(Ảnh: Daily Express)
Mang vai trò tương tự một bộ lọc, chức năng chính của thận là loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu. Vì vậy, suy giảm chức năng thận đồng nghĩa với việc độc tố bị lưu lại trong cơ thể nhiều hơn, từ đó dẫn tới các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra ở nhiều cơ quan khác. Bệnh thận mãn tính thường diễn ra ở những người tuổi cao, béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp, sử dụng nhiều thuốc trong thời gian dài hoặc có tiền sử gia đình đã mắc phải loại bệnh này. Dưới đây là 7 dấu hiệu dễ nhận thấy nhất ở người mắc phải các chứng bệnh về thận.
Gặp các vấn đề về giấc ngủ
Ngủ không ngon giấc hay thậm chí ngưng thở khi ngủ là vấn đề thường gặp ở những người bị bệnh thận. Hiện tượng này chủ yếu bắt nguồn từ sự ảnh hưởng của các chất độc bị lưu lại trong cơ thể khi thận không đủ khỏe để thải chúng ra ngoài.
Gặp các vấn đề về da
Khi không thể hoạt động hiệu quả, thận sẽ bị suy yếu khả năng cân bằng khoáng và các chất dinh dưỡng khác, từ đó thể hiện ra bên ngoài qua những dấu hiệu trên da, tiêu biểu là khô và ngứa.
Sưng mắt
Vì bị giữ lại nhiều chất độc trong cơ thể, đôi mắt của các bệnh nhân mắc chứng bệnh về thận dễ bị phù nề, sưng tấy. Hiện tượng này có thể xảy ra ở một hoặc cả hai mắt.
Chuột rút
Chuột rút cơ bắp có thể diễn ra do sự mất cân bằng giữa chất lỏng và các chất điện giải trong cơ thể hoặc do sự tổn thương các dây thần kinh khi gặp các vấn đề về lưu lượng máu trong trường hợp thận không thể hoạt động tốt.
Sưng tấy tay chân
Hiện tượng sưng tấy xảy ra ở bàn chân, mắt cá chân hay thậm chí ở tay trong một vài trường hợp là dấu hiệu phổ biến của bệnh thận khi cơ thể không thể thải hết độc tố ra bên ngoài. Nếu gặp phải vấn đề này, bạn nên bớt lượng muối và chất lỏng (như nước, canh, sữa…) trong khẩu phần ăn hàng ngày để giảm thiểu dần dần tình trạng sưng tấy.
Gặp các vấn đề về tiểu tiện
Thận tạo ra nước tiểu. Vì vậy, khi tác dụng lọc của thận bị suy giảm, hoạt động tiểu tiện của bạn sẽ xuất hiện nhiều sự thay đổi bất thường. Phổ biến nhất trong số đó là thường xuyên đi tiểu và tiểu nhiều vào ban đêm.
Chán ăn
Sự suy giảm trong quá trình lọc máu có thể ảnh hưởng đáng kể đến thói quen ăn uống hàng ngày của bạn. Trong đó, chán ăn và sụt cân là những dấu hiệu dễ nhận thấy, đáng lưu ý nhất.
Những điều cần làm để tránh các chứng bệnh về thận:
- Tập thể dục đều đặn, đặc biệt là yoga và thiền.
- Tạo nên chế độ ăn lành mạnh, bao gồm nhiều loại ngũ cốc, trái cây tươi, rau xanh, các loại đậu…
- Không ăn đồ nhiều gia vị hoặc chế biến sẵn.
- Không uống quá nhiều nước khi đã mắc bệnh về thận.
- Không uống rượu bia, hút thuốc lá.
- Không tự ý sử dụng thuốc, các loại thực phẩm chức năng khác mà không hỏi ý kiến bác sĩ
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nguyên nhân gây ra bệnh thận ứ nước?
Không chỉ chế độ dinh dưỡng đảm bảo mà việc nghỉ ngơi của các thí sinh cũng rất quan trọng để đảm bảo tinh thần được tốt nhất khi bước vào kỳ thi.
Trẻ bị rôm sảy cần được chăm sóc, điều trị đúng cách. Bên cạnh các biện pháp vệ sinh da thì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng ngừa biến chứng và giúp bệnh nhanh khỏi.
Bệnh vẩy nến là một bệnh về da gây phát ban ngứa, có vảy. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là da bị bong tróc. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cùng với việc tập trung ôn luyện, các sĩ tử cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, có chế độ ngủ, nghỉ hợp lý, đủ giờ.
Bài viết dưới đây sẽ nói về chủ đề động kinh ở trẻ em - những thông tin hữu ích mà bạn không nên bỏ qua.
Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.
Béo phì gắn liền với những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, trong đó có chứng ợ nóng. Tìm hiểu nguyên nhân cân nặng quá mức làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản cũng như cách để kiểm soát tại nhà.
Bằng chứng khoa học cho thấy bột ngọt (monosodium glutamate) an toàn cho mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai.