Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 nguyên nhân không ngờ của những cơn đau do gout

- bênh Gout với những cơn đau đớn tột cùng của bệnh viêm khớp và thường ảnh hưởng đến bàn chân. Các yếu tố về chế độ ăn, như ăn nhiều thịt đỏ hoặc uống nhiều rượu có thể gây ra những cơn đau do gout. Mặc dù vậy, các vấn đề sức khỏe hoặc việc sử dụng thuốc cũng có thể là nguyên nhân.

9 nguyên nhân không ngờ của những cơn đau do gout

Theo bác sỹ Kenneth G.Saag, những yếu tố không liên quan đến thực phẩm mới là những nguyên nhân chính của bệnh gout. Dưới đây là 9 nguyên nhân gây đau do gout:

Aspirin

Aspirin làm tăng lượng axit uric trong máu của bạn. Khi lượng axit uric tăng quá cao, axit uric sẽ lắng đọng tại các khớp, đặc biệt là khớp ngón chân cái và các khớp ngón tay, hình thành các tinh thể sắc như dao cạo và gây ra các cơn đau do gout.

Nếu bạn sử dụng aspirin liều thấp để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, không nên vì bệnh gout mà bỏ qua việc uống thuốc hàng ngày. Thay vào đó, hãy cố gắng phòng tránh các nguyên nhân khác gây ra bệnh gout (như chế độ ăn uống). Nếu lượng axit uric của bạn vẫn cao, sử dụng một vài loại thuốc có thể có tác dụng. Trong từng cơn đau cụ thể, acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil) có thể thể tốt hơn cho người bị bệnh gout.

Thuốc lợi tiểu

Thuốc lợi tiểu có tác dụng làm giảm huyết áp bằng cách loại nước và muối ra khỏi cơ thể. Cùng lúc đó, nó ngăn cản sự bài tiết axit uric ra khỏi thận, làm cho axit uric tích lũy lại, gây ra các cơn đau do gout.

Mặc dù việc sử dụng một số loại thuốc hạ huyết áp có thể có tác dụng, một số người vẫn cẩm thấy hiệu quả nhất khi sử dụng thuốc lợi tiểu để giảm huyết áp. Trong những trường hợp này, có thể phối hợp thuốc lợi tiểu với các loại thuốc làm giảm việc sản xuất ra axit uric của cơ thể như allopurinol (Lopurin) hoặc febuxostat (Uloric).

Mất nước

Mất nước có thể gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có bệnh gout. Theo tiến sỹ Theodore Vanitallie, mất nước có thể làm tăng axit uric máu, đối với những người có cơ địa nhạy cảm, việc này có thể dẫn đến cơn đau do gout.

Cố gắng uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày, đặc biệt là khi bạn đã từng bị những cơn đau do gout hoặc đã có những yếu tố nguy cơ khác.

Thừa cân

Hạn chế tiêu thụ những thực phẩm không tốt cho bệnh nhân gout (ví dụ như thịt, rượu bia, đồ uống có đường) là chưa đủ, nghiên cứu cho thấy, người béo phì có nguy cơ bị bệnh gout cao hơn bởi cơ thể sản xuất ra nhiều axit uric hơn và khả năng lắng đọng của axit uric cũng cao hơn.

Duy trì cân nặng hợp lý là một bước quan trọng để kiểm soát được nồng độ axit uric.

Nhịn ăn

Nếu bạn muốn giảm cân và giảm cả lượng axit uric xuống mức bình thường, đừng bao giờ nhịn ăn bởi việc giảm cân bằng cách nhịn ăn có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh gout của bạn. Lý do chính là vì khi bạn nhịn ăn, nồng độ ketone trong máu bạn sẽ tăng lên, và ketone sẽ cạnh trạnh với việc bài tiết axit uric ra khỏi cơ thể và làm suy giảm quá trình này.

Mãn kinh

Hậu quả không mong muốn của việc mãn kinh có thể là làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Eustrogen – hoocmôn tham gia vào quá trình đào thải axit uric ở thận sẽ giảm xuống trong và sau quá trình mãn kinh. Tác dụng này của eustrogen có thể là nguyên nhân cho việc phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh ít có nguy có bị gout hơn nam giới.

Sau khi mãn kinh, bạn nên chú ý để tránh các yếu tố nguy cơ của bệnh gout. Một vài nghiên cứu cho thấy, bạn có thể tránh được bệnh gout bằng cách uống cà phê, anh đào và vitamin C.

Chấn thương

Một chấn thương nhỏ như va chạm ở ngón chân cái có thể có những ảnh hưởng nhiều hơn là đau trong vài phút.

