Nghiên cứu đăng trên tạp chí Proceeding of the Royal Society A đã chỉ ra rằng cộng đồng đang phải tiếp xúc với các loại sóng và sóng siêu âm có tần số rất cao vượt quá ngưỡng cho phép.
Theo các nhà khoa học, tình trạng phơi nhiễm này có thể gây ra rất nhiều nguy cơ đối với sức khỏe như gây đau đầu, buồn nôn, hoa mắt, đau nửa đầu và ù tai. Đây là những triệu chứng thường gặp ở những công nhân thường xuyên phải tiếp xúc với những sóng âm tần số cao như làm công việc khoan cắt hay từ các thiết bị vệ sinh công nghiệp.
Tại Anh, hướng dẫn hiện hành khuyến cáo rằng con người không nên tiếp xúc với sóng siêu âm có tần số lớn hơn 20 kHz, đó là tần số âm cao nhất mà tai người có thể nghe được.
Tuy nhiên theo tác giả của nghiên cứu GS. Tim Leighton thuộc Đại học Southampton (Anh), hướng dẫn này chỉ có thể áp dụng ở những nơi làm việc mà người lao động tại đó nhận thức được việc phơi nhiễm với sóng siêu âm và có ý thức để bảo vệ bản thân khỏi những vấn đề về sức khỏe có liên quan.
Mức độ sóng siêu âm tần số 20 KHz ở nhiều khu vực công cộng
Trong nghiên cứu này, GS. Leighton sử dụng một chiếc điện thoại smartphone/máy tính bảng để tạo ra một ảnh phổ - một hình ảnh nhìn thấy được của tần số âm bằng thiết bị microphone.
Tần số âm được ghi lại ở rất nhiều tòa nhà công cộng tại Anh, bao gồm nhà ga, thư viện, bảo tàng, trường học và sân vận động – đây là những nơi mà trước đây đã có báo cáo về những trường hợp gặp phải những triệu chứng nêu trên và có thể liên quan đến việc phơi nhiễm với sóng siêu âm.
Theo GS. Leighton, có rất nhiều nguồn sóng siêu âm hiện diện ở những nơi công cộng bao gồm cả những chiếc loa hay cảm biến ở cửa ra vào.
Các số liệu cho thấy những người có mặt trong những tòa nhà này đã chịu phơi nhiễm với sóng âm/sóng siêu âm với tần số lớn hơn 20 kHz – đây là mức đáng lo ngại đối với sức khỏe cộng đồng.
Đặc biệt những người không nhận biết được sự có mặt của những sóng âm này thường than phiền về rất nhiều vấn đề sức khỏe.
Cần thêm những hướng dẫn mới về tình trạng phơi nhiễm với sóng âm trong cộng đồng
Dựa trên khám phá này, GS. Leighton cho rằng cần thêm những điều tra trong tương lai về những ảnh hưởng của sóng siêu âm đối với sức khỏe cộng đồng. Ngoài ra, những nghiên cứu về sau cũng nên tiến hành tìm hiểu về những thiết bị hiện đại và tần số sóng âm mà chúng phát ra.
GS. Leighton cũng kêu gọi việc đưa ra những hướng dẫn mới để xử trí những ảnh hưởng có hại của việc phơi nhiễm với sóng siêu âm trong cộng đồng, đặc biệt là nhóm đối tượng thường xuyên có mặt ở những khu vực công cộng nơi mà tình trạng phơi nhiễm với sóng âm là khá lớn như trường học, bệnh viện, nhà tù.
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.
Sự chuyển giao thời tiết luôn đi cùng những đề kháng của cơ thể. Nhưng sự chuyển giao từ thu sang đông không chỉ đơn thuần là một sự chuyển tiếp: khi mùa đông đến, bầu trời xám xịt, nhiệt độ giảm mạnh, các hoạt động trong mùa đông đặt ra những trở ngại đặc biệt và khó khăn cho các bậc cha mẹ có con cái, đặc biệt hơn là với những đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt. Nếu mùa đông là một thử thách khó khăn đối với bạn và gia đình, bạn không đơn độc. Sự thấu hiểu, sáng tạo và chuẩn bị có thể giúp bạn vượt qua mùa này.
Workshop dinh dưỡng miễn phí dành cho cha mẹ có con chậm tăng cân, hấp thu kém, nguy cơ suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng
Màng cầu chất béo sữa (Milk Fat Globule Membrane - MFGM) hay còn gọi là lớp màng bảo vệ chất béo trong sữa, là một cấu trúc phức tạp bao quanh giọt chất béo trong sữa mẹ hoặc sữa động vật. Nó chứa các thành phần quý phospholipid, glycoprotein và bioactive peptide có hoạt tính sinh học cao.
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày khi ăn chuối?
Hạ đường huyết là một trong những nỗi lo thường trực của người mắc bệnh tiểu đường. Đây không chỉ là một chỉ số trên máy đo, mà là một tình trạng nguy hiểm có thể ập đến bất cứ lúc nào, khiến cơ thể bạn kiệt sức và mất kiểm soát. Hiểu rõ về hạ đường huyết không chỉ giúp bạn chủ động phòng tránh mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, thậm chí là tính mạng của chính mình.
Sức khỏe luôn là món quà vô giá và Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM tự hào được đồng hành cùng bạn trong hành trình gìn giữ món quà ấy.
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch…