xuất ra nhiều axit uric hơn và khả năng lắng đọng của axit uric cũng cao hơn.

Duy trì cân nặng hợp lý là một bước quan trọng để kiểm soát được nồng độ axit uric.

Nhịn ăn

Nếu bạn muốn giảm cân và giảm cả lượng axit uric xuống mức bình thường, đừng bao giờ nhịn ăn bởi việc giảm cân bằng cách nhịn ăn có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh gout của bạn. Lý do chính là vì khi bạn nhịn ăn, nồng độ ketone trong máu bạn sẽ tăng lên, và ketone sẽ cạnh trạnh với việc bài tiết axit uric ra khỏi cơ thể và làm suy giảm quá trình này.

Mãn kinh

Hậu quả không mong muốn của việc mãn kinh có thể là làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Eustrogen – hoocmôn tham gia vào quá trình đào thải axit uric ở thận sẽ giảm xuống trong và sau quá trình mãn kinh. Tác dụng này của eustrogen có thể là nguyên nhân cho việc phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh ít có nguy có bị gout hơn nam giới.

Sau khi mãn kinh, bạn nên chú ý để tránh các yếu tố nguy cơ của bệnh gout. Một vài nghiên cứu cho thấy, bạn có thể tránh được bệnh gout bằng cách uống cà phê, anh đào và vitamin C.

Chấn thương

Một chấn thương nhỏ như va chạm ở ngón chân cái có thể có những ảnh hưởng nhiều hơn là đau trong vài phút.

Chấn thương ở các khớp có thể làm cho việc tích tụ axit uric tăng lên, dẫn đến một đợt bệnh gout có thể kéo dài hàng tuần. Thoái hóa khớp khi về già cũng là một yếu tố liên quan đến bệnh gout. Bạn hãy coi đây là một lý do khác để tránh làm kẹt ngón tay/ngón chân, xoay gót chân hoặc tránh đặt áp lực nặng lên khớp.

Mang giày không phù hợp

Mặc dù chưa có bằng chứng khoa học cho việc ảnh hưởng của đi giày lên nguy cơ mắc bệnh gout, nhưng mang giày không thoải mái thật sự là việc không tốt cho sức khỏe.

Cơn đau do gout có thể là sự phối hợp giữa việc tăng axit uric, được chẩn đoán là có nguy cơ mắc bệnh gout và mang giày làm đau chân. Phụ nữ có thể chọn một đôi giày gót thấp hơn để giảm áp lực lên ngón chân và giảm thời gian mang giày gót nhọn.

Tiền sử gia đình

Một yếu tố lớn ảnh hưởng đến bệnh gout mà bạn không thể kiểm soát được chính là tiền sử gia đình. Khoảng 20% bệnh nhân mắc gout có tiền sử gia đình cũng mắc bệnh này. Nếu gia đình bạn có người bị gout, bạn nên cẩn thận với các yếu tố nguy cơ khác, đặc biệt là khi bạn lớn tuổi (Nam giới khoảng 40 tuổi và phụ nữ sau mãn kinh là những đối tượng dễ mắc gout). Tránh những yếu tố nguy cơ khác và các yếu tố nguy cơ liên quan đến chế độ ăn uống để phòng ngừa những cơn đau do gout.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hiểu lầm về bệnh gout

Bình luận
Tin mới
  • 11/12/2017

    Lợi ích của dầu dừa với da và mái tóc

    Có rất nhiều lý do tại sao ngày nay chị em thích sử dụng dầu dừa để chăm sóc da và tóc. Dầu dừa có thể giúp tóc suôn mượt, dưỡng ẩm cho da, dưỡng ẩm cho gót chân và chống nấm.

  • 10/12/2017

    Thời gian rụng trứng kéo dài bao lâu mỗi tháng?

    Một số phụ nữ không theo dõi chu kì kinh nguyệt cũng như sự rụng trứng của họ. Nhưng rụng trứng đóng một vai trò lớn trong quá trình thụ thai. Vì vậy, nếu bạn đang có ý định lập gia đình và có thai, Viện Y học ứng dụng Việt Nam có thể giúp bạn hiểu thêm về sự rụng trứng.

  • 10/12/2017

    Chìa khóa để giảm cân thành công trong bệnh béo phì

    Một trong những chìa khóa để giảm cân thành công là có những mục tiêu hợp lý và có tính khả thi. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những phương pháp giảm cân - điều trị béo phì phổ biến hiện nay, từ đó lựa chọn được cho mình một mục tiêu phù hợp bạn nhé.

  • 10/12/2017

    Bệnh tình dục nguy hiểm lây truyền không triệu chứng

    Chlamydia gây huyết trắng đục, kinh nguyệt không đều ở nữ, còn đàn ông bị tiểu gắt, dịch tiết niệu đạo, lỗ tiểu đỏ và có dịch che kín.

  • 10/12/2017

    Những điều cần biết về hồng ban nút và bệnh viêm ruột

    Các rối loạn ở da là một triệu chứng kèm theo thường gặp ở bệnh viêm ruột (IBD), xảy ra ở 25%người bị viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Một số trong những rối loạn về da thường gặp đó là viêm da mủ hoại thư, loét miêng tái diễn, và hồng ban nút.

  • 10/12/2017

    Lý do nên tầm soát ung thư từ tuổi 40

    Ung thư tăng nhanh khi vào tuổi trung niên, từ 40 trở lên cả hai giới cần tầm soát để phát hiện sớm bệnh.

  • 10/12/2017

    8 điều cần tránh sau khi sinh mổ

    Nằm một chỗ, nâng vật nặng, tập thể dục, nằm ngửa, "yêu" sớm là những sai lầm các bà mẹ cần phải tránh sau khi sinh mổ.

  • 10/12/2017

    10 lợi ích của trà sả chanh

    Sả chanh là một loại thảo mộc tươi, có mùi thơm của chanh và có hương vị rất đặc biệt. Sả chanh được sử dụng rất phổ biến trong nền ẩm thực của người Thái và dùng để xua đuổi côn trùng. Tinh dầu sả chanh thường được sử dụng trong phương pháp trị liệu bằng hương thơm, để làm thoáng không khí, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.

Xem thêm