Chấn thương ở các khớp có thể làm cho việc tích tụ axit uric tăng lên, dẫn đến một đợt bệnh gout có thể kéo dài hàng tuần. Thoái hóa khớp khi về già cũng là một yếu tố liên quan đến bệnh gout. Bạn hãy coi đây là một lý do khác để tránh làm kẹt ngón tay/ngón chân, xoay gót chân hoặc tránh đặt áp lực nặng lên khớp.

Mang giày không phù hợp

Mặc dù chưa có bằng chứng khoa học cho việc ảnh hưởng của đi giày lên nguy cơ mắc bệnh gout, nhưng mang giày không thoải mái thật sự là việc không tốt cho sức khỏe.

Cơn đau do gout có thể là sự phối hợp giữa việc tăng axit uric, được chẩn đoán là có nguy cơ mắc bệnh gout và mang giày làm đau chân. Phụ nữ có thể chọn một đôi giày gót thấp hơn để giảm áp lực lên ngón chân và giảm thời gian mang giày gót nhọn.

Tiền sử gia đình

Một yếu tố lớn ảnh hưởng đến bệnh gout mà bạn không thể kiểm soát được chính là tiền sử gia đình. Khoảng 20% bệnh nhân mắc gout có tiền sử gia đình cũng mắc bệnh này. Nếu gia đình bạn có người bị gout, bạn nên cẩn thận với các yếu tố nguy cơ khác, đặc biệt là khi bạn lớn tuổi (Nam giới khoảng 40 tuổi và phụ nữ sau mãn kinh là những đối tượng dễ mắc gout). Tránh những yếu tố nguy cơ khác và các yếu tố nguy cơ liên quan đến chế độ ăn uống để phòng ngừa những cơn đau do gout.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hiểu lầm về bệnh gout

Bình luận
Tin mới
  • 25/06/2018

    Sử dụng thuốc nhỏ tai đúng cách

    Thuốc nhỏ tai có thể được sử dụng để điều trị hoặc dự phòng tình trạng viêm tai hoặc để loại bỏ ráy tai tích tụ. Thuốc nhỏ tai có thể được mua tại hiệu thuốc mà không cân kê đơn hoặc có thể được kê đơn bởi bác sỹ. Thuốc nhỏ tai thường được sử dụng để điều trị trong thời gian ngắn.

  • 25/06/2018

    Infographic: Tại sao con người lại phải uống nước mỗi ngày?

    Ngay từ bé, bạn đã luôn được người lớn nhắc nhở phải uống nhiều nước, nhưng có bao giờ bạn tự hỏi tại sao con người lại phải uống nước mỗi ngày? Và, mất nước, thiếu nước có thể ảnh hưởng gì tới sức khỏe?

  • 25/06/2018

    11 thói quen “vệ sinh” không tốt cho sức khỏe

    Bạn có thể nghĩ rằng, tất cả những việc bạn làm đều nhằm mục đích bảo vệ sức khỏe của bản thân, tuy nhiên, một vài thói quen “vệ sinh”dưới đây thực ra lại gây hại cho sức khỏe nhiều hơn những gì bạn nghĩ.

  • 24/06/2018

    9 lợi ích về sức khỏe tinh thần của việc chạy bộ

    Khi gặp căng thẳng, nhiều người lựa chọn việc chạy bộ và cảm thấy rằng tâm trạng họ được cải thiện và buồn phiền của họ được trút bỏ.

  • 24/06/2018

    Viêm thận lupus

    Lupus ban đỏ hệ thống (SLE) thường được gọi với tên gọi là bệnh lupus. Đây là một tình trạng bệnh mà hệ miễn dịch sẽ tự tấn công các mô cơ quan khác nhau trên cơ thể.

  • 24/06/2018

    Video: Nam giới làm gì để trở nên hấp dẫn hơn?

    Nếu không có ngoại hình đẹp, nam giới vẫn có thể khiến mình trở nên hấp dẫn hơn bằng cách bổ sung các loại trái cây và rau củ vào chế độ ăn uống của mình.

  • 24/06/2018

    Để có hơi thở thơm mát sau khi ăn tỏi

    Tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như phòng chống ung thư, giúp giảm cholesterol máu và giảm huyết áp, nhưng nhiều người bỏ qua bởi lo ngại hơi thở khó chịu sau khi ăn. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có được lợi ích từ tỏi mà vẫn giữ được hơi thở thơm mát.

  • 24/06/2018

    7 mầm bệnh hiện diện ngay trên bàn làm việc của bạn

    Mầm bệnh có thể được tìm thấy ở khắp mọi nơi, ngay cả tại nơi làm việc của bạn. Nếu không vệ sinh đúng cách, các mầm bệnh có thể sinh sôi phát triển trên các bề mặt và truyền nhiễm từ người này sang người khác.

Xem thêm