7 mẹo giữ làn da khỏe mạnh khi rửa tay thường xuyên

Trước sự bùng phát của dịch COVID-19, các chuyên gia của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật (CDC) đã đưa ra khuyến cáo rửa tay thường xuyên và đúng cách.

Cho dù là đại dịch corona đang bùng phát với tốc độ chóng mặt hay chỉ là một mùa đông bình thường thì rửa tay là một trong trong những phương pháp hiệu quả nhất để ngăn ngừa lây lan bệnh truyền nhiễm. Tuy nhiên, việc rửa tay dưới nước và xà phòng cũng lại làm ảnh hưởng đến làn da, hàng rào bảo vệ quan trọng của cơ thể. Dưới đây là những mẹo từ các chuyên gia giúp giữ cho làn da khỏe mạnh khi rửa tay thường xuyên.

Rửa bằng nước ấm

Sử dụng xà phòng có chất dưỡng ẩm

Nhiều loại xà phòng làm bong da, khiến da tay bị khô và nứt nẻ. Vậy nên hãy sử dụng các loại xà phòng có chất dưỡng ẩm, ví dụ như xà phòng dạng kem sữa. Hãy lựa chọn những loại xà phòng có chứa glycerin và lanolin và tránh các loại xà phòng dạng bánh. Các chất kết dính có trong xà phòng bánh có độ pH cao và sẽ gây khô da. Thay vào đó, hãy chọn xà phòng dạng lỏng vì thường sẽ ít làm khô da hơn.

Nhưng nhìn chung, cho dù bạn đang sử dụng loại xà phòng nào thì cũng đừng rửa tay quá mạnh. Điều này thường xảy ra khi ta rửa tay một cách vội vã. Hãy cố gắng nhẹ nhàng nhất có thể với đôi tay của mình để không làm tổn thương da.  

Bôi kem dưỡng ẩm

Sau khi rửa tay, da thường khô hơn do những giọt nước đọng lại trên da sẽ như một chiếc nam châm hút nước từ dưới da lên bề mặt và bay hơi, dẫn đến da bị khô và căng. Để khắc phục điều này, hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa tay. Nên sử dụng các loại kem dạng mỡ hoặc kem đặc thay vì kem dưỡng da dạng lỏng có hàm lượng nước cao do kem dạng lỏng sẽ không ngăn nước thoát ra khỏi da.

Lợi ích của các loại kem dưỡng ẩm bao gồm:

• khôi phục chức năng rào cản của lớp biểu bì
• cung cấp lớp bảo vệ
• lấp vào các kẽ hở nhỏ trên da
• tăng nồng độ nước của lớp biểu bì
• làm dịu da
• cải thiện vẻ ngoài và kết cấu của da

Những thành phần trong kem dưỡng ẩm mà các chuyên gia khuyên dùng bao gồm:

• Chất khóa ẩm: acid lanolin, acid stearic, caprylic/capric triglyceride, dầu khoáng, parafin, petrolatum, cyclomethicone, dimethicone, squalene
• Chất hút ẩm: natri pyrrolidine, acid carboxylic, lactate, urê, glycerin, mật ong, sorbitol
• Chất làm mềm: cyclomethicone, dimethicone, isopropyl myristate, octyl octanoate

Sử dụng kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa tay, trước khi đi ngủ và bất cứ khi nào bạn cảm thấy tay khô.

Đeo găng tay

Ngoài việc thoa kem dưỡng ẩm khi da còn ẩm ngay sau khi rửa tay thì bạn có thể làm theo cách: ngâm tay trong nước thường trong 5 phút, sau đó thoa kem dưỡng ẩm và đeo găng tay trong 1-2 giờ. Điều này sẽ đảm bảo độ ẩm thấm sâu hơn vào da.

Đối với đôi bàn tay nứt nẻ, hãy dưỡng ẩm bằng các loại kem dưỡng có kết cấu đặc và đeo găng tay cotton qua đêm. Giống như khi đắp mặt nạ, găng tay sẽ giúp giữ ẩm cho da trong 6-8 giờ. Ngoài ra, đeo găng tay vào những ngày gió lạnh cũng có thể giữ cho da tay không bị khô.

Sử dụng sáp dưỡng da

Nếu bạn bị các bệnh về da như eczema hoặc bệnh vảy nến hoặc thấy da ngày càng khô, ráp và nứt nẻ do rửa tay nhiều hơn thì hãy chọn những loại sáp dưỡng da như Vaseline và bôi trực tiếp lên vùng bị nứt nẻ. Điều này sẽ giúp làm dịu da cũng như bảo vệ da khỏi các tổn thương. Đặc biệt là nếu bạn phải làm việc nhiều ở ngoài trời thì cũng sẽ có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến da tay hơn.

Nếu bạn thường có những vết nứt sâu trên da tay và thường ở 2 bên khóe móng thì hãy sử dụng băng vết thương dạng lỏng.

Sử dụng nước rửa tay khô thay cho xà phòng

Nếu da tay bạn đã quá khô và nứt nẻ thì hãy tạm thời sử dụng nước rửa tay khô.

Nước rửa tay khô là một lựa chọn khác để hạn chế rửa tay cho đến khi da phục hồi, nhưng cũng không thể thay thế được việc rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh hoặc khi tay bị dính bẩn.

Thấm tay khô

Khi lau khô tay, hãy thấm thay vì làm động tác lau chùi để phòng tránh mài mòn vi mô trên da. Khi lau khô tay, sử dụng khăn giấy là tốt nhất nhưng nếu bạn sử dụng khăn vải thì mỗi người trong nhà nên có khăn riêng và khăn nên được thay thế 3 ngày một lần. Hãy lau khô tay hoàn toàn sau mỗi lần rửa tay vì vi trùng dễ dàng di chuyển trên bàn tay ướt hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những sai lầm thường gặp khi rửa tay