Có một số chất bổ sung thường liên quan đến các vấn đề về thận. Việc nhận biết được những chất có khả năng gây tổn hại nhất sẽ giúp bạn tránh được các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Dưới đây là một số chất bổ sung cần lưu ý:
1. Chất bổ sung nghệ
Nghệ có chứa curcumin, có đặc tính chống viêm. Nếu bạn có tiền sử các vấn đề về thận bao gồm sỏi thận, nên tránh dùng nghệ liều cao. Điều này là do củ nghệ có chứa oxalate, có thể liên kết với các khoáng chất và làm tăng nguy cơ sỏi thận.
Chất bổ sung nghệ có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận.
2. Chất bổ sung vitamin C
Đối với vitamin C điều quan trọng cũng phải tránh dùng liều cao. Mặc dù lượng khuyến nghị hàng ngày là 75 mg đối với phụ nữ và 90 mg đối với nam giới, nhưng nhiều người dùng thực phẩm bổ sung với liều lượng hơn 1.000 mg, vượt xa nhu cầu của cơ thể. Vitamin C dư thừa sẽ được bài tiết dưới dạng oxalate, có thể hình thành sỏi thận.
Một nghiên cứu liên quan đến việc bổ sung vitamin C với bệnh suy thận đã xác nhận, liều vitamin C cao đã được chứng minh là gây ra chứng tăng oxy máu và các biến chứng như chấn thương thận cấp tính...
3. Chất bổ sung vitamin D
Dùng vitamin D cũng có tác dụng phụ đối với thận. Các chất bổ sung vitamin D có thể tương tác với các chất kết dính phốt phát có chứa nhôm, thường được sử dụng ở những bệnh nhân mắc bệnh thận mạn tính để làm giảm nồng độ phốt phát trong máu. Vì vậy, vitamin D có thể tạo ra lượng nhôm có hại ở những người mắc bệnh thận mạn tính.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là những người mắc bệnh thận không nên bổ sung vitamin D. Xét nghiệm máu định kỳ để theo dõi nồng độ các khoáng chất khác nhau trong máu, nếu thiếu vitamin D bác sĩ có thể kê đơn bổ sung.
4. Chất bổ sung canxi
Bạn cũng nên tránh dùng canxi liều cao. Canxi được bài tiết qua nước tiểu và hầu hết sỏi thận đều được tạo thành từ canxi và oxalate.
Không dùng canxi liều cao để tránh nguy cơ sỏi thận.
5. Chất bổ sung kali
Thuốc bổ sung kali có sẵn không cần kê đơn, nhưng bạn không nên bổ sung kali hàng ngày trừ khi bác sĩ chỉ định để tránh tình trạng tăng kali máu.
Tăng kali máu thường là kết quả của giảm bài tiết kali của thận hoặc dịch chuyển kali bất thường ra khỏi tế bào. Một số yếu tố góp phần đồng thời gây ra, bao gồm tăng lượng kali đưa vào, thuốc làm giảm bài tiết kali qua thận và tổn thương thận cấp tính hoặc bệnh thận mạn tính.
Do đó, những người mắc bệnh thận mạn tính, bao gồm cả những người đang chạy thận nhân tạo, phải theo dõi lượng kali nạp vào để ngăn ngừa sự tích tụ kali trong máu. Tăng kali máu gây buồn nôn, nôn, chuột rút, suy nhược và mệt mỏi. Tăng kali máu nặng có thể gây ra các vấn đề về nhịp tim và thậm chí tử vong. Do đó, việc vô tình dùng thực phẩm bổ sung thảo dược có chứa kali có thể làm tăng thêm nguy cơ tăng kali máu.
Nếu bạn gặp các triệu chứng tổn thương thận, điều quan trọng là phải chia sẻ danh sách mọi loại thuốc và chất bổ sung mà bạn đang dùng với bác sĩ. Họ có thể giúp bạn xác định xem liệu một trong những chất bổ sung của bạn có phải là nguyên nhân hay không, hay có nguyên nhân cơ bản nào khác.
Nhiều người chọn dùng thực phẩm bổ sung chế độ ăn uống để nâng cao sức khỏe, nhưng lại không để ý tới bất lợi có thể xảy ra khi dùng các sản phẩm này. Điều tốt nhất cần làm để tránh những tương tác thuốc khó chịu hoặc thậm chí nguy hiểm là tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi bạn bắt đầu dùng bất kỳ chất bổ sung nào.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 yếu tố không ngờ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ vitamin D của cơ thể.
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, đặc biệt phổ biến ở các khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam. Với sự gia tăng của các ca bệnh trong những năm gần đây, việc phát triển và sử dụng vaccine phòng sốt xuất huyết đã trở thành một bước tiến quan trọng trong công tác phòng chống dịch bệnh.
Buồn nôn là cảm giác khó chịu, gây mệt mỏi mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Nó có thể xuất phát từ cảm giác hết sức tự nhiên khi bạn ăn thức ăn lạ, có mùi, có thể là do say tàu xe hoặc cảm lạnh và dưới đây là một số cách tự nhiên giúp bạn giảm cơn buồn nôn.
Nathan K. LeBrasseur, chuyên gia hàng đầu về lão hóa tại bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ), khẳng định rằng lối sống lành mạnh chính là chìa khóa để ngăn ngừa nhiều bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Hiến máu là một nghĩa cử nhân đạo và cao đẹp. Hành động này không chỉ giúp cho những bệnh nhân đang cần máu mà còn tốt cho sức khỏe người hiến tặng.
Probiotics là các vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe, thường được tìm thấy trong các thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi, dưa chua hoặc dưới dạng thực phẩm bổ sung.
Trang điểm là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, các chuyên gia về thị lực cảnh báo một số thói quen trang điểm có thể gây tổn thương mắt.
Đôi môi căng mọng, mềm mại giúp gương mặt tràn đầy sức sống. Trái lại, một vài dấu hiệu sau cho thấy đôi môi đang “lên tiếng” cảnh báo bạn cần quan tâm đến một số vấn đề sức khỏe.
Tình trạng thừa cân, béo phì không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đái tháo đường, mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe làn da. Một vài vấn đề da liễu có liên hệ mật thiết với cân nặng của bạn.