Những mẹo giúp rửa tay sạch hơn

Những mẹo giúp rửa tay sạch hơn

 Bước 1: Bật nước

Bật nước để nước chảy thành dòng tốt hơn là tắt đi rồi bật lại. Việc nước chảy thành dòng quan trọng hơn cả bạn sử dụng nước có nhiệt độ bao nhiêu để rửa tay. Tắt vòi nước rõ ràng là tiết kiệm nước nhưng sau đó bạn sẽ lại bạn chạm vào vòi nước để mở lần nữa nên khả năng tiếp xúc với vi trùng rất cao.

Bước 2:  Lấy xà phòng

Xà phòng rất quan trọng vì giúp loại bỏ vi trùng và vi khuẩn trên da bạn trong khi bạn rửa tay và làm cho toàn bộ quy trình hiệu quả hơn. Chỉ có điều là bạn không cần tới xà phòng diệt khuẩn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng xà phòng diệt khuẩn cũng không tốt hơn so với xà phòng thông thường và sử dụng quá mức các thành phần như triclosan có trong xà phòng kháng khuẩn thực sự có thể dẫn đến tình trạng vi khuẩn  kháng kháng sinh.

 

Bước 3 :  Chà sát tay ít nhất 20 giây

Hầu hết mọi người không chà tay đủ lâu. Hai mươi giây có vẻ như không phải là một thời gian dài nhưng nó lâu hơn nhiều  so với bạn tưởng tượng khi bạn rửa tay. Để đảm bảo rằng bạn đang rửa đủ 20 giây ? Hát bài hát Chúc mừng sinh nhật cho chính mình « hai lần ».

Trong khi đó, chắc chắn rằng bạn đang chà toàn bộ bàn tay của bạn. Chà kĩ lòng bàn tay, mỗi ngón tay, mu bàn tay, phần giữa các ngón tay, dưới móng, trên ngón tay cái và cổ tay. Vì có những vi trùng không chỉ trên lòng bàn tay và ngón tay của bạn.

Bước 4 : Xả sạch xà phòng

Rửa sạch xà phòng là cuối cùng để bạn loại bỏ hết các vi trùng khỏi tay của bạn, do đó, đây thực sự là bước quan trọng nhất. Một lần nữa, điều quan trọng là sử dụng nước sạch đang chảy. Giữ bàn tay của bạn trong một chậu nước (hoặc thậm chí nhúng tay vào hẳn trong bồn rửa) không tốt bằng  xả sạch xà phòng bằng dòng nước sạch đang chảy.

Nhiều người tưởng rằng rửa tay là để diệt vi trùng. Nhưng không phải thế, rửa tay chỉ đơn giản là để loại bỏ mầm bệnh khỏi tay bạn một cách hiệu quả, do đó bạn không lây lan chúng cho chính mình hoặc người khác. Rửa cho phép bạn loại bỏ vi trùng và vi khuẩn ra khỏi tay bạn, giúp giảm tối đa nguy cơ lây lan bệnh tật.

Bước 5: Làm khô tay 

Cuối cùng, chúng ta đến bước làm khô. Cho dù bạn sử dụng khăn giấy, máy sấy không khí hoặc vải khăn tay, thì hãy làm khô tay hoàn toàn. Các nhà khoa học chưa chứng minh được phương pháp làm khô tay nào là tốt nhất, vì vậy hãy sử dụng bất cứ thứ gì có sẵn hoặc  theo sở thích của bạn. Nếu bạn đang sử dụng khăn tay vải, chúng nên được giặt sạch thường xuyên - đặc biệt là nếu đó là chiếc khăn được cả nhà sử dụng và sử dụng trong cả nhà bếp -  một nơi cũng nhiều mầm bệnh  không kém nhà vệ sinh

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 4 cách rửa tay nhưng… không sạch vi khuẩn