Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 nguyên nhân không ngờ của những cơn đau do gout

VIAM - bênh Gout với những cơn đau đớn tột cùng của bệnh viêm khớp và thường ảnh hưởng đến bàn chân. Các yếu tố về chế độ ăn, như ăn nhiều thịt đỏ hoặc uống nhiều rượu có thể gây ra những cơn đau do gout. Mặc dù vậy, các vấn đề sức khỏe hoặc việc sử dụng thuốc cũng có thể là nguyên nhân.

9 nguyên nhân không ngờ của những cơn đau do gout

Theo bác sỹ Kenneth G.Saag, những yếu tố không liên quan đến thực phẩm mới là những nguyên nhân chính của bệnh gout. Dưới đây là 9 nguyên nhân gây đau do gout:

Aspirin

Aspirin làm tăng lượng axit uric trong máu của bạn. Khi lượng axit uric tăng quá cao, axit uric sẽ lắng đọng tại các khớp, đặc biệt là khớp ngón chân cái và các khớp ngón tay, hình thành các tinh thể sắc như dao cạo và gây ra các cơn đau do gout.

Nếu bạn sử dụng aspirin liều thấp để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, không nên vì bệnh gout mà bỏ qua việc uống thuốc hàng ngày. Thay vào đó, hãy cố gắng phòng tránh các nguyên nhân khác gây ra bệnh gout (như chế độ ăn uống). Nếu lượng axit uric của bạn vẫn cao, sử dụng một vài loại thuốc có thể có tác dụng. Trong từng cơn đau cụ thể, acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil) có thể thể tốt hơn cho người bị bệnh gout.

Thuốc lợi tiểu

Thuốc lợi tiểu có tác dụng làm giảm huyết áp bằng cách loại nước và muối ra khỏi cơ thể. Cùng lúc đó, nó ngăn cản sự bài tiết axit uric ra khỏi thận, làm cho axit uric tích lũy lại, gây ra các cơn đau do gout.

Mặc dù việc sử dụng một số loại thuốc hạ huyết áp có thể có tác dụng, một số người vẫn cẩm thấy hiệu quả nhất khi sử dụng thuốc lợi tiểu để giảm huyết áp. Trong những trường hợp này, có thể phối hợp thuốc lợi tiểu với các loại thuốc làm giảm việc sản xuất ra axit uric của cơ thể như allopurinol (Lopurin) hoặc febuxostat (Uloric).

Mất nước

Mất nước có thể gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có bệnh gout. Theo tiến sỹ Theodore Vanitallie, mất nước có thể làm tăng axit uric máu, đối với những người có cơ địa nhạy cảm, việc này có thể dẫn đến cơn đau do gout.

Cố gắng uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày, đặc biệt là khi bạn đã từng bị những cơn đau do gout hoặc đã có những yếu tố nguy cơ khác.

Thừa cân

Hạn chế tiêu thụ những thực phẩm không tốt cho bệnh nhân gout (ví dụ như thịt, rượu bia, đồ uống có đường) là chưa đủ, nghiên cứu cho thấy, người béo phì có nguy cơ bị bệnh gout cao hơn bởi cơ thể sản xuất ra nhiều axit uric hơn và khả năng lắng đọng của axit uric cũng cao hơn.

Duy trì cân nặng hợp lý là một bước quan trọng để kiểm soát được nồng độ axit uric.

Nhịn ăn

Nếu bạn muốn giảm cân và giảm cả lượng axit uric xuống mức bình thường, đừng bao giờ nhịn ăn bởi việc giảm cân bằng cách nhịn ăn có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh gout của bạn. Lý do chính là vì khi bạn nhịn ăn, nồng độ ketone trong máu bạn sẽ tăng lên, và ketone sẽ cạnh trạnh với việc bài tiết axit uric ra khỏi cơ thể và làm suy giảm quá trình này.

Mãn kinh

Hậu quả không mong muốn của việc mãn kinh có thể là làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Eustrogen – hoocmôn tham gia vào quá trình đào thải axit uric ở thận sẽ giảm xuống trong và sau quá trình mãn kinh. Tác dụng này của eustrogen có thể là nguyên nhân cho việc phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh ít có nguy có bị gout hơn nam giới.

Sau khi mãn kinh, bạn nên chú ý để tránh các yếu tố nguy cơ của bệnh gout. Một vài nghiên cứu cho thấy, bạn có thể tránh được bệnh gout bằng cách uống cà phê, anh đào và vitamin C.

Chấn thương

Một chấn thương nhỏ như va chạm ở ngón chân cái có thể có những ảnh hưởng nhiều hơn là đau trong vài phút.

Chấn thương ở các khớp có thể làm cho việc tích tụ axit uric tăng lên, dẫn đến một đợt bệnh gout có thể kéo dài hàng tuần. Thoái hóa khớp khi về già cũng là một yếu tố liên quan đến bệnh gout. Bạn hãy coi đây là một lý do khác để tránh làm kẹt ngón tay/ngón chân, xoay gót chân hoặc tránh đặt áp lực nặng lên khớp.

Mang giày không phù hợp

Mặc dù chưa có bằng chứng khoa học cho việc ảnh hưởng của đi giày lên nguy cơ mắc bệnh gout, nhưng mang giày không thoải mái thật sự là việc không tốt cho sức khỏe.

Cơn đau do gout có thể là sự phối hợp giữa việc tăng axit uric, được chẩn đoán là có nguy cơ mắc bệnh gout và mang giày làm đau chân. Phụ nữ có thể chọn một đôi giày gót thấp hơn để giảm áp lực lên ngón chân và giảm thời gian mang giày gót nhọn.

Tiền sử gia đình

Một yếu tố lớn ảnh hưởng đến bệnh gout mà bạn không thể kiểm soát được chính là tiền sử gia đình. Khoảng 20% bệnh nhân mắc gout có tiền sử gia đình cũng mắc bệnh này. Nếu gia đình bạn có người bị gout, bạn nên cẩn thận với các yếu tố nguy cơ khác, đặc biệt là khi bạn lớn tuổi (Nam giới khoảng 40 tuổi và phụ nữ sau mãn kinh là những đối tượng dễ mắc gout). Tránh những yếu tố nguy cơ khác và các yếu tố nguy cơ liên quan đến chế độ ăn uống để phòng ngừa những cơn đau do gout.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hiểu lầm về bệnh gout

Bình luận
Tin mới
  • 24/08/2017

    Luyện tập thể thao khi đang cho con bú

    VIAM - Sau khi bạn sinh con, có vẻ như tất cả mọi người đếu muốn đưa ra lời khuyên cho bạn, từ cô hàng xóm cho đến bà chủ tiệm tạm hóa quen thuộc ở ngoài chợ. Và nếu có ai đó khuyên bạn rằng bạn không nên luyện tập thể thao trong giai đoạn cho con bú vì việc này có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến nguồn sữa mẹ thì rất có thể sẽ khiến bạn suy nghĩ lại về ý định luyện tập của mình.

  • 24/08/2017

    HOT: Nghiên cứu lâm sàng lớn nhất về tác dụng chống cảm cúm của probiotics

    VIAM - Chủng men L. CASEI 431™, thuộc Lactobacillus paracasei subsp. Paracasei - một loại probiotics phổ biến, đã được chứng minh là có tác dụng đặc biệt trong phòng ngừa cảm cúm và các bệnh thông thường. Kết luận này được rút ra từ nghiên cứu lâm sàng lớn nhất thế giới về probiotics của Tập đoàn men sống hiện đại châu Âu Chris Hansen

  • 24/08/2017

    Gen di truyền ảnh hưởng thế nào đến đứa con tương lai của bạn

    VIAM - Khi đang mong đợi một em bé sắp chào đời thì chắc hẳn bạn sẽ luôn hình dung em bé sẽ trông như thế nào. Liệu bé có cao như cha hay không? Hay bé sẽ có mái tóc xoăn như mẹ? Và liệu bé có được thừa hưởng tính cách hài hước của ông?

  • 24/08/2017

    Viêm gan có thể dẫn đến bệnh tim

    VIAM - Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy rằng viêm gan có thể đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển tích tụ chất béo trong động mạch, gây cục máu đông cũng như các bệnh tim mạch khác.

  • 24/08/2017

    Xuất huyết dưới da

    VIAM - Khi một mạch máu vỡ ra, sẽ có một lượng nhỏ máu thoát ra khỏi mạch máu và đi vào trong cơ thể. Lượng máu này có thể nhìn thấy được ở ngay dưới bề mặt da. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến vỡ mạch máu, nhưng đa phần nguyên nhân đều là do chấn thương.

  • 23/08/2017

    Sức khỏe dương vật: dự phòng một số vấn đề thường gặp

    VIAM - Sức khỏe dương vật bao gồm nhiều vấn đề hơn là chỉ nói về cương dương. Hãy tìm hiểu vấn đề về dương vật phổ biến nhất và chiến lược để nâng cao sức khỏe dương vật.

  • 23/08/2017

    Cảnh giác bệnh về da mùa mưa lũ và cách phòng ngừa

    VIAM - Mưa dầm dề liên tục trong nhiều ngày tạo điều kiện phát triển các bệnh ngoài da. Cùng tìm hiểu các bệnh về da mùa mưa lũ cũng như cách phòng ngừa, bảo vệ sức khỏe mùa mưa trong bài viết dưới đây!

  • 23/08/2017

    Sử dụng quá liều thuốc cảm lạnh và cảm cúm

    VIAM - Ai là người có nguy cơ và bạn cần biết gì về dùng quá liều? Có rất nhiều loại thuốc cảm lạnh và cảm cúm, liệu có thể sử dụng quá liều cho tất cả những loại thuốc này hay không? Những loại nào thì nguy hiểm hơn?

Xem thêm