7 nguyên nhân gây ố vàng răng bạn nên cảnh giác
Có hàm răng trắng bóng, chắc khỏe sẽ giúp bạn thêm tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Tuy nhiên, một số điều tưởng như nhỏ nhặt dưới đây lại có thể là nguyên nhân góp phần khiến hàm răng của bạn trở nên ố vàng, xỉn màu.
Dưới đây là một số nguyên nhân gây ố vàng răng, khiến răng xỉn màu bạn nên chú ý:
Không làm sạch răng sau khi ăn một số loại trái cây
Các loại trái cây có màu sẫm như việt quất, quả mâm xôi và lựu có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Tuy nhiên, chúng có thể ảnh hưởng tới độ sáng bóng của men răng. Nguyên nhân là bởi các loại quả sẫm màu này có chứa các hợp chất tạo màu có thể bám lại lâu trên bề mặt răng.
Để tránh các vết ố trên răng, bạn có thể chuyển sang các loại trái cây có màu sáng hơn, chứa nhiều nước hơn như dưa hấu, hoặc chịu khó làm sạch răng kỹ càng sau khi ăn các loại quả sẫm màu.
Không ăn dâu tây
Dâu tây không chỉ tốt cho sức khỏe mà chúng còn có thể chống lại sự hình thành các vết ố trên răng. Nguyên nhân là bởi loại quả này chứa acid malic, giúp hòa tan vết bẩn trên bề mặt răng một cách an toàn, tự nhiên.
Dâu tây có thể giúp hạn chế tình trạng răng ố vàng, xỉn màu một cách tự nhiên
Bạn có thể nghiền 1 - 2 quả dâu với một nhúm baking soda, sau đó thoa hỗn hợp lên răng và để nguyên trong vòng 1 - 2 phút trước khi súc miệng thật sạch. Phương pháp này có thể giúp ngăn ngừa tình trạng ố vàng răng, răng xỉn màu.
Dùng một số loại thuốc
Theo Tạp chí Y khoa Australia, một số loại thuốc, ví dụ như thuốc kháng sinh tetracycline, minocycline và doxycycline vốn được dùng để điều trị các bệnh da liễu, nhiễm trùng… cũng có thể làm mất đi độ trắng bóng của răng.
Dùng sai loại nước súc miệng
Các loại nước súc miệng có chứa chlorhexidine và cetylpyridinium clorua cũng có thể là “thủ phạm” gây ố vàng răng. Do đó, bạn nên kiểm tra kỹ nhãn sản phẩm trước khi mua, hoặc trao đổi với nha sỹ để được khuyên dùng loại nước súc miệng phù hợp.
Dùng nhiều bột cà ri
Bột cà ri có thể mang lại hương vị đặc trưng cho nhiều món ăn, nhưng chúng cũng là nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu. Nhiều chuyên gia cho rằng, các sắc tố trong cà ri có thể liên tục gây ố vàng răng theo thời gian.
Do đó, bạn nên thêm các loại rau củ như cà rốt, khoai tây, cần tây… vào món cà ri, hạn chế dùng quá nhiều bột cà ri khi chế biến món ăn.
Dùng nhiều giấm balsamic
Giấm balsamic có màu tối, lại có tính acid cao nên rất dễ gây ố vàng răng nếu bạn không đánh răng kỹ sau khi ăn. Tương tự như với món cà ri, bạn nên ăn nhiều các loại rau củ như xà lách, các loại hạt, bánh mì… khi ăn giấm balsamic. Những thực phẩm này có thể làm sạch bề mặt răng khi bạn nhai, giúp hạn chế các vết ố vàng răng do giấm balsamic gây ra.
Thường xuyên uống các loại đồ uống sẫm màu
Thường xuyên uống các loại đồ uống sẫm màu như cà phê, nước có gas, trà và rượu vang đỏ có thể khiến răng bị xỉn màu, ố vàng.
Nếu không thể từ bỏ các loại đồ uống này, ít nhất bạn nên thử dùng ống hút để làm giảm sự tiếp xúc của các loại đồ uống này với hàm răng. Uống nước lọc giữa các ngụm trà, cà phê… cũng là cách tốt để rửa trôi các vết ố trên răng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những thủ phạm gây vàng răng mà bạn không ngờ tới
-
Giải pháp bổ sung Canxi cho trẻ không uống được sữa: Lựa chọn thông minh từ thực phẩm
Sữa và các chế phẩm từ sữa vốn được coi là nguồn nguyên liệu tốt nhất để cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, với những trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp đường lactose hoặc đơn giản là không thích hương vị sữa, việc đảm bảo đủ 100% lượng canxi khuyến nghị hàng ngày trở thành một bài toán khiến nhiều phụ huynh lo lắng.
-
Creatine là gì? Thời điểm tốt nhất để dùng Creatine nhằm tăng cơ
Nếu bạn nghiêm túc xây dựng cơ bắp, hẳn bạn đã nghe về creatine – một trong những thực phẩm bổ sung được nghiên cứu nhiều nhất, có khả năng cải thiện sức mạnh, hiệu suất và tăng khối lượng cơ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là: Nên dùng creatine khi nào để tăng cơ hiệu quả nhất?
-
5 lý do để ăn rau dền ngay hôm nay
Rau dền không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ giải độc, bổ máu và bảo vệ hệ tim mạch một cách tự nhiên.
-
Nhận biết các dấu hiệu ban đầu của bệnh viêm khớp ở bàn chân
Viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào của bạn, bao gồm cả khớp ở bàn chân. Tổn thương khớp do viêm khớp có thể gây đau, sưng và những thay đổi về mặt thể chất ở khớp.
-
4 tác dụng phụ bất ngờ của dưa chuột
Dưa chuột vốn được coi là 'siêu thực phẩm' cấp nước và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức hoặc không đúng cách loại quả này có thể dẫn đến những phản ứng tiêu cực cho sức khỏe mà ít người ngờ tới.
-
Hệ thần kinh bị ảnh hưởng thế nào bởi thời tiết?
Thưc ra, thời tiết tác động lên sức khỏe con người nhiều hơn bạn nghĩ. Với từng cá nhân, đặc biệt là những người có vấn đề về sức khỏe tâm lý, khi thời tiết đổi mùa, họ sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như đau nửa đầu, mệt mỏi, vấn đề về thăng bằng, thậm chí là các cơn đau bùng phát khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn cà tím?
Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
-
Sức khỏe tinh thần của phụ nữ mang thai: Vượt qua lo âu, trầm cảm
Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.